20代のセフレ作りにおすすめの方法！出会える場所や効率よくエッチするのに最適なアプリも紹介

女性にとって20代は、恋愛経験を積んでセックスにも積極的になる年代。

表には出さないだけで、裏では「エッチが好き」と彼氏やパートナー以外の男とセックスするのは日常茶飯事です。

そんな20代の女性をセフレにしたいなら、誰でも成功率が高いおすすめの方法があります。

結論を先にお伝えすると、男のスペックに関係なく誰でもセフレが作れるのは「アプリ」を使うことです。

理由は後ほど詳しく解説しますが、著者が実際に使っている以下のアプリを使えば間違いありません。

セフレ作りにおすすめなアプリ
アプリ名	登録ボタン	おすすめ度	セックス した人数	セックス出来た割合	セフレに出来た人数	セフレに出来た割合	即日セックス出来た人数	即日セックス出来た割合	セックスにかかった費用	セックスまでの平均期間
PCMAX	無料登録	(5.0 / 5.0)	38人	34.5％	14人	12.7％	17人	20.9％	1,300円	5日
ハッピーメール	無料登録	(4.5 / 5.0)	31人	24.4％	12人	9.4％	23人	13.4％	1,450円	6日
タップル	無料登録	(4.5 / 5.0)	38人	30.4％	12人	9.6％	15人	12％	4,000円	8日
Tinder	無料登録	(4.0 / 5.0)	25人	17.9％	9人	6.4％	12人	8.6％	3,400円	6日
ワクワクメール	無料登録	(3.5 / 5.0)	23人	29.5％	7人	9％	11人	14.1％	1,200円	8日

各アプリの違いや特徴が知りたい人は「20代のセフレ作りにおすすめのアプリ5選」をご覧ください。

20代の女性をセフレにする具体的な方法や、なぜ女性がわざわざセフレを作るのか理由を知りたい人はこのままスクロールして読み進めてください。

20代といっても年齢によってセフレになる理由はさまざま

一言で20代といっても、女性がセフレを欲しがる理由はさまざまです。そのため、20代のどの年代をターゲットにするかによって女性の属性も変わります。

これを知っておくと、例えば出会い系アプリやマッチングアプリで女性を探しやすくなったり、女性の心理がわかることで出会った後にセフレ関係にもっていきやすくなります。

女性の年齢層	セフレになる理由	セフレのしさすさ
20代前半（20～22歳）	恋愛やセックスに興味があったから
20代中盤（23～26歳）	パートナーが欲しくて出会いを求めてたから
20代後半（27～29歳）	恋愛要素なしで性欲だけ満たしたかったから

セフレにするのにもっともおすすめなのは20代後半の女性です。20代前半よりも若さを武器にできなくなってきている分、男を選り好みする余裕も減っていることで身体の関係まで持ち込みやすいためです。

さらに女性は30代が性欲のピークになるため、年齢が上がるほどセックスしたい人が増えます。とはいえ個人差はあるので、20代前半や中盤でも性欲が強くて持て余している人はたくさんいます。

年代別で出会いやすい方法が知りたい人はこちらをご覧ください。

20代前半は恋愛やセックスに興味がある女子大生が多い

20代前半はまだまだ多感な時期で、とくに女子大生は大人の階段を上りたくて男と付き合おうとする人も多いでしょう。

このくらいの時期は、恋愛経験を有無を友達や周囲と比べがちです。そのため「セフレがいる」ことをある種のステータスに感じている場合も少なくありません。

男からすれば、20代前半の若い女の子（とくに学生）がセフレになってくれるなんて願ってもないですよね。ですが、女の子側も恋愛やセックスに興味があって求めているため、実はセフレがWin-Winの関係だったりします。

