ぽっちゃりセフレを作る方法！出会い方からエロいデブとセックスする流れを解説

ぽっちゃりした女性は男に慣れていないがゆえに口説きやすく、セフレにできる確率が段違いに高い属性。また、スレンダーな女性では味わえない、ふわふわとした抱き心地を楽しめる点も魅力です。

実際に著者も出会い系アプリを使ってぽっちゃりのセフレを作りましたが、ムチムチボディがエロくてやみつきになりました。

この記事では、ぽっちゃりなセフレ候補と出会う方法からセックスする方法を紹介します。ぜひ本記事を参考にして、好みに合ったぽっちゃりしたセフレを見つけてください。

ぽっちゃりのセフレを作るメリット

ぽっちゃりのセフレを作るメリットは、大きく分けて以下の5つがあります。

ぽっちゃりをセフレにするメリットは、ズバリ言うと攻略しやすいうえに自分に都合よく扱える点。相手の反応を気にせずセックスできるため、体だけの関係であるセフレにもってこいの相手です。

従順だから自分好みにプレイを染めやすい

ぽっちゃりは基本的に男性経験が少ないがゆえに、美人な女性より男の言うことに流されやすいです。多少過激なプレイでも簡単に受け入れるため、自分好みの性奴隷のように扱えます。

デブはとにかく従順で相手の言いなりになるため、多少きつめのSMプレイをしたい人におすすめの相手です。普通の女性だと引かれる内容でも、喜んで受け入れてくれます。

ムチムチボディがエロくて抱き心地が最高

細身の女性だと抱きしめた際にゴツゴツ感じやすいものの、ぽっちゃりはふくよかだけに抱き心地が最高です。ムチムチしたボディが柔らかく、体が包み込まれるような感覚を味わえる点もメリットと言えます。

とにかくデブ特有の肉感を味わえるため、スレンダーな女性では味わえない快楽を求める人にうってつけ。特に挿入時の膣内の圧力は、ぽっちゃりをセフレにした人だけが味わえる特権です。

経験値を積みたい男性にとって「実戦的な練習台」になるから

世間的にデブを狙う男性は少なく、ぽっちゃりにアプローチする人は希少です。女性側もそれが分かっていて嫌われたくないため、多少相手が下手でも寛大に受け入れます。

ぽっちゃりは攻める時に多少力加減をミスしても許してくれるため、前戯のスキルアップをしたい人にぴったりです。いずれ綺麗or可愛いセフレを作りたい人は、登竜門的な役割として活用できます。

こちらが都合のいいタイミングで呼び出しやすい

ぽっちゃり女性はスレンダーな女性よりもライバルが少なく、多少ぞんざいに扱ったところで離れません。むしろ求められているのが嬉しくて、呼べば向こうから喜んで会いに来ます。

一般的な女性だと都合よく扱われるのを嫌がりますが、デブな女性はひどく扱われてもあまり文句を言いません。頻繁にやり取りする必要がないため、人間関係のメンテナンスが面倒な人におすすめです。

イケメンじゃなくても落としやすい

ぽっちゃりはアプローチされることが少なく、美人・可愛い系の女性より好みの見た目に対するハードルが低いです。清潔感がない人だと嫌がるものの、イケメンかどうかにこだわりません。

ぽっちゃりは男性からの需要が高い女性より落としやすいため、特に自分の見た目に自信がない人に適しています。なかなか上手く口説けないなら、まずデブで練習しましょう。

ぽっちゃりのセフレを作れる主な方法6つ

ぽっちゃりのセフレを作るためにも、まずは効率よく探せる手段が必要です。ぽっちゃりのセフレ候補を探す方法は、大きく分けると以下の6つがあります。

比較項目	出会い系アプリ	ナンパ	SNS	職場やバイト先	社会人サークル	ボランティア
セフレ候補との出会いやすさ	出会いやすい	場所による	相手の状況次第	場所による	場所による	相手の状況次第
手軽さ・始めやすさ	簡単	ハードルが高い	簡単	ハードルが高い	参加の手間がかかる	簡単
セフレ作りにかかる費用	アプリの月額費や課金	飲み代や入場料が必要	無料	無料	参加費や活動費が必要	無料
セックスまでの早さ	1週間〜1ヶ月	即日できる可能性あり	1ヶ月ほど	1週間〜1ヶ月	1ヶ月ほど	即日できる可能性あり
安全性	業者の見極めが必要	通報されるリスクあり	業者の見極めが必要	バレると職場の人間関係が崩れるリスクあり	バレるとグループの輪が崩れるリスクあり	バレると噂になるリスクあり

ぽっちゃりのセフレを作るなら、出会いやすいかつプロフで属性を見極めやすい出会い系アプリが圧倒的におすすめです。

リアルな場だとセフレにしやすいか見極めるのが困難ですが、アプリなら簡単に見分けられます。効率よくぽっちゃりしたセフレを見つけたいなら、ネットでの出会いが必須と言えるでしょう。

ここからは、それぞれの出会い方がどんな人におすすめか順番に解説していきます。

出会い系・マッチングアプリ

出会い系・マッチングアプリは出会いの母数が多いうえに、検索条件を設定すれば出会いを求めるぽっちゃりに絞り込める点が魅力です。

普通に探すと時間がかかるぽっちゃりも、出会い系・マッチングアプリなら効率よく探せます。

多少の課金は必要ですが効率よくアプローチでき、あまり時間を掛けず目的の相手を見つけたい人におすすめです。なお、出会い系アプリでは無料ポイントを受け取れるため、課金なしでも出会いを求められます。

