社会人のセフレの作り方！かんたんにセフレを探せる出会い系アプリも紹介

「仕事が忙しいけどセフレが欲しい」
「効率よくセフレを探したい」

このように、社会人でセフレ作りが思うように進まないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか。仕事が忙しく時間がない社会人だからこそ、セフレ作りは効率的に進めたいところ。

しかし「セフレはおろか、セックスに持ち込むことさえ難しい…」という人もいます。

そこでこの記事では、社会人がセフレを作る方法を分かりやすく解説します。「仕事が忙しいけど、セフレが欲しい！」と考えている人は、ぜひ最後までお付き合いください。

【編集部イチオシ】セフレを探せるおすすめアプリTOP5

アプリ名	特徴	料金	無料ポイント	公式サイト
PCMAX	・男女ともに遊び目的の会員が多い ・いまヒマ機能を使って即日セックスを狙える	メール1通：50円	1,500円分 （メール30通分）	無料登録
ワクワクメール	・無料ポイントがたくさんもらえる ・「セルフィー認証」により安全性が高い	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
ハッピーメール	・業界最大級の会員数 ・GPS機能で近場にいる女性と出会える	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
性癖マッチン	・性癖が合う子と出会える ・完全受け身で出会える	月額：3,950円〜	無し	無料登録
性癖MAX	・月額費が他と比べてコスパが良い ・掲示板を使って即日出会える	月額：1,500円〜	無し	無料登録

なかでもPCMAXは遊び目的の女性が多く利用しており、特にセフレを作りやすい出会い系サイトです。アダルトな機能をフル活用し、効率的にセフレを作りましょう！

社会人になってセフレができない理由

学生時代と比べて、セフレを作ることが難しくなったと感じている社会人は少なくありません。社会人になってセフレができない主な理由は以下の通りです。

相手の探し方が間違っている

セフレを作れない人は、相手の探し方を間違えている可能性が高いです。ナンパしたり友達の紹介を待ったりするなど、効率の悪いセフレ探しはNG。時間だけが過ぎ、結局セフレを見つけられない可能性が高いです。

会ってもセックスに持ち込めない

社会人でもバーや街コンに行けば女性と出会えますが、そこで出会えたとしてもセックスに持ち込めるとは限りません。ホテルに誘う勇気が出なかったり、女性にはぐらかされたりしていませんか？

後ほどセックスに持ち込むテクニックをわかりやすく解説するので、お持ち帰りできないと悩んでいる人は参考にしてくださいね。

キープできず1回で終わってしまう

セフレは、2回、3回とセックスを重ねることでやっとなれるものです。キープできず1回で終わってしまうようでは、セフレとは呼べません。ワンナイトで終わらないよう、キープし続けることが大切です。

女性をキープするには、「自分本位のセックスをしないこと」などいくつかのコツがあります。キープする方法を知れば、忙しい社会人でもセフレを作れるようになりますよ。

後ほどご紹介する社会人がワンナイトで終わらせずセフレ化させる方法で詳しく解説するので、参考にしてくださいね。

モテない行動をとっている

清潔感がない社会人はセフレができません。そもそも、社会人に限らず清潔感がない人は女性に嫌われる可能性が高いです。

見た目の清潔感がなければ相手にされません。セフレ以上に友達になりたくないとすら思われてしまうので注意です。一般的なレベルまで身なりを整えましょう。

また、相手の話を聞かずに自分の話ばかりする人も避けられる傾向にあります。女性の話を最後まで聞くというのは、非常に重要なポイントです。相手の話に耳を傾け、自分の話は2割程度に抑えましょう。