20代中盤はシンプルに出会いを求めてる女性が多い

20代中盤になると、社会人生活も数年が経過して出会いの場も限られてくる頃です。

基本的には職場や、人によっては趣味の場でしか男と知り合える場所はないため出会いに飢えています。

この年代は、将来のことを考えて真剣なお付き合いがしたい人もいれば、まだまだ遊びたくて色んな意味でのパートナーを探している人もいます。

恋愛体質も依然として強いことから、暇な一人の時間を埋めてくれたり、楽しませてくれる男に付いていきやすくセフレにする難易度は高くありません。

20代後半は恋愛要素なしで性欲だけ満たしたい女性が多い

20代後半の女性は、ホルモンバランスの変化などで性欲が高まっている年代です。

恋愛の酸いも甘い経験してきたことで「恋愛は面倒だから求めていないけど、セックスだけはしたい」というセフレを作りたい男にとって最高の状態になっています。

価値観の多様性や女性の社会進出が進んでいることで、こういった女性は年々増えているでしょう。さらに既婚者も多くなってくる年代であることから、女として扱われない寂しさを埋めてほしくてセフレを作る人も少なくありません。

セフレのいる男性は3人に1人！

これら20代の心理がわかると、一方で「セックスしたい女の子は多いはずなのに、なぜ自分にはセフレがいないんだ！」と憤慨している人もいるでしょう。

「一般社団法人 日本リレーションシップ協会」の調査によると、男性の3人に1人は「セフレがいる」という結果が出ています。

1/3って体感的にかなり多い印象ですよね。友達3人で集まったら、そのうち一人はセフレ持ちという計算になります。

上記の調査は男性の属性を絞っていません。そのため、そもそも興味が薄い人の回答も含まれます。よって、セフレに興味がある男性に限定すればセフレがいる人の割合はもっと多いと考えるべきでしょう。

それなら皆さんにだってセフレの一人や二人くらいいてもいいはず。なのに作れていないのは、「セフレの正しい作り方を知らない」これ一択なんです。

セフレがいる20代女性は17%！

一方で、女性側のセフレ事情についても参考データがあります。

コンドームのサガミオリジナルでおなじみ「相模ゴム工業株式会社」の調査によると、20代女性の17%に「セフレがいる」という結果が出ています。

約5人に1人という計算になるため、想像よりもかなり多いと感じたのではないでしょうか。ファミレスやカフェで女子大生5人組のグループがいたら、そのうち1人はセフレ持ちと考えると興奮しますね。ですが、それが実態なのです。

上記の調査は2013年のため少し古いですが、年々緩くなっている貞操観念やアダルトコンテンツへのアクセスが容易になっている現状を考えると、20代にセフレがいる割合はもっと増えていることでしょう。

一昔前までは「AV落ち」という言葉もありましたが、今の女の子は自ら進んでAVに出演するのが珍しくないほど、性に対してオープンなことも頷けます。

20代女性がセフレを作りたがる理由は5つ

20代女性がセフレを作りたがる理由は、大きく分けると以下の5つです。

「都合が良い相手」にも、人によって色んな意味がありますね。特筆すべきは、恋愛とセックスを別物に考えている人が多いことです。

「セックスしたい」なんて雑談で周囲に言える内容ではありません。とはいえ性欲は持て余している。だからこそ、冒頭でもお伝えしたようにアプリなど匿名性の高いサービスでこっそりセフレ作りをしているというわけです。

彼氏とはできない特殊なプレイがしたい

アブノーマルという意味に限らず、「本当はもっと攻めてほしいけど、淫乱な女と思われるのが恐くて言えない」のようにプレイ内容に悩む女性は意外と少なくありません。

特殊なプレイがしたい女性の多くは、パートナーとのセックスに満足していない＝物足りない場合がほとんどです。彼氏や夫とは健全な付き合いの側面も大きいため、性欲を出しきれないのも仕方がないですよね。

その点、セフレなら好都合でしょう。むしろ、そのための関係でもあるためマッチングすれば速攻でホテル行きです。

彼氏のことは好きでも身体の相性が合わない

先ほど「恋愛とセックスを別物と考えている」とお伝えしましたが、彼氏のことが好きでも身体の相性が合わないと悩む20代女性もいます。

10代の頃よりも、セックスの経験が増えたことで比べられるようになったからこその悩みといえるでしょう。「身体の相性が良い男がいる」ことを知ってるから、今の彼氏とはそれが合わないと不満に感じるためです。

