結論からですが、ネットの出会いに不慣れな人でもこの記事で紹介しているアプリ・サイトを使えばセフレを作れます!
というのも、近年の出会い系・マッチングアプリは遊び目的やセフレ希望で利用している女性も多く、正しくアプローチすればセックス→セフレに繋げるのは十分可能だからです。
ただし、アプリによってセックスのしやすさや会えるまでのスムーズさは異なります。そこでこの記事では、セックスしてセフレにしやすい確率が高いアプリ・サイトをランキング形式で紹介します。
セックスできる確率が特に高いおすすめのアプリは以下の3つです。実際に気になる女性を見つけたら、ライバルに先を越される前に早めにアプローチするのが成功のカギですよ!
「より安全に出会いたい」「できれば無料で出会いたい」「こんな子をセフレにしたい」など、人によっておすすめのアプリは変わります。
まずは以下の診断ツールで、自分がどのアプリを使うのが一番適しているかチェックしましょう!
◼︎気になるところからチェック!
セフレを作る出会い系・マッチングアプリは目的に合わせて選ぼう!
マッチングアプリや出会い系サイトでセフレを探す場合、目的によって使うべきアプリは変わります。目的によってどれを使うべきか、比較内容を以下にまとめました。
| 比較項目 | 出会い系アプリ | マッチングアプリ | 性癖マッチングアプリ |
|---|---|---|---|
| 業者の多さ | 多いので見分けるスキルが必要 | 業者はほとんどいない | 業者はほとんどいない |
| 女性会員の多さ | 多いが業者がほとんど (1,000〜2,000万人規模) | 多い (2,000万人規模) | 少ない (数万人規模) |
| 遊び目的の女性の多さ | 出会えればほぼセックスできる | 恋活がほとんど。セックスするには攻略する必要がある | セックス前提で出会える |
| 出会えるまでに期間 | 即日〜1週間 | 数日〜1ヶ月 | 1週間〜1ヶ月 |
| コスパ | 0円〜3,000円 | 月額料金 (3,000円〜5,000円) | 月額料金 (2,000円〜3,000円) |
業者にも出会いにくく遊び目的の女性と出会いやすいマッチングアプリはTinderですが、顔勝負なところがあります。無料で使えますが、カッコよく見せる技術が必要なのでTinderでセフレを作るのは人を選びます。
なので、短期間かつコスパ良くセフレを作りたいならハピメやPCMAXなどの出会い系アプリを使って女性を探すのが万人にとっておすすめです。
出会い系を使っている素人女性は遊び目的がほとんどなので、業者を見分けるスキルさえ身につければ効率よくセフレを作れますよ。
目的別セフレアプリ・サイトおすすめランキング
| 順位 | アプリ名 | セフレの作りやすさ | 料金 | ユーザーの主な年齢層 | 累計会員数 |
|---|---|---|---|---|---|
第1位 | ![]() ハッピーメール 無料登録 | (4.2/5.0) | 50円/メール1通 | 10代〜40代 | 3,500万人 |
第2位 | ![]() PCMAX 無料登録 | (4.1/5.0) | 50円/メール1通 | 20代〜40代 | 2,000万人 |
第3位 | ワクワクメール 無料登録 | (4.0/5.0) | 50円/メール1通 | 20代〜40代 | 1,200万人 |
| 第4位 | Jメール 無料登録 | (3.9/5.0) | 70円/メール1通 | 20代〜40代 | 1,200万人 |
| 第5位 | ![]() イククル 無料登録 | (3.8/5.0) | 50円/メール1通 | 20代〜40代 | 1,500万人 |
1位:ハッピーメール

総合評価:4.2
女の子の質(4.6)
会員数が圧倒的で、積極的かつ即レスの女性が多い。可愛さ・エロさの平均値が高い。
アプリの安全性(4.1)
老舗運営で信頼性は高いが、会員数が多いため業者混在は一定数ある。
コスパ(4.2)
料金が相場と同等。無料ポイントも多いため実質コストを抑えやすい。
出会いの実態(4.3)
プロフ検索から個別アプローチでも十分に会える母数がある。
アプリ機能(4.0)
検索条件は充実しているが、UIはやや古い。
ギャラリー





- 2〜3回会ってから体の関係に発展させたい人
- 女性の雰囲気や価値観を事前にチェックしたい人
- 20代後半〜30代女性を狙いたい人
- 日記やプロフィールを活用して差別化できる人
ハッピーメールは、いきなり即ヤリではなく関係を作りながらセフレに発展させたい人におすすめの出会い系アプリです。
日記機能が活発なので、女性の人柄や生活感を見ながらアプローチできます。そのため、いきなり体目的を前面に出さなくても自然な流れで距離を縮められます。
加えて、足あと機能やタイプ機能を使えば、興味を持ってくれている女性を可視化できるので、無駄打ちを減らせます。
一方で、掲示板は業者や金銭目的の投稿も混ざりやすいのが実情です。そのため、掲示板中心で動くと素人女性にたどり着くまで時間がかかる傾向があります。
ハッピーメールでセフレを探すなら、基本は日記機能から入ります。
日常投稿している女性にコメントし、共通点を2〜3往復やり取りして反応が良ければメッセージへ移行します。
足あとが複数回ついている女性は優先的に狙います。すでに興味がある可能性が高いため、成功率が上がります。
プロフィールには「重すぎない関係が理想」「フィーリング重視」など、温度感を柔らかく明記。最初から体目的を強く出さず、余裕ある態度で進めるのがコツです。
ハッピーメールの口コミ
2位:PCMAX

総合評価:4.1
女の子の質(4.75)
20代前半〜後半が中心で、学生・美容系・アパレル・夜職