加えて、受け身で消極的な人も出会いを遠ざけてしまいます。消極的な姿勢は仕事にも支障をきたす可能性があり、社会人であるならば改善したほうが良いポイントです。

そもそも激務でセフレを探す時間がない

社会人は自由に使える時間が少なく、相手を探す時間も限られています。労働環境によって左右されますが、中にはセフレ探しの段階すら踏めない人も。

激務でセフレを探す時間がない社会人は、出会い系サイト・マッチングアプリを上手く活用しましょう。平日のスキマ時間にセフレを探せるので、時間を有効に活用できます。

社会人がセフレを作る方法

社会人がセフレを作る方法はいくつかありますが、なかには「職場で探せばいい」と考えている人もいるのではないでしょうか。

後ほど詳しく紹介しますが、職場でセフレを探すのはNGです。トラブルに発展する可能性が高いため、以下のような方法を中心にセフレを探しましょう。

【おすすめ度★★★★★】出会い系サイト・マッチングアプリを使う

出会い系サイト・マッチングアプリの総合評価 （5.0/5.0）
手軽さ	コスパ	リスク
5.0	5.0	5.0

出会い系サイトやマッチングアプリは、時間があまりない社会人には特におすすめです。ちょっとしたスキマ時間にセフレを探せるので、手軽さは抜群ですよ。

街コンや婚活パーティーのように何千円も払って参加する必要がないため、コスパもかなり良いといえます。また、共通の友人がおらず、友人にバレることなく異性と出会える点も魅力的です。

ただし、出会い系サイト・マッチングアプリにはサクラや業者が潜んでいることもあります。騙されないように、素人女性を見分ける目を養うことも大切です。

【おすすめ度★★★☆☆】街コン・婚活パーティーに参加する

街コン・婚活パーティーの総合評価 （3.0/5.0）
手軽さ	コスパ	リスク
3.0	3.0	3.0

街コン・婚活パーティーは基本的に現地へ足を運ぶ必要があります。また、男性の場合は、参加の際に料金が必要になる場合がほとんどです。

参加日時を調整したり、参加費を払ったりする必要があるため、手軽さやコスパの面ではあまりおすすめできません。

一方で、街コンや婚活パーティーでは身分証明書が必要な場合が多いです。女性と安心して出会える点はメリットといえます。

【おすすめ度★★★☆☆】合コンを開催してもらう

合コン開催の総合評価 （3.0/5.0）
手軽さ	コスパ	リスク
2.0	3.5	3.0

別の会社で働く同級生とお互いに同僚の女性を呼び、社会人合コンを開催してセフレを探す方法もおすすめです。同級生の同僚であれば同じような環境であることが多く、意気投合しやすい点も魅力的です。

ただし、自分で同僚の女性に声がけをしたり、日時の調整や合コンの場所を予約したりといったステップを踏む必要があります。手軽さに関してはマイナス面が大きいといえるでしょう。

【おすすめ度★★☆☆☆】街中や居酒屋でナンパする

街中や居酒屋でナンパの総合評価 （2.0/5.0）
手軽さ	コスパ	リスク
2.0	2.0	2.5

容姿やトーク力に自信のある人は、街中や居酒屋でセフレを探す方法もあります。

全国には、下記のように有名なナンパスポットがあります。

東京	コリドー街、渋谷横丁
大阪府	梅田・ミナミエリア
名古屋	名古屋駅、栄駅地下通路
福岡	大名・今泉エリア

自分好みの女性に声をかけられるものの、すぐにお持ち帰りできるとは限りません。何人も声をかけて、ようやく食事に行ける場合もあるでしょう。時間が無駄になってしまう可能性も高いため、忙しい社会人にはあまりおすすめできません。

【おすすめ度★★☆☆☆】大学の後輩を狙う

大学の後輩を狙う場合の総合評価 （2.0/5.0）
手軽さ	コスパ	リスク
2.0	3.0	4.0

自分の在籍していた大学の後輩を狙う方法もあります。就活について相談にのるなどして、少しずつ距離を縮めていきましょう。

ただし、相手に警戒されると大学内で悪評が広まる恐れがあります。コスパは良いですが、同時にリスクの高い方法ともいえるでしょう。

【おすすめ度★☆☆☆☆】元カノに連絡する

元カノに連絡する場合の総合評価 （1.0/5.0）
手軽さ	コスパ	リスク
3.0	4.0	5.0

すでにお互いの情報がある元恋人は、セフレにもしやすい存在です。「最近元気してる？」といった軽い感じでLINEをしてみて、元カノからの返信を待ちましょう。

新たにセフレを探す手間が省けるので、コスパはかなり良いです。しかし、元カノから「ヨリを戻して欲しい」と言われる可能性も忘れてはいけません。恋愛トラブルを避けたい人は避けた方が無難です。