とはいえ、彼氏は彼氏なのでそれが原因で別れたいとはならないものの、性欲だけは別の男で満たして都合よくやりたいと考えています。

年齢と共に性欲が高まっている

女性は加齢と共に性欲が高まり、30代以降にピークを迎えるとされています。

女性の性欲は「エストロゲン」が影響している他、男性ホルモンで耳にする「テストステロン」も分泌されることから、これらの分泌量が増えるにしたがって性欲が増すという仕組みです。

ご覧のように、それらが10代から増え始め、20～30代で高い水準をキープしていることがわかります。

これはホルモンバランスの話なので、エロい性格の女だからどうこうというものではありません。個人差はあれども、ほぼすべての女性に共通する現象です。

つまり、清楚に見える女性でも20代後半になるとエッチしたくなる人が増えるということ。セフレを作りたい男からすれば、ビッチではない女の子ともセフレになれる可能性が高まるということです。

さらに以下の調査結果によると、20代女性における「理想のエッチ頻度」は週1～2回が最多になっています。

これはもう、足りない回数をセフレが満たしてあげるしかないですよね。

彼氏がいようがいまいが、年齢と共に性欲が高まっていることは好都合です。

恋愛は面倒だけどセックスはしたい

最近増えているのが、恋愛は面倒だけどセックスはしたいという女性です。

どちらかというと男側の心理に思えますが、実は同じように考える女性も多いのです。

20代で出会いを求めて積極的に交際したり遊んだりするものの、結局うまくいかず、恋愛に疲れてしまったと感じる女性が増えだすのは20代後半です。

一方で、20代前半でも元々恋愛にそこまで興味がない女の子もおり、セックスするだけの相手が欲しいという女子大生もいます。

処女を卒業したい

20代のセフレ作りで意外なターゲットになるのが、処女を卒業したい女の子です。

20代で処女であることが恥ずかしく、かといって好きな人もできないとなると、駆け込むのは「卒業させてくれる誰か」になります。

詳しくは後述しますが、今はマッチングアプリや出会い系アプリなどを使えばオンラインで自由に出会うことができる時代です。

友達や知り合いなど身近なところでやっちゃうと、処女だったことが周囲にバレる可能性があるため、見ず知らずの人の方が都合が良いというわけです。

20代女性がセフレを作るきっかけや場所

以上のように、内心では「セフレが欲しい！」と思っていても、それを表に出す女性はほとんどいません。

では、どうやって世の中の女性はセフレを作っているのでしょうか。

男女ともにセフレと出会うよくあるパターンは次の6つです。

どれも特殊なシチュエーションではなく、むしろ割と普通の出会い方になっています。こうやって見ると、意外と身の周りにチャンスがあることに気が付くでしょう。

居酒屋やバーで声をかけられてワンナイト

成り行きでセフレになっちゃったパターンです。ナンパに抵抗がない人なら、出当たり次第に声をかければ1人くらいはワンナイトできちゃうでしょう。

最初は「酔った勢いで」くらいだった女の子も、いざセックスが気持ち良いとなると「次も会いたい」となります。

20代は後先を考えずに勢いでヤレちゃう年代なので、若さを利用してエッチに持ち込んでしまいましょう。

元カレと久しぶりに連絡をとった

元カレ・元カノは過去に身体の関係を持っているというアドバンテージがある分、セックスまでのハードルは低いでしょう。

その後にセフレになるかどうかは関係性次第ですが、相手に未練がある場合はそのままズルズルとお互い都合の良い存在になってしまうケースは多いです。

20代は、卒業して数年程度しかたっていないなど学生時代の恋人を思い出しやすい時期です。20代後半で出会いがないと、元彼に連絡したくなる気持ちも高まるでしょう。

連絡できる元カノがいるなら、久しぶりにご飯でも行こうくらいのノリで誘ってみるのもあり。

友達や同僚に愚痴を聞いてもらってた

ドラマや漫画でよくあるシチュエーションですが、現実でも結構あります。

20代の女の子は社会人経験も知識も浅く、口を開けば愚痴だらけです。

友達や同僚に愚痴を聞いてもらっいるうちにほだされてしまい、その場の雰囲気でヤッてしまったというのは定番の流れ。