ぽっちゃりのセフレが作れるおすすめ出会い系アプリ・サイト5選

ぽっちゃりのセフレを探すのに特におすすめなのは、以下の5つの出会い系アプリ・サイトです。

アプリ名	料金	無料ポイント	公式サイト
PCMAX	メール1通：50円	1,500円分 （メール30通分）	無料登録
ワクワクメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
ハッピーメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
Jメール	メール1通：70円	1,000円分 （メール約14通分）	無料登録
イククル	メール1通：50円	1,000円分 （メール20通分）	無料登録

いずれのアプリ・サイトもプロフ検索・掲示板募集など、使い勝手に差はありません。併用することで出会いの絶対数が増えるため、セフレ候補を見つけられる確率も上がります。

なお、全てのアプリ・サイトで受け取れる無料ポイントは、メッセージにすると112通分です。1人あたりLINE・メールに移行するまでに10通ほど必要なので、無料で10人以上と連絡先を交換できます。

アプリでセフレを作る方法や、他のおすすめアプリをランキング形式で知りたい人は以下のページをご覧ください。

ナンパ

ナンパは実際に相手を見ることができ、好みのぽっちゃりに声を掛けられる点はメリット。しかし、セフレを求めているかは見極められないため、セフレ候補探しとしては非効率です。

とはいえ、何度断られても諦めない不屈の精神があれば、ナンパを続けることで目的の相手を見つけられる可能性があります。

以下はぽっちゃりと出会えるナンパスポットなので、ナンパをしたい人は参考にしてください。

上記のような場所でターゲットに出会ったら、食事の話題で釣るのがおすすめ。デブは食べ物に目がない場合が多く、「美味しいもの食べに行かない？」のような一言に弱いです。

ぽっちゃりは口説かれ慣れていない分、普通体型の女性よりナンパの成功率が高め。とはいえ、対面であるがゆえに見た目も重視されるため、清潔感ある服装を心掛けましょう。

ナンパは知らない人でも平気で話し掛けられて、相手を楽しませるトークするキルがある人に向いている方法です。見た目に自信がないなら、服装・髪型などを整えると成功率が上がります。

ナンパしやすい女性の特徴や成功しやすい声かけの方法を詳しく知りたい方は以下の記事をチェックしてください！

ナンパでセフレを作る方法！声かけ成功しやすい方法・女性の特徴も解説

SNS

SNSは無料で利用できるため、セフレ作りのコストを抑えられる点がメリット。しかし、DMを送っても返信がほとんどないうえに、中には業者・詐欺目的の人がいるため注意が必要です。

一方で、フォロワーが多いアカウントを持っていれば、ぽっちゃりのセフレ候補と出会えるチャンスはあります。

以下は、SNSでぽっちゃりのセフレ候補と出会う前の流れです。

まずはフォロワーを1,000人ほど集めて、気になる相手にDMを送りましょう。DMで仲良くなってからデートに誘い、上手く口説ければセックスに持ち込めます。

SNSでフォロワーを集めた経験があり、2人きりのオフ会を開いたことがある人なら可能性がある方法です。やり方が分からないなら、まずは1日1投稿してフォロワーを集めましょう。

SNSでセフレを作る方法を詳しく知りたい方は、以下の記事をチェックしてみてください！

職場やバイト先

職場やバイト先は接する機会が多い分、相手との距離を簡単に縮められるうえにセフレ候補になるか判断しやすいです。ただし、セフレ関係になった場合、周囲にバレると人間関係が気まずくなるリスクがあります。

リスクが高い中でも、普段から仲が良いぽっちゃり女子ならセフレにできる確率が高いです。

まずは仕事ができる人間をアピールして、相手の好感度を上げましょう。連絡先をゲットした後はメッセージで仲良くなり、2人で出掛けてアプローチするだけです。

仕事とプライベートを完全に分けられる人なら周囲にバレるリスクが低いため、職場・バイト先でセフレを作るのに向いています。仲が良い人であっても、関係を秘密にするのが得策です。

社会人サークル

社会人サークルで出会いを求めている人も一定数いますが、必ずしもセフレを欲しているとは限りません。例えセフレになっても周囲にバレれば、サークルに参加しにくくなる点もネックです。

とはいえ、ノリが軽いサークルや出会い目的のサークルであればぽっちゃりをセフレにできる可能性があります。

上記の中でも、ぽっちゃりやぽっちゃり好きが集まるサークルなら目的の相手を見つけやすいです。基本的に参加者は出会いを求めているため、高確率でセフレ候補のデブと出会えます。

社会人サークルは知らない人の輪に入っていけて、相手と仲良くなれるトークスキルがある人向けです。相手から話し掛けられるのを待つのではなく、自分から積極的に話しかけましょう。

ボランティア

ボランティアに参加している女性は、真面目に社会に貢献しようと考えています。出会い目的ではないため、セフレを作る方法としては難しいでしょう。

しかし、本当にボランティアに興味があり、真面目に活動する中で出会いを探せる人にはチャンスがあります。

まずはボランティアに参加している全員と仲良くなった後、目的の相手に近付きます。プライベートで距離を縮めて2人きりデートできれば、ほぼお持ち帰り可能です。

出会い目的と隠すためにも参加者全員と仲良くなる必要があるため、社交的な人にぴったりな方法です。意中の人だけでなく、さまざまな人とコミュニケーションを取るように心掛けましょう。

セックスしてセフレ化しやすいぽっちゃりの特徴

素人のぽっちゃりをセフレにしたいなら、まずセックスしやすい女性の特徴を知っておくことが大切です。

セフレを作るにしてもまずは1度セックスする必要があり、そのためにはセックスに持ち込みやすい女性の属性に絞ってアプローチすることが、効率よくセフレを作るために重要だからです。