社会人のセフレ作りにおすすめの出会い系サイト・マッチングアプリ

忙しい社会人には、出会い系サイト・マッチングアプリを利用したセフレ作りが効率的でおすすめです。セフレ作りにおすすめの出会い系は、以下のとおりです。

順位	アプリ名	アプローチした人数	セックスした人数	セックスの成功率	累計会員数	特徴	料金	無料ポイント	年齢層	公式サイト
1位	PCMAX	110人	38人	34.5%	2,000万人	・男女ともに遊び目的の会員が多い ・いまヒマ機能を使って即日オフパコを狙える	・男性：メール1通50円 ・女性：完全無料全無料	700円分	・男性：10〜50代 ・女性：10代〜40代	無料登録
2位	ハッピーメール	127人	31人	24.4%	3,500万人	・業界最大級の会員数 ・GPS機能で近場にいる女性と出会える	・男性：メール1通50円 ・女性：完全無料	1,200円分	・男性：20〜40代 ・女性：10代〜40代	無料登録
3位	ワクワクメール	78人	23人	29.5%	1,100万人	・無料ポイントがたくさんもらえる ・「セルフィー認証」により安全性が高い	・男性：メール1通50円 ・女性：完全無料	1,700円分	・男性：20〜50代 ・女性：20代〜50代	無料登録

PCMAX

PCMAXは、会員数1,800万人を越える気軽な出会いに特化した出会い系アプリです。多くの女性が遊び目的で登録しているので、気軽にセフレを探せます。

セフレを探す際には「裏プロフィール」と呼ばれるWEB限定の機能を活用してみましょう。

上記のように、「経験人数」や「S・M？」という質問をはじめ、「複数プレイ」や「車内エッチの願望」といったギリギリなアダルト情報も書かれています。

PCMAXの裏プロフィールに書き込んでいる女性は、アダルトな願望を持っていることが多いです。セックスできる可能性も高いため、上手く活用して好みの女性を探しましょう。

ハッピーメール

ハッピーメールは会員数3,000万人を越える日本最大級の出会い系アプリです。遊びたい女性が多く集まっているため、地方でセフレを探したい人にもおすすめです。

セフレを作るには、プロフィール検索で探す方法がメジャー。業者に騙されないよう、以下の設定でプロフィール検索してみましょう。

相手に求める条件が細かく設定されているため、上記の設定であれば業者を排除して効率よく素人女性を絞り込めます。

本物の素人女子はセックス目的であることを公言しません。プロフィールにエッチな要素がある女性は業者である可能性も高いので、アプローチは避けましょう。

ワクワクメール

ワクワクメールは会員数1,000万人を超える、20年以上の歴史をもつ老舗の出会い系サイトです。PCMAXやハッピーメールに比べて会員数が少ないものの女性会員の割合が多いため、セフレを探しやすいサイトといえます。

アプローチするのは、本人確認済みの女性だけ。業者に引っかからないためにも、本人確認が済んでいる女性を狙いましょう。

タイプとしては清楚なアイドル系からギャル系まで幅広く、美意識の高い若い女性が多く利用しています。暇を持て余している学生が多く、マッチングしてから実際に会うまでのスピードが早いのもポイントです。

セックスに持ち込むテクニック

好みの女性と会えたとしても、セックスに持ち込めなかったら先へは進めません。まずはセックスに持ち込むテクニックを知ることが、セフレを作る第一歩です！

相手を褒めていい気分にさせる

セックスに持ち込みたいのであれば、女性を褒めてあげましょう。自分に好意がある男性に、女性も悪い気はしません。会話の中で、さり気なく褒めていい気分にさせることがポイントです。

例えば、褒める時のセリフには以下のものがあります。

外見をはじめ、性格や内面まで褒めてあげられるとより効果的です。自己肯定感が低い女性には特に有効です。

清潔感を保つ

女性と会う時は、出かける前に鏡で自分の身なりを確認しましょう。清潔感のない見た目では、どんなに話が盛り上がってもお持ち帰りは難しいです。清潔感を感じさせるポイントは、以下のとおりです。