「うん、わかるわかる」「○○ちゃんは何も悪くないのにね」など、とにかく味方ムーブをすることで、愚痴の相手を共通の敵に仕立てていきます。

そうすると、まるで絆で結ばれたバディのような関係になりやすく、いけそうな雰囲気になったらそのまま女の子のバディをいただいちゃえばOKです。

相手の男性が既婚者だった

好きになった男性が既婚者だったので、仕方がなくセフレ関係になってしまったパターンです。

相手が既婚者でも諦められず、「エッチするだけでもいいから会いたい」という気持ちを男が利用するのは容易でしょう。

女性は年上男性を好む傾向があるので、30代の男性が魅力的に見えるもの。一方で自分は20代なので、感情のままに付き合った結果としてセフレに落ち着きます。

自分が既婚者であることを逆手にとった方法です。はじめは「軽い出会いのつもりで」とライトな感じを出しておき、徐々に恋愛感情を盛り上げていくことで成立します。

ただし、不貞行為は罰せられるリスクもあるため、既婚者であることを隠してアプローチするのは絶対にやめましょう。

マッチングアプリで知り合った

マッチングアプリは、主に恋活や婚活を目的に男女がマッチングするサービスです。

真剣な出会いを求めるプラットフォームではありますが、ヤリモクが集まる温床にもなっています。

女性は完全無料ですが、男性は月額料金が発生します。そのため、基本的にはサクラや業者がおらず、素人女性を探すといった手間がないのが嬉しいポイント。

前述したような女性がマッチングアプリに出会いを求めるケースは非常に多いので、20代の男女ともに遊び相手を探す場としてもよく使われます。

出会い系アプリで知り合った

出会い系アプリも、出会いを求める男女がマッチングするサービスです。

マッチングアプリよりも古くからある「元祖マッチングサービス」であり、歴史がある分、登録ユーザー数も数百万人以上と非常に多くなっています。

大きな違いは「真剣な出会いを求めるかどうか」であり、認識のとおり出会い系はどちらかというと「遊び相手を探すアプリ」として使われています。

男女ともにその認識があるため、セフレを作りたい20代女性が敢えて出会い系アプリを使うことも少なくありません。

ただし、ユーザー数が多い分だけ業者やサクラも混じってくるので、本物のエロ素人女性を探し当てられるかどうかのゲームになります。

20代のセフレ作りに使える方法！もっとも難易度が低いのはアプリ

20代のセフレを作るためには、前述したように「セフレにしやすい20代女性が多い場所」で狙いに行く必要があります。

著者の経験を元に、各方法における20代女性との出会いやすさ、セフレの作りやすさをまとめました。

方法	おすすめ度	セフレを作れるまでの早さ	セフレ作りに かかる費用	セフレの作りやすさ
				20代前半の女性	20代中盤の女性	20代後半の女性
マッチングアプリ	(5.0 / 5.0)	最短2～3日	3,000円～	○	◎	◎
出会い系アプリ	(5.0 / 5.0)	最短2～3日	0円～	○	○	◎
ナンパ	(3.5 / 5.0)	最短即日	0円～	○	△	△
相席居酒屋	(2.5 / 5.0)	最短即日	数千円～	△	△	△
SNS	(2.5 / 5.0)	最短1週間以上	0円～	△	×	×
社会人サークルやコミュニティ	(2.0 / 5.0)	最短1ヶ月以上	0円～	△	○	○

どの年代を狙うにしてもアプリが一番手っ取り早いですが、それ以外の方法もいくつかあります。

マッチングアプリ：20代の素人女性と出会える可能性が高い

マッチングアプリは恋活・婚活を目的としていますが、ヤリモクで登録している男性が多いのが実態です。

女性側は決してヤリモクではありませんが、純粋に出会いを求める素人が多い分、女性の質は高いのがメリット。

マッチングアプリに登録するユーザーは20代がもっとも多く、次いで30代となっています。

メリット	デメリット
・素人女性をセフレにできる ・擦れた（プロっぽい）女の子が少ない ・業者がいない or 少ない	・セフレ関係になるまで時間がかかる ・男女関係のもつれを回避する工夫がいる ・利用料金がかかる