セックスしてセフレにしやすいぽっちゃりの特徴は、大きく分けて以下の8つがあります。

セックスしやすいぽっちゃりの特徴	セフレ化しやすい理由
露出度が高くノリが良いぽっちゃり	見られたい・褒められたい欲求があるので、上手くアプローチすればセックスに持ち込める
お酒が好きなぽっちゃり	酔うと心理的ハードルが下がり、自然とセックスできる流れを作れる
承認欲求が強く寂しがり屋なぽっちゃり	褒められるのに弱く、容易くセックスできる
奉仕願望が強いぽっちゃり	「男性の役に立ちたい」という気持ちを刺激すれば、簡単に体の関係を持てる
彼氏とセックスレス・セックスに不満があるぽっちゃり	性欲がかなり溜まっているので、誘導してあげればセックスできる
男性経験が少ないぽっちゃり	セックス自体に興味があり、リードすればセックスに持ち込める
シングルマザーのぽっちゃり	手軽に性欲を発散できる相手を求めている
メンヘラ気質なぽっちゃり	依存させれば心だけでなく体も許しやすい

ぽっちゃりも一応女性なのでガードが硬いイメージがありますが、男との接点が少ない分「性欲を発散したい」「かまって欲しい」などの欲求は強めです。

上手く相手の弱点を突ければ、簡単にセックスに持ち込めます。

露出度が高くノリが良いぽっちゃり

露出度高めでノリが良いぽっちゃりは、自分に自信を持ち始めている場合が多いです。見られたい・褒められたい欲求があるので、そこを突けばスムーズにセックスに持ち込めます。

特にデブは巨乳であるケースが多く、胸を強調している服装はセックスアピールと捉えてOK。アピールポイントを褒めてあげれば、容易く口説けます。

ノリが良いデブは総じて下ネタが好きなので、軽い下ネタで相手を楽しませられる人におすすめです。会話の盛り上げ方が分からない人は、相手のノリに合わせて聞き役に徹しましょう。

「露出度が高くノリが良いぽっちゃり」とセックスするための誘い方

露出度が高くノリが良いぽっちゃりの誘い文句は、以下の例を参考にしてください。

上記のような誘い文句は、外見に自信を持ちたい願望をしっかり満たしてあげられます。自信を持ち始めたからこそ、もっと自信を持ちたい露出度が高い人に刺さりやすいです。

「もし今日俺んち来たら…どうなっちゃうかな（笑）」は、冗談っぽく誘えるのがポイント。逃げ道を残しつつ本音を探れるため、相手の反応が良ければお持ち帰り確定です。

お酒が好きなぽっちゃり

ぽっちゃりの中でも口説きやすいのがお酒好きです。酔うと気が大きくなり心理的ハードルが下がるため、自然な流れでセックスに持ち込める状況を作れます。

特に酔うとボディタッチが増える人は心を開いている証拠で、誘えば高確率でセックスに持ち込めます。

相手のペースで飲みつつ相手を楽しませられる人は、お酒好きのぽっちゃりを簡単に口説くことが可能です。お酒に弱いなら、ノンアルや度数が低いお酒を飲んで相手のペースに合わせましょう。

「お酒が好きなぽっちゃり」とセックスするための誘い方

お酒が好きなぽっちゃりをセックスに誘うなら、以下のような口説き方がおすすめです。

ぽっちゃりは、お酒を飲んでいても男に奥手な面があります。上記のような誘い文句は性的な部分を刺激できるため、自分からは言い出しにくい人に刺さるフレーズです。

特に「静かなとこで、まったりしたい」は、セックスに誘う時の王道パターン。相手も誘われていることに気付いているため、乗ってくればセックスOKのサインです。

承認欲求が強く寂しがり屋なぽっちゃり

承認欲求が強く寂しがり屋のぽっちゃりは、「誰かに必要とされたい」「私をちゃんと見てほしい」という思いが強いです。ストレートに褒めてあげれば、容易くセックスに持ち込めます。

日頃から「自分なんて」「寂しい」と言っているぽっちゃりは自信がないため、少し褒めるだけでも簡単に心を許します。

相手がどこを褒めて欲しいか直感でわかる人は、攻略難易度が比較的低めの相手です。褒めて欲しいポイントが分からない場合、相手の話をよく聞いてヒントを探しましょう。

「承認欲求が強く寂しがり屋なぽっちゃり」とセックスするための誘い方

承認欲求が強く寂しがり屋なぽっちゃりは、以下のように誘うと効果的です。

上記のように誘えば「他の子とは違う」と感じさせられ、信頼と好意を引き出せます。「特別扱い」されると弱い承認欲求が強い寂しがり屋には、かなり刺さるセリフです。

「このまま帰るの寂しいな」は相手の寂しいという感情に重ねられ、女性が自分だけじゃないと感じやすいフレーズ。相手が「私も」と言えば、お持ち帰りする流れをスムーズに作れます。

奉仕願望が強いぽっちゃり

奉仕願望が強いぽっちゃりは、「相手に喜んでもらう＝自分の存在価値」と感じやすい側面があります。「男性の役に立ちたい」という気持ちを刺激すれば、高確率でお持ち帰り可能です。

特に頼んでいなくとも何かしようとする女性は奉仕願望がかなり強く、信頼関係を築ければ心だけでなく体も許します。

奉仕願望が強い人は母性本能も強いため、女性に甘えることに抵抗がない人には口説きやすい属性です。相手の関心を引くためにも、恥ずかしがらずに寂しがり屋の一面を見せましょう。

「奉仕願望が強いぽっちゃり」とセックスするための誘い方

奉仕願望が強いぽっちゃりを誘うなら、以下のような口説き文句を意識してください。

弱さを見せることで「支えてあげたい」スイッチが入るため、奉仕願望が強い人には上記のように誘うのが効果的です。

「お願いがあるんだけど…○○ちゃんともっと近づきたい」は、「お願い」の形を取ることで求められている実感が強まります。相手が承諾すれば、基本的にお持ち帰り可能です。