肌はキレイなことに越したことはありません。日々のスキンケアにも、気を配れればさらにベスト。清潔感を保てれば、お持ち帰りの可能性がグッと高まります。

あからさまに下心を出さない

女性側がヤリモクで出会いを求めていたとしても、下心全開の男性は嫌われます。

上記のような行動はNGです。下心があるのがバレバレだと、大抵の女性はドン引きします。セックスしたい気持ちを抑え、節度ある行動を心がけましょう。

スマートで男らしい言動をとる

セックスに持ち込む際は、できるだけスマートで男らしい言動をとりたいところ。特にデート後、お会計をしてお店を出た後が肝心です。

ここで、おどおどしたり恥ずかしがったりなど情けない姿を見せてしまうと、お持ち帰りは難しくなります。ホテルへ行く主導権は、基本的に男性側が握りましょう。

社会人がセフレにしやすい女性の特徴

学生の時と比べて時間がないからこそ、社会人がセフレを作る時には効率を重視したいところです。

ここからは、社会人がセフレにしやすい女性の特徴について解説します。的を絞って、効率よくセフレを作りましょう。

新社会人

新社会人は、新しい仕事にドキドキと不安がある状態です。ストレスも溜まりがちなので、相手の愚痴を聞くなどして癒しになれればワンチャンもありえます。

ちなみに、セフレにしやすいのは、以下のような職種です。

こうした職種に就いている女性たちは、長時間労働・夜勤・人間関係でストレスが溜まっている可能性が高いので、積極的に狙いましょう。

ただし、社内や取引先でセフレを狙うのはリスキーです。 バレたら仕事に支障をきたすこともあるため避けましょう。

出会い系サイトに登録したての新人女性

出会い系サイトに登録したての新人女性は、モチベーションが高く期待感も高いです。やり取りしているメッセージ数がまだ少なく、返信がもらいやすい点も嬉しいポイントといえます。

出会い系サイトでは、初心者がすぐ分かる様にロゴなどがつけられていることが多いです。例えばPCMAXやハッピーメールの場合は、新人女性に若葉マークがついています。

初心者の女の子は出会い系に慣れておらず、不安と期待で一杯の状態。しっかりと内容のあるメールを送り、安心感を与えましょう。

人妻・彼氏持ちの女性

人妻・彼氏持ちの女性はレスに悩む人も多く、意外と狙い目です。割り切りの関係に持ち込みやすいメリットはありますが、相手の男性にバレたらトラブルに発展する可能性がかなり高いです。

特に、同じ社内で不倫していることがバレたら、最悪の場合、仕事を失う可能性もあります。もし人妻・彼氏持ちの女性をセフレにするのであれば、バレないように細心の注意を払いましょう。

「寂しい」アピールをしている

寂しがり屋の女性のなかには、寂しさをセックスで紛らわそうとする人もいます。そのような女性は貞操観念が低いため、セフレにはうってつけの存在です。

できるだけこまめに連絡し、距離を縮めていきましょう。

特にメンヘラの女性は、寂しさを埋めて欲しい気持ちが強くセフレにしやすいです。

一人暮らしの女性

一人暮らしで恋人がいない女性は、ふとした瞬間に孤独を感じがちです。優しい言葉をかけて寂しさを紛らわせることができれば、仲良くなれる可能性がグッと高まります。

また、自宅に呼ぶ必要がないという点も魅力的です。一人暮らしの女性とセフレ関係になれば、相手の家でセックスができます。時間を気にせず心置きなくセックスを楽しめますよ。

彼氏と別れたばかりの女性

彼氏と別れたばかりの女性は人肌恋しくなっている状態で、貞操観念も低くなりがちです。出会い系サイトで知り合ったら「どれくらいフリーなんですか？」と、メッセージで聞いてみましょう。

お酒好きの女性

お酒好きの女性もセフレにしやすいです。お酒を口実にデートへ誘いやすく、酔った勢いでそのままホテルに直行ということも大いにあり得ます。特に時間がない社会人にとっては、効率よくセックスに持ち込めるのでおすすめです。

出会い系サイトのプロフィールに「お酒好き」と書いてあったり、飲み系のコミュニティに属している人は要チェック！手っ取り早くセフレを作りたいのであれば、お酒好きの女性を狙いましょう。

社会人がワンナイトで終わらせずセフレ化させる方法

例え知り合ってセックスに持ち込めたとしても、ワンナイトで終わってしまっては意味がありません。2回目以降も女性をつなぎとめるために、以下のポイントを意識しましょう。