他の方法に比べて少しコストをかける分、素人女性をセフレにできる可能性が格段に高いです。

後述する出会い系アプリは業者の目利きから必要になるため、そういった面倒が少ないのも嬉しいポイント。

プロフィール作りとメッセージさえ上手くやれば、割と誰でもセフレを作りやすいのが総合的におすすめできる理由です。

マッチングアプリは純粋な出会い（という前提）から進めなければならないため、今日明日でセックスするのは難しいです。

その代わり、擦れた女の子は比較的少なく、素人女性をセフレにするという夢をもっとも叶えやすくなっています。

マッチングアプリは複数ありますが、基本的な使い方は変わりません。

変わるのは登録者数やユーザーの年齢なので、以下のアプリを中心に複数を同時並行するのが効率的です。

アプリ名	登録ボタン	おすすめ度	セックス した人数	セックス出来た割合	セフレに出来た人数	セフレに出来た割合	即日セックス出来た人数	即日セックス出来た割合	セックスするためにかかった費用	セックスまでにかかった平均期間
タップル	無料登録	(4.5 / 5.0)	38人	30.4％	12人	9.6％	15人	12％	4,000円	8日
Tinder	無料登録	(4.0 / 5.0)	25人	17.9％	9人	6.4％	12人	8.6％	3,400円	6日
ペアーズ	無料登録	(3.5 / 5.0)	25人	17.9％	7人	5.0％	13人	9.3％	4,300円	7日

マッチングアプリでセフレを作る詳しいやり方や、他のおすすめアプリを知りたい人は以下のページをご覧ください。

出会い系アプリ：なるべく費用をかけずに20代のセフレを作りたい人向け

出会い系アプリは、マッチングアプリよりも性的要素が強めの界隈となっており、恋活や婚活を目的に登録している女性は少ないです。

わかりやすくいえば「エロい女性」が多く、業者の目利きさえできれば話が早い女性と出会いやすくなっています。

ハピメやワクメなど、大手のサービスであれば20代の女性ユーザーもたくさんいます。

メリット	デメリット
・アプリごとに無料ポイントがある ・女性もエロ前提の登録が多め ・男女ともに登録者数がかなり多い	・業者や援交目的のユーザーが多い ・プロフィール閲覧やメッセージごとに料金が発生する ・マッチングアプリよりも若い人は少ない

素人女性が見つかればエロに持っていきやすい反面、業者や援交女子が多いため目利きしなければいけません。

プロフィールの癖などから次第に見分けられるようになるものの、慣れるまではどれが本物の素人か見当が付かないでしょう。

そのため、20代の本物女性探しをゲーム感覚で楽しめる人にはとくにおすすめで、要領を得てくれば一人当たり1,000円程度の課金でセフレ化できる可能性もあります。

ちなみに出会い系アプリの多くは無料ポイントを進呈しています。

「登録するだけ」や「電話番号認証するだけ」など簡単なクリア条件で済むので、とりあえず登録して女の子を漁って見るのもおすすめです。

アプリ名	登録ボタン	おすすめ度	セックス した人数	セックス出来た割合	セフレに出来た人数	セフレに出来た割合	即日セックス出来た人数	即日セックス出来た割合	セックスするためにかかった費用	セックスまでにかかった平均期間
PCMAX	無料登録	(5.0 / 5.0)	38人	34.5％	14人	12.7％	17人	20.9％	1,300円	5日
ハッピーメール	無料登録	(4.5 / 5.0)	31人	24.4％	12人	9.4％	23人	13.4％	1,450円	6日
ワクワクメール	無料登録	(3.5 / 5.0)	23人	29.5％	7人	9％	11人	14.1％	1,200円	8日

ナンパ：コミュ力か容姿に自信があって冒険したい人向け

古いやり方ですが、セフレ作りの王道といえばやはりナンパでしょう。気になった女性に声をかけるだけなので誰でも今すぐ実行できます。

このページを見ている男性諸君は、おそらく「ナンパなんてできない」からこそ、他のセフレ作りの方法を求めている来ているわけなので基本的には有力候補にはなりません。

ただし、まったくメリットがないわけではありません。

実際に目で見て可愛いと思った子だけにアプローチできるという意味では、セフレを作れた暁には美人が約束されているともいえます。20代と思われる女性に声をかければいいだけなので。