彼氏とセックスレス・セックスに不満があるぽっちゃり

彼氏とのセックスに悩みがあるぽっちゃりは、性欲がかなり溜まっています。どこかで性欲を満たしたいと本能的に考えているため、上手く刺激すれば流れでセックス可能です。

セックスに対する悩みを相談してくる人は、確実に性欲が溜まっています。上手く相手の性欲を刺激してあげれば、セックスの流れを作るのも簡単です。

相手の性に対する悩みを聞き出せるうえに、相手を満足させるテクニックがある人にはおすすめの相手です。セックスの経験があまりない人は、他の属性の人で経験を積みましょう。

「彼氏とセックスレス・セックスに不満があるぽっちゃり」とセックスするための誘い方

彼氏とのセックスに悩みがあるぽっちゃりを誘うなら、以下のような方法があります。

上記の誘い文句は性的魅力を明確に伝えているため、女としての自信を失っている相手に非常に響く誘い文句です。

「正直、今もギリギリ」は女性が自分の価値を再認識できるだけでなく、女性の中の性欲を刺激しやすいフレーズ。相手が嬉しそうな表情を見せれば、受け入れOKと考えて良いです。

男性経験が少ないぽっちゃり

男性経験が少ない人は、「自分から誘うのは恥ずかしい」「断られた経験がある」などでセックスに奥手な場合が多いです。上手くリードしてあげれば、自然とお持ち帰りできます。

特に付き合った経験があまりないぽっちゃりは、男性からのアプローチに不慣れ。耐性がない=口説きやすいため、セックスの流れを作るのが簡単です。

女性が安心できる態度を取りつつ上手くリードできる、女性慣れした人なら落としやすいでしょう。リードする方法が分からないならば、まずは笑顔を心掛けると女性を安心させられます。

「男性経験が少ないぽっちゃり」とセックスするための誘い方

男性経験が少ないぽっちゃりは、以下のように誘うと刺さります。

上記の誘い文句はガツガツしていないかつ優しさ・安心感が伝わるため、経験が少なく不安に思っている相手を落とす時に効果的です。

「一緒にまったりできる場所に行きたくなったな」は、相手の「2人きりになりたい欲」を刺激できます。相手も「2人きりになりたい」と言えば、ほとんどセックスOKのサインです。

シングルマザーのぽっちゃり

シングルマザーは子供・家事・仕事で時間に追われるため、恋人を作る暇がありません。しかし、性欲は溜まるため、手軽にセックスできる相手を求めがちです。

特にシングルマザーでも見た目に気を遣っている女性は「女」を意識しているため、アプローチ次第でセックスしてセフレ化するのも夢ではありません。

シングルマザーは子供や仕事優先なので、相手のプライベートを尊重できる人におすすめ。忙しさゆえにこまめに連絡できないため、相手のペースに合わせると距離を縮めやすいです。

「シングルマザーのぽっちゃり」とセックスするための誘い方

シングルマザーのぽっちゃりの誘い方が分からないなら、以下の例を参考にしてください。

シングルマザーは女として扱われない寂しさを抱えているため、上記のように「1人の女性」として扱う誘い文句が効きます。

「手、繋いでもいい？」は軽く手を繋ぐ段階を踏むことで、いきなり感を消して警戒心を和らげられるのがポイント。相手からも握り返して来たら、高確率でセックス可能です。

メンヘラ気質なぽっちゃり

メンヘラ気質なぽっちゃりは、「愛されたい」「必要とされたい」という欲求が非常に強いです。「○○だけが特別」のように肯定してあげれば、心だけでなく体も許す関係に持ち込めます。

特に連絡頻度が高い女性は寂しがり屋のかまってちゃんなので、連絡を返してあげるだけで簡単に懐きます。信頼できる相手になれば、容易くセックスに応じるでしょう。

メンヘラを落とすのであれば、こまめな連絡は必須です。逆に連絡頻度さえ高ければ相手の信頼を勝ち取れるため、やり取りが面倒でない人には扱いやすい相手と言えます。

「メンヘラ気質なぽっちゃり」とセックスするための誘い方

メンヘラ気質なぽっちゃりを口説く時は、以下のような誘い方があります。

メンヘラは「捨てられるかも」「嫌われたらどうしよう」という考えが常にあるため、上記のように安心感＋依存させるワードが刺さります。

「○○ちゃんともっと一緒にいたい」は本気っぽいトーンで言うと、「この人はちゃんと考えてくれている」と錯覚しやすいです。相手も「一緒にいたい」と言えば、お持ち帰りOKのサインと考えられます。

【5STEPでOK】出会い系・マッチングアプリでぽっちゃりのセフレを作るまでの流れ

出会い系・マッチングアプリで素人のぽっちゃりと出会いセックスまで持ち込み、セフレ関係になる流れは以下の5ステップです！

少し長いですがこの5ステップを踏めば、誰でも素人のぽっちゃりとセックスしてセフレ関係になれます！が、注意点やコツを押さえないと援デリ業者にダマされて終わりです。

アプリ初心者さんは業者にダマされないために、この後紹介するステップやコツをぜひチェックしてください！

STEP① アプリに登録してぽっちゃりにウケるプロフを作成する

ぽっちゃりであっても女性であるため、外見よりもまず中身を重視します。見た目に多少気を遣う必要はありますが、男慣れしていないからこそ「安心して会える相手」に見えるかが重要です。

プロフィール作成の時は、気軽な雰囲気を出しつつ誠実さを意識しましょう。

ぽっちゃりにウケが良いプロフィール写真を設定する

ぽっちゃりはイケメンでなくとも落としやすいとはいえ、ある程度の外見は判断されます。汚い見た目だとぽっちゃりにも相手にされないため、清潔感ある見た目の写真を設定しましょう。