相手好みのプレイに専念する

セフレをキープするには、相手に奉仕するセックスを心がけましょう。自分本位のセックスでは、嫌がる女性がほとんどです。

自分がしたいプレイは、仲良くなってからが基本です。相手好みのプレイに専念すれば、セフレをキープできる可能性が高まります。

ピロートークで相手を楽しませる

セフレの関係を続けたいのであれば、セックス後の言動にも目を向けましょう。例えば、セックス後に訪れる賢者タイム。女性と関係を深めたいのであれば、この時間を有効に活用しましょう。

何気ない話をしながら、10分程度は抱擁してあげましょう。たったこれだけのことで、セフレ化する可能性が格段に上がります。

別れる前に次の約束を取り付けておく

女性とセックスまで持ち込めた後、別れる前に次の約束を取り付けておきましょう。特に社会人の場合は時間がないため、その場で約束を取り付けないとワンナイトで終わってしまう可能性が高いです。

会う約束をするのは、セックス後のピロートーク中がおすすめです。ピロートークのときに「また会いたいんだけど、来週か再来週は会えない？」と聞いてみましょう。理想は1週間以内ですが、難しい場合はLINEなどで関係性を維持します。

社会人がセフレを作るときの注意点

社会人がセフレを作るとき、それに伴うリスクも理解しておく必要があるでしょう。トラブルに巻き込まれると、最悪の場合仕事を失う可能性もあります。特に注意したいのは、以下の3点です。

職場でセフレを探すのはNG

職場は、異性と巡り会える貴重な出会いの場でもあります。しかし、業務に支障が出るなど問題視している会社も多いのが現状です。

もし職場でセフレを探していることがバレたら、同僚や上司はどう思うでしょうか。同じ職場で働きたくないと感じる人もいるでしょうし、自分の居場所がなくなる可能性もゼロではありません。

職場で探すのは避け、出会い系サイトやマッチングアプリなどリスクの低い方法で探しましょう。

本気にさせないように注意する

あまり頻繁に連絡したり会ったりすると、女性に本命彼女と勘違いされてしまう可能性があります。恋愛関係になるとセフレ関係は続けられなくなるため、本気にさせないよう適度な距離を保ちましょう。

女性が本気になったら、恋愛トラブルに発展する可能性もありません。「この人にとって私は特別なんだ」と勘違いさせないよう注意しましょう。

相手のプライベートに干渉しない

プライベートに踏み込みすぎると相手との距離が近くなり、関係が深くなってしまいます。セフレと適度な距離感を保つためにも、プライベートには干渉しないようにしましょう。

上記の2点を意識するだけでも、程よい距離感を保てるようになります。どうしても女性のSNSが気になってしまう人は、ミュートやブロックをしてプライベートを覗けないよう工夫しましょう。

忙しい社会人でもアプリを使えばセフレを作れる

忙しいからといって、職場や手近なところでセフレを作るのはリスクが高い行為です。時間がない社会人には、効率的に好みのセフレを探せる出会い系サイト・マッチングアプリがピッタリです。アプリを活用して、ぜひ出会いの幅を広げてくださいね。

順位	アプリ名	アプローチした人数	セックスした人数	セックスの成功率	累計会員数	特徴	料金	無料ポイント	年齢層	公式サイト
1位	PCMAX	110人	38人	34.5%	2,000万人	・男女ともに遊び目的の会員が多い ・いまヒマ機能を使って即日オフパコを狙える	・男性：メール1通50円 ・女性：完全無料全無料	700円分	・男性：10〜50代 ・女性：10代〜40代	無料登録
2位	ハッピーメール	127人	31人	24.4%	3,500万人	・業界最大級の会員数 ・GPS機能で近場にいる女性と出会える	・男性：メール1通50円 ・女性：完全無料	1,200円分	・男性：20〜40代 ・女性：10代〜40代	無料登録
3位	ワクワクメール	78人	23人	29.5%	1,100万人	・無料ポイントがたくさんもらえる ・「セルフィー認証」により安全性が高い	・男性：メール1通50円 ・女性：完全無料	1,700円分	・男性：20〜50代 ・女性：20代〜50代	無料登録