メリット	デメリット
・可愛い子や好みの子だけにアプローチできる ・その場でアプローチできる ・場所を選んでとにかく数を打てば割と成功する	・イケメンでない限りは蔑まれる ・断られたときにダメージがでかい ・高い会話術やコミュニケーション能力が必要

20代の若い女の子ほど「ナンパされてついて行って、やっちゃった」という人が意外と多いです。

経験と割り切って冒険できるなら一度は試してみても面白いかもしれませんが、再現性が低いため基本的にはおすすめしません。

断られることを恐れない鋼のメンタルさえあれば、可愛い子に速攻でアプローチできる唯一の方法です。

さらに声をかけるのにコストは発生しませんし、ダメでもすぐに次へ切り替えられ短時間で手数を多く打てます。

ただし、拒絶を対面で食らうためメンタルが強いか容姿に自信がないとできません。

相席居酒屋：とりあえず女の子に会いたい人向け

相席居酒屋とは、別グループの男女が同室になるようセッティングされる居酒屋です。

見知らぬ男女が相席になるため、出会いを求める人しかこないためナンパスポットの定番。20代の女性による利用も多いです。

ただし、相席居酒屋には若い女の子が多い反面、女性は料金が無料のため「出会いを求めるフリをしてタダ飯を食べに来ているだけ」のケースが多いのが難点です。

メリット	デメリット
・お店がセッティングしてくれる ・20代の女の子と出会いやすい ・女の子もナンパ待ちで来ている	・タダ飯目的で来ている女性が多い ・基本的にナンパと変わらない ・高いコミュニケーション能力か顔面レベルが必要

相席居酒屋でセフレを作れるのは、初対面でも相手を楽しませられるようなコミュ力を持っている人です。

「相席居酒屋だからナンパはウェルカム」という状態でもないため、基本的に心的に不利な状態でアプローチするのは他の場所と大きくは変わらないでしょう。

中には、20代向けの若者限定ラウンジなんてものもあります。

とはいえ、相席居酒屋に行ったら「スマホをずっといじってて完全無視された」という悲惨な声もあります。相席居酒屋はあくまで男女を同席させる飲食店にすぎず、当然ながらコミュニケーションまでは約束されていません。

また男性は30分の食べ飲み放題で1,500円など、ナンパするにもお店の料金がかかる点もネックです。そのため、相席居酒屋でナンパするならそれなりのモチベーションと予算は必要になるでしょう。

社会人サークルやコミュニティ：素人女性をセフレにするならもっともおすすめ

飛び道具的なやり方ですが、社会人サークルやコミュニティで知り合った女性をセフレになれるパターンもあります。

健全な集まりのためセフレ関係へのもっていき方には注意ですが、同じ趣味・同じ話題があるというのは距離を詰めるための恰好の材料になります。

コミュニティによっては20代が中心の集まりもあります。例えば、オンラインゲームのオフ会でヤッちゃった（オフパコ）なんて話は頻繁に聞くでしょう。

メリット	デメリット
・共通の趣味や話題があるので距離が詰めやすい ・健全な出会いなので心理的負荷が低い ・陰キャでもワンチャンある	・揉めたときに知り合いを巻き込む可能性がある ・周囲からの評判が悪くなる ・基本的に狙ってセフレを作れる場ではない