なお、角度・構図・光の加減で、イケメン風の写真を撮れます。上手くイメージできない人はOK例を参考にして、ぽっちゃりにウケる写真を用意してください。

服装は綺麗目カジュアルかつ、髪型は清潔感がある短髪がおすすめです。自然光だと盛れる写真を撮れるため、屋内での映りがイマイチなら屋外で撮影してみましょう。

なお、NG例のように顔が分からない写真は避けてください。加工のしすぎ・後姿など顔が判別できないとウケが悪く、どんなにアプローチしても高確率で返信が来ません。

ぽっちゃりからの反応が良いプロフィール写真	ぽっちゃりからの反応が悪いプロフィール写真
・落ち着いた印象を与える写真 ・満面の笑みで子供っぽさが垣間見える写真 ・動物やペットと一緒にいる写真 ・オシャレで清潔感がある写真	・カメラ目線で決め顔or決めポーズ ・オシャレではない坊主や散らかったヘアスタイル ・部屋着で適当に撮ったことが伝わる写真 ・パーティーやクラブなど遊んでいそうな写真

とにかく相手が安心できるような、落ち着いた雰囲気がある写真を設定するのがベスト。チャラチャラと遊んでいそうな写真だと、相手が警戒して近付いて来ない可能性があります。

ぽっちゃりにウケが良い自己紹介文を作成する

ぽっちゃりは基本的に自分に自信がないため、自己紹介文に「ぽっちゃりが好き」と記載しましょう。記載してあると相手に興味を持ってもらいやすく、返信率を上げられます。

また、「美味しいものが好き」「食べるのが好き」などの言葉も、ぽっちゃりした女性にウケが良いです。

上記のOK例で注目したいポイントは、改行と箇条書です。パッと見て理解しやすいうえにテンポよく読めるため、相手にしっかりとアピールポイントが伝わります。

一方で、NG例のような自己紹介文は読みにくく、ほとんどの人が読んでくれません。相手に求めすぎな印象も受けるため、ぽっちゃりだけでなく女性全般からのウケが悪いです。

ぽっちゃりからの反応が良い自己紹介文	ぽっちゃりからの反応が悪い自己紹介文
・ぽっちゃりが好きと明言する ・住まいや職場の地域が書かれている ・どんな仕事をしているか書かれている ・休日の過ごし方や趣味が書かれている ・「まずはメッセージから」と書かれている	・改行が少ない長ったらしい文章で書かれている ・自慢話ばかり書かれている ・とにかく「会いたい」ことが強調されている ・人となりがわかる情報が何も書かれていない ・端的すぎて話題になりそうな情報がない

住まい・職場など自分の事を書いておけば、相手にきちんとした人だと印象付けられます。「会いたい」という内容を前面に出さず、あくまで紳士的に見えるよう意識しましょう。

出会い系アプリ・サイト初心者でも自己紹介文が作れるよう、以下にテンプレートを紹介します。

○○を書き換えるだけですぐにぽっちゃりからウケが良い自己紹介文を作れるので、ササっと作成して早速出会いを探しに行きましょう。

STEP②セフレ候補のぽっちゃりを探す

ぽっちゃりのセフレ候補を探す手段は、プロフ検索一択です。素人女性は基本的に掲示板募集を使わず、相手を募集しているのはほとんど援デリ業者しかいません。

プロフ検索なら正しい設定で絞り込めばセフレにできる素人のぽっちゃりを探せます。

女性の一覧から「ぽっちゃり」だけを検索する

プロフ検索をするなら、検索条件を設定して目的の相手に絞り込みましょう。以下は、ハッピーメールの検索条件設定画面です。

以上のように設定すれば、出会いを求めているぽっちゃりを探しやすいです。

自分の体は色気があると認識しているぽっちゃりもいるため、スタイルに「ナイスバディー」を入れておきましょう。窓口を広くすれば、よりセフレ候補のデブを見つけやすいのも理由の1つです。

プロフページで業者か素人のぽっちゃりか見分ける

検索結果には援デリ業者も混じっているため、プロフページで判別する必要があります。とはいえ、コツさえ分かればある程度判別可能です。

素人女性は身バレを防ぐために、加工で顔の一部を隠したり設定しなかったりします。また、自己紹介文がしっかり書かれているため、上記のような人は素人の確率が高いです。

一方で、NG例のように一目で美人と分かる相手は危険。業者は男を釣るために美人or可愛い人の写真を使うため、時間やお金を無駄にしたくないなら相手にしないのが無難です。

素人のぽっちゃりの可能性が高い女性の特徴	業者や援助交際の可能性が高い女性の特徴
・プロフィール写真が未設定 ・顔がハッキリとわからない写真 ・「最初はメッセージから」など警戒心が読み取れる ・アダルト・ピュアどちらの掲示板も使っていない ・相手に求めるものが限定的で大勢の人に当てはまらない	・顔がハッキリ映っており、明らかに美人とわかる写真 ・スタイルを強調している写真 ・自己紹介文に「わがままボディ」など性的な要素が含まれている ・「かまってほしい」や「会いたい」と積極的なことが書かれている ・アダルト掲示板で募集をかけている

プロフィール写真が未設定で、且つ掲示板で募集をかけていないぽっちゃりがいたら高確率で素人です。ただし、写真がないことで雰囲気等も掴みづらいため会えてもギャンブルにはなります。