社会人サークルやコミュニティなら、普段はモテないような人でも一芸を見せることでヒーロー扱いされることも珍しくありません。

そのため、「どうしても他の方法では無理そう」という人が、最後の可能性として覚えておくとよいでしょう。

セフレ関係だけではなく、そのまま付き合っちゃうパターンもあるので彼女が欲しい人向けともいえます。

没頭するような趣味なある場合は、社会人サークルやコミュニティに飛び込んでみると発展があるかもしれません。

20代のセフレ作りにおすすめのアプリ5選

20代のセフレ作りにおすすめのアプリを5つ紹介します。

実際に著者が使ってセフレを作れた実績を元にランキング形式で紹介。もっともセフレを多く作れたのは「PCMAX」。次いで「ハッピーメール」という結果になりました。

セフレ作りにおすすめなアプリ
アプリ名	登録ボタン	おすすめ度	セックス した人数	セックス出来た割合	セフレに出来た人数	セフレに出来た割合	即日セックス出来た人数	即日セックス出来た割合	セックスにかかった費用	セックスまでの平均期間
PCMAX	無料登録	(5.0 / 5.0)	38人	34.5％	14人	12.7％	17人	20.9％	1,300円	5日
ハッピーメール	無料登録	(4.5 / 5.0)	31人	24.4％	12人	9.4％	23人	13.4％	1,450円	6日
タップル	無料登録	(4.5 / 5.0)	38人	30.4％	12人	9.6％	15人	12％	4,000円	8日
Tinder	無料登録	(4.0 / 5.0)	25人	17.9％	9人	6.4％	12人	8.6％	3,400円	6日
ワクワクメール	無料登録	(3.5 / 5.0)	23人	29.5％	7人	9％	11人	14.1％	1,200円	8日

セフレを作りやすくするアドバイスとして、出会い系アプリの無料ポイントを取り切ってから併用するのが効率的です。登録するだけで無料ポイントをもらえるため、上記すべてで取り尽くすのに10分もかかりません。

どのアプリも基本的な使い方は同じなため、一つ試してやり方を覚えたらそのまま他アプリでも転用できるためです。

1位 PCMAX

総合評価	(5.0/5.0)
20代女性の探しやすさ	(4.5/5.0)
安全性	(4.0/5.0)
種別	出会い系アプリ
料金	男性：メール1通50円 （ポイント制） 女性：完全無料
無料ポイント	合計700円分
女性の年齢層	10〜50代
会員数	2,000万人

PCMAXは登録者数2,000万人をこえる、大手の出会い系アプリ・サイトです。

20代の女の子も多く、職場で出会いがない素人OLや、遊び相手を探している女子大生もチラホラ。

公式サイトによると「アクティブユーザーは60万人」とのことなので、女性比率が3割だとしてもかなりの数の女性ユーザーが利用していることになります。

派手めで明るい性格の子が多く、その日にサッと会える男を探すなど手軽な出会いの場として使われています。

真剣な出会いを求めている人は少ないので、女性側も「良さそうな人がいたらワンチャンある」と期待していることも少なくありません。

著者の体感としては、プロフィール作りを頑張れば割と誰でもヤレると感じました。フットワークが軽い女の子ばかりなので、あまり時間をかけずに出会えるのが高評価です。

2位 ハッピーメール

総合評価	(4.5/5.0)
20代女性の探しやすさ	(4.0/5.0)
安全性	(4.0/5.0)
種別	出会い系アプリ
料金	男性：メール1通50円 （ポイント制） 女性：完全無料
無料ポイント	合計1,200円分
女性の年齢層	20〜50代
会員数	3,500万人

ハッピーメールも出会い系の王道アプリです。会員数は3,500万人と最多を誇ります。

約半数の女性ユーザーが20代となっており、女性比率が4割なので、単純計算ですが約700万人が20代女性ということになりますね。それだけいればセフレ作りには十分すぎます。

さらに公式サイトが公開している実績を見ると、20代のマッチングが多いこともわかります。これはかなりの安心材料になりますね。

純粋に恋愛を楽しみたい人だけではなく、「今○○にいるんだけど、近くで暇な人～！」のように近場で会える人を募集しているケースも多いです。

職業で絞って検索すれば、保育園や看護師などセフレにしやすい女性を見つけやすくなります。

3位 タップル

総合評価	(4.0/5.0)
20代女性の探しやすさ	(4.0/5.0)
安全性	(5.0/5.0)
種別	マッチングアプリ
料金	男性：月額3,700円/1ヶ月プラン 女性：完全無料
無料ポイント	なし
女性の年齢層	20～40代
会員数	2,000万人

タップルは、アメブロなどで有名なサイバーエージェントが運営するマッチングアプリです。

タップルに登録している女性の約60%が20代であり、男女ともに最多は21歳となっています。

気になった人に「いいね」をするだけで、双方が「いいね」をするとマッチングとなる仕組み。Tinderの日本バージョンといえばわかりやすいでしょう。

恋活・婚活アプリではありますが、「気軽に会える相手がほしい」や「出会い系はこわいけど、セフレが欲しくて登録している」女性も存在します。

外見重視なのでイケメンであれば楽にセフレを作れる一方、とりあえず会ってみればフツメンでも十分太ママを見つけられます。

4位 Tinder

総合評価	(3.5/5.0)
20代女性の探しやすさ	(3.0/5.0)
安全性	(3.5/5.0)
種別	マッチングアプリ
料金	男性：完全無料 （課金システムあり） 女性：完全無料 （課金システムあり）
無料ポイント	なし
女性の年齢層	3,000万人
会員数

Tinderは、GPS機能で近くにいる女性とマッチングできるアプリです。

マッチングアプリでは唯一男性も基本無料となっており、マッチングアプリなのに待っているだけで女性からメッセージがくることも少なくありません。

セフレ作りで重要なのは、程よい距離で近場に住んでいることなので、アプリ内の設定を10～15kmなど任意で設定すれば都合の良い女性に出会いやすくなります。

ただし、基本的にはプロフィール写真だけでスワイプされるので、容姿に自信がある男性でないと勝率は高くありません。

とはいえ、とりあえず毎日無料分だけスワイプしれいればチラホラとマッチングするので、完全に受け身でセフレが作れるか試したい人はやってみてもよいでしょう。

5位 ワクワクメール

総合評価	(3.5/5.0)
20代女性の探しやすさ	(4.0/5.0)
安全性	(3.0/5.0)
種別	出会い系アプリ
料金	男性：○○円 女性：○○円
無料ポイント	合計1,700円分
女性の年齢層	10〜50代
会員数	1,200万人

ワクワクメールは、24時間365日体制で管理・サポートが行われている安全性の高いアプリです。

先に紹介したPCMAXやワクワクメールに比べると会員数は少なめですが、それでも1,200万人はかなり多いといえるでしょう。

ワクワクメールに登録している20代女性は、飲み友達の他に、友達以上恋人未満の人が欲しくて登録している人もいます。

ハピメやPCMAXをメインとして使いながら、サブのアプリといてワクメを使うセフレハンターも多いです。併用すればその分ターゲットの母数は増えるので、逆にいえばどれか一つだけで攻めるメリットはありません。

20代のセフレを作る流れ

20代のセフレを作る大まかな流れは次の4ステップです。

一番のハードルはアプリ内で20代の素人女性を見つけることなので、それさえクリアすれば高い確率でセフレになれます。

当然ですが会ってからの立ち振る舞いも大切なので、身だしなみやコミュニケーションにも注意しましょう。セフレ作りの鉄則は「心か身体を満足させること」です。

女性にとって、いかに都合の良い男を演じられるかがカギになります。

セフレの作り方は以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

セフレの作り方完全マニュアル！素人のセックスフレンドを作る簡単な攻略法を紹介

20代のセフレを作りたいなら出会い系アプリかマッチングアプリが確実

そもそもアプリに登録しているユーザーや、世の中一般的にセフレがいる女性は20代が多いため、セフレにしやすいのが20代女性でもあります。

とりあえずお金をかけずに女性と会えるか試したい人は出会いアプリを、本気でセフレを作りたい人で多少のコストも辞さない人はマッチングアプリを使ってみてください。

セフレ作りにおすすめなアプリ
アプリ名	登録ボタン	おすすめ度	セックス した人数	セックス出来た割合	セフレに出来た人数	セフレに出来た割合	即日セックス出来た人数	即日セックス出来た割合	セックスにかかった費用	セックスまでの平均期間
PCMAX	無料登録	(5.0 / 5.0)	38人	34.5％	14人	12.7％	17人	20.9％	1,300円	5日
ハッピーメール	無料登録	(4.5 / 5.0)	31人	24.4％	12人	9.4％	23人	13.4％	1,450円	6日
タップル	無料登録	(4.5 / 5.0)	38人	30.4％	12人	9.6％	15人	12％	4,000円	8日
Tinder	無料登録	(4.0 / 5.0)	25人	17.9％	9人	6.4％	12人	8.6％	3,400円	6日
ワクワクメール	無料登録	(3.5 / 5.0)	23人	29.5％	7人	9％	11人	14.1％	1,200円	8日