できるだけ美人のぽっちゃりをセフレにしたい人は、最低限「掲示板募集なし」と「業者感のない自己紹介文」から判別していくのが無難です。

プロフチェックしたぽっちゃりの日記を確認する

素人女性の中にはブログや日記の代わりに出会い系を使っている人もいるため、以下のような日常的な内容の日記が投稿されていれば、素人の女性と判断して大丈夫です。

「アダルト日記」を投稿している人は業者の可能性が高い！

出会い系アプリ・サイトには普通の日記ではなく、以下のようなアダルト日記という機能もあります。これに投稿している人は怪しいので、絶対にアプローチしてはいけません。

ちなみに日記は、プロフを下の方にスクロールすると確認できます。日記を投稿していない人でも素人の可能性は全然あります。

STEP③ アプリ内メッセージで仲良くなる

実際に会うためにも、まずはアプリ内メッセージで仲良くなる必要があります。やり取りの中で「この人なら会っても良いかも」と思わせれば、競争率が高いぽっちゃりとも関係を築きやすいです。

仲良くなる時のポイントは、紳士的なやり取りをすること。「ヤリモク」全開のメッセージを送る男が多いため、紳士的なだけで好印象を与えられます。

単なるヤリモクの男と見られないように最初は適度に距離を縮め、ぽっちゃりが「会いたい」と思う状況を作ることが成功への近道になります。

焦らず、相手の気持ちを引き出しながら徐々にエロい方向に持っていくのがベストです！

セフレにしたいぽっちゃりに初回メッセージを送る

セフレにしたいぽっちゃりを見つけたら、次はアプローチしましょう！

アプローチする際はプロフを事前によく読み、メッセージに内容を含むのがおすすめです。それだけで「あなたに興味がある」とアピールでき、返信率を上げられます。

以下は攻略難度が低い「お酒が好きなぽっちゃり」に送る時の例文なので、属性に合わせて適宜変更してください。

このテンプレから、〇〇になっているところをカスタマイズしながらメッセージを送ってみましょう。2通目以降は相手からの返信内容によって変えないといけませんが、一応返信例も紹介しておきます。

連絡先を交換する

女性はアプリを無料で利用できるため、連絡先を交換するメリットがありません。LINE・メールは個人情報がバレるリスクがあり、打診した段階で怪しまれる可能性もあります。

連絡先交換は実際に会った段階でするのがおすすめとはいえ、何度もやり取りするとコスパが悪い点はネック。消費ポイントを抑えたいなら、連絡先交換を打診するのもひとつの手です。

連絡先の交換を打診する場合、以下のメッセージを参考にしてください。

大体3〜5ラリー続けば、連絡先交換を打診してOKです。

デートを取り付ける

メッセージが盛り上がってきたら、デートの提案をしましょう。

ちなみに、デートの目的はあくまでセックスしてセフレ関係になることです。なので、デートに誘う段階で相手がセックス目的か軽くジャブを打つのがおすすめ。メッセージ例は下記です。

「えー、どうだろう？お酒飲んだら秘密かも😏」みたいなリアクションがあったら期待大です！

メッセージの段階で嫌われると嫌だから、デート中になんとかする！という人は下記をお使いください。

相手が興味を持っている話題を使い、「〇〇さんと話してると楽しい」「実際に会って話したい」などの理由をつけると、自然にデートに誘いやすいです。

STEP④ 初回デートでセックスに持ち込む

日を改めてデートや食事に誘っても女性は冷静になっているので、「あの人微妙かも」となる可能性があります。女性に考える余地を与えないためにも、出会ったその日の勢いでセックスに持ち込むのが大事です。

出会った日にセックスまで持ち込むポイントは、大きく分けると以下の4つがあります。

即日セックスしたいのであれば、女性の緊張感を解くことが必須です。リラックスした状態でないと距離を縮められないので、まずは女性が安心できる雰囲気を作りましょう。

雰囲気が良ければ自然と下ネタが言える空気もできます。セックスができる流れを作るためにも、まずは相手と距離を縮めることを意識しましょう。

警戒心を薄めるために人通りの多いお店を選ぶ

男とあまり接点がないぽっちゃりだからこそ、初対面の男には警戒心を抱くもの。人通りが多いお店を選ぶことで、相手に「安全な場所だから大丈夫」と思わせられます。

お店を選ぶ基準が分からないなら、以下を参考にして選びましょう。

上記のように周りに人がいる環境であれば、女性は安心感を覚えやすいです。リラックスした状態なら会話が盛り上がりやすく、短時間で距離を縮められます。

しかし、以下のようなお店選びはNGです。

上記のように人気がないお店だと、「犯罪に巻き込まれるかもしれない」という心理が働きます。いくら雰囲気が良いお店でも盛り上がらないため、セックスの流れを作るのには不向きです。

デート・食事中は相手の話をとにかく聞く

女性は話を聞いてくれる男性を好むため、デート・食事中は聞き役に徹するのがおすすめ。特に異性との接点が少ないぽっちゃりは免疫がないゆえに、自分の話を聞いてくれる人に弱いです。

聞き役に徹する時は以下のポイントを守りましょう。

適度に相槌を打ちつつ褒めるだけで、相手からの好感度を上げられます。相手にきちんと聞いている姿勢を見せて、信頼できる相手と意識付けましょう。

一方で、以下のような行動は好感度を下げます。

上記のような態度を取ると、相手には「自分に興味ないんだな」と思われやすいです。すぐに「ヤリモク」認定されるため、警戒されてセックスには持ち込めません。

場が温まってきたと感じたら軽い下ネタでジャブを入れる

場が温まってきたら軽い下ネタを投下して、さらに相手との距離を縮めましょう。下ネタは人間関係の潤滑油として使えるため、セックスできる流れを作りやすくなります。

下ネタは以下のような軽めなものを投下しましょう。

下ネタを投下する時のコツは、冗談に収まる範囲で最後に疑問形で終わること。疑問形で終われば相手が返答しやすく、セックスできるかの反応も確認しやすいです。

一方で、以下のような下ネタは相手に引かれて終わります。

いくら寛容なぽっちゃりでも、初対面でドギツイ下ネタを言う人は不人気です。距離を置かれること間違いなしなので、あくまでも軽い下ネタに留めましょう。

お店を出る前に「この後セックスOK」のサインを確かめる

下ネタの反応が良かったとしても、相手がセックスOKとは限りません。特に男性に不慣れなぽっちゃりは強引に誘うと嫌がられるため、まずは女性側の反応を確認しましょう。

相手との物理的な距離感が近いうえに肉体的接触を嫌がらないなら、セックスOKと見て間違いありません。帰りのことを気にしていないのも、お泊りしても良いと捉えられます。

一方で、以下のような行動は相手に嫌われるので要注意です。

従順になりやすいぽっちゃりでも、セフレになる前に強引に誘うのはNGな行為。あまりしつこく誘うと、嫌われて連絡が取れない状態になるのがオチです。

ぽっちゃりを満足させるセックスをする

例えセックスできたとしても、相手を満足させられないとセフレにならない可能性があります。ぽっちゃりは脂肪がついている体型ゆえに、スレンダーな女性よりもテクニックが必要です。

特に人一倍汗をかきやすいデブは体臭がキツく、男からクンニを断られることが少なくありません。興味があってもしてもらえないクンニでイカせれば、セックスにハマること間違いなしです。

STEP⑤ 2回目のセックス（デート）に繋げる連絡を送る

セフレ作りは、初回セックスが成功してからが本番です。一回限りで終わってしまわないように、セックス直後のアフターフォローだけではなく別れた後のLINEでもフォローの連絡を入れましょう。

「次はいつ会える？」と具体的な日付候補まで送れば、「この人やり逃げじゃなかったんだ」と感じてもらえます。

あまりガツガツいっても逆効果ですが、気持ち悪くならない程度に「○○さんとのエッチ気持ち良かった」と身体を褒めることも忘れずに。

ぽっちゃりとセフレ関係になるためのアフターフォロー	ぽっちゃりとセフレ関係になれないアフターフォロー
・別れた直後に自分からLINEする ・次回アポの候補日を送る ・食事もエッチも楽しかったことを伝える	・相手からの連絡を待つ ・「また会いたい」とだけ送る ・数日空いてから連絡する

相手が忙しいことを理解しつつも、自分はそれでもまた会いたい旨を伝えましょう。アフターフォローも大切ですが、肝心のセックスで相手を満足させることは必須です。

ぽっちゃりな女性をセフレにするコツ

最初にセックスに持ち込めたとしても、セフレ関係に持ち込めるとは限りません。その後の対応によっては、関係が長続きしない可能性もあります。

ぽっちゃりのセフレを作りたいなら、大きく分けて以下の5つのコツを意識しましょう。

要するに、女性として当たり前に持っている欲求を満たすことが大切です。満たしてあげれば離れられなくなり、自然とセフレ関係を受け入れます。

特に重要なのが、「セックス以外の時間も大事にする」こと。セックスの時だけだと「ヤリモク」と思われるため、良好な関係を築くためにも大切なことです。

ぽっちゃり好きをアピールする

ぽっちゃりは平気なふりをしていても、自分の体型にコンプレックスを抱いているもの。「ぽっちゃりが好き」と言う言葉だけで安心でき、自分から離れにくくなります。

上記はどれもぽっちゃりをセフレにするならした方が良い行動ですが、見た目を褒めるのは重要な点です。普段褒められ慣れていないからこそ、相手の心に刺さります。

女の子の愚痴を受け止めて肯定する

ぽっちゃりと言っても女の子なので、愚痴を聞いて肯定してくれる人に弱いです。「自分の味方でいてくれる」と感じやすく、離れたくないあまりセフレ関係を受け入れます。

愚痴を聞くときのコツは以下の通りです。

上記の中でも、特に「相手の意見を否定しない」は重要なポイント。女の子はただ話を聞いて欲しいだけなので、否定されると嫌悪感を覚える可能性があります。

女性が「この人と一緒にいると楽しい・落ち着く」と思う関係を作る

ぽっちゃりとは言え女の子なので、「楽しい」「落ち着く」と思える人とはまた会いたくなるもの。相手の「癒し」となる存在であれば、セフレ関係に持ち込むのも容易いです。

特に意識したいのは笑顔で接することです。相手が笑顔だとつられて笑顔になりやすいため、一緒にいる時間を楽しいものと自然と思い込むようになります。

秘密を守れる男だと認識させる

ぽっちゃりの中でも気を付けなければいけないのは、彼氏や旦那がいる女性です。パートナーには内緒にしたいため、口が軽い男とは間違っても関係を持ちません。

彼氏・旦那持ちとセフレ関係を築くなら、「秘密の関係」を強調しましょう。彼氏・旦那にバレないという安心感があれば、セフレ関係を受け入れる可能性が高いです。

セックス以外の時間も大事にする

ぽっちゃりでも女性なので、「ヤリモク」だと思われるとセフレ関係に持ち込めません。セックス以外の時間も大事にして体だけでなく心も満たせば、良好なセフレ関係を築けます。

セックス以外の時間も大切だとアピールしたいなら、以下を参考にしてください。

以上のリストの中で最低限したいのは、「ピロートークに付き合う」です。女性はセックス後の雰囲気を大切にするため、付き合うだけでただの「ヤリモク」とは思われません。

ぽっちゃりをセフレにした人の体験談を紹介

実際に編集部にてぽっちゃりのセフレを作れた人を対象にアンケート調査を行いました。その中で特に再現性が高い体験談を3つ紹介します。

女性の年齢：33歳
出会ったきっかけ：PCMAX

どうしてもセフレが欲しいと思い、PCMAXで相手探しを始めました。プロフィール写真が設定されていない素人感のある女性が気になり、夕方にメッセージを送信。その日の深夜に返信が届きました。

相手は30代前半のお酒好きなぽっちゃり女性。LINEに移行してからはテンポよくやり取りが進み、週末に飲みに行く約束が決まりました。
LINEで軽く下ネタを振ったところ、嫌な顔ひとつせずむしろノってくる様子。ある程度期待感は持って当日を迎えました。

初対面の飲みでは彼女が終始ご機嫌。話しながら自然に肩や腕に触れてくるほどボディタッチが多く、こちらとしては誘いやすい流れに。帰り際の駅までの道がホテル街に近かったこともあり、そのままスムーズにホテルに入りました。

ベッドでは自分から積極的に奉仕するととても喜んでくれて、行為後には満足げな表情も。話を聞くと彼氏がまったく前戯をしないらしく、久しぶりにちゃんとされたという実感があったようです。

彼氏持ちなので頻繁には会えませんが、週1ペースで会えるセフレとして関係は今も続いています。

引用：自サイト調べ

女性の年齢：29歳
出会ったきっかけ：ハッピーメール

ハッピーメールでプロフィールを眺めていたところ、「保育士・29歳」と書かれた女性に目が留まりました。清楚な雰囲気で、ぽっちゃり体型が逆に柔らかそうな印象。

メッセージでは仕事の話題を中心にスタート。保護者とのストレスや休日の過ごし方などを聞きながら、無理に恋愛や下ネタに振らずじっくり信頼を積み上げました。

1週間ほどやり取りを重ねた後、初めてのお茶デートを提案。カフェで1時間ほど話しただけですが、穏やかでよく笑う彼女の雰囲気にこちらも自然と気が緩みました。

2回目のデートでは夜に食事と軽くお酒。仕事の話を聞きつつ冗談を挟んで笑わせ、帰りは「少しだけ話せる場所がある」と言ってバーへ移動。バーで軽く手を握ったり髪を触れたりとスキンシップを取っていたこともあり、彼女も身を任せるような雰囲気でした。

そのままホテル街へ自然に流れ込む形になり、ベッドでは驚くほど反応が良いことにびっくり。経験人数は少ないながらも積極的で、思わずこちらも本気で抱いてしまいました。

今では2週間に1度くらいのペースで会っていて、セックス中心の関係ですがたまにお茶したりもしています。

引用：自サイト調べ

女性の年齢：32歳
出会ったきっかけ：ワクワクメール

ワクワクメールで見つけたのは、32歳の事務職のぽっちゃり女性。プロフィール文に「恋愛はちょっとブランクあります」と書かれていて、恋愛経験が豊富ではないことが分かりました。

初めのメッセージでは趣味や日常の話を中心にし、恋愛や下ネタ系の話題は一切出さずに距離を詰めることに。LINEに移行してからも丁寧なやり取りを心がけ、1週間ほどでランチに誘うと快くOK。彼女のイメージは明るく人懐っこい性格で、会話のテンポも良かったです。

2回目のデートは夕方からの食事+お酒。お酒が入ると多少リラックスしてきたのか自然に笑いが増え、軽く肩に触れても拒まれる様子はありませんでした。帰り道に軽いテンションで「少しだけ休憩しよう」と伝え、そのままホテルへ誘導。

行為中は緊張していたのか初めは控えめな雰囲気に。しかし、こちらがゆっくりリードすると次第に身体の反応が大きくなっていき、最終的にはこちらの動きに合わせて積極的に動くようになりました。

彼女は恋愛から離れていたこともあり、誰かに抱かれること自体が久しぶりだったようで、終わった後にはスッキリした表情をしていたのが印象的。
今では「体の相性が良い」と言ってくれていて、月1ペースでセフレ関係を継続しています。

引用：自サイト調べ

ぽっちゃりのセフレ作りでよくある質問

ここではぽっちゃりのセフレ作りでよくある質問に回答します！

ぽっちゃりのセフレは無料で作れますか？

難しいです。基本的にどの出会い方でもお金はかかるので、完全無料でセフレ関係になるのはハードルが高いです。

ぽっちゃりのセフレはイケメンじゃなくても作れますか？

作れます。清潔感やコミュニケーション能力を磨けば、外見に自信がなくてもセフレ関係を築けます。

ぽっちゃりに恋人がいた場合、バレずにセフレ関係を続けるにはどうすればいい？

徹底的に証拠を残さないことが重要です。連絡手段を工夫し、会う頻度や場所を慎重に選ぶ。相手の生活リズムを理解し、不自然な行動を避けることがバレない秘訣です。

知り合いのぽっちゃりをセフレにするのはあり？

おすすめしません。関係が崩れたときに交友関係が壊れるリスクが高く、周囲にバレる可能性もあるからです。

ぽっちゃりな人でセフレにしちゃいけない特徴はありますか？

感情移入しやすい人、束縛が激しい人、秘密を守れない人は避けるべきです。関係がこじれるとトラブルに発展しやすいので慎重に相手を選ぶことが大切です。

ぽっちゃりのセフレを作って最高のセックスライフを！

ぽっちゃりは口説きやすいうえに抱き心地がよいため、セフレに求められる要素を全て満たしている存在です。コツさえ分かれば誰でも簡単にセフレにでき、思う存分セックスを楽しめます。

以下は本記事で紹介した出会いやすいアプリなので、ぜひ上手く活用して理想のぽっちゃりしたセフレを見つけてください。

アプリ名	料金	無料ポイント	公式サイト
PCMAX	メール1通：50円	1,500円分 （メール30通分）	無料登録
ワクワクメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
ハッピーメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
Jメール	メール1通：70円	1,000円分 （メール約14通分）	無料登録
イククル	メール1通：50円	1,000円分 （メール20通分）	無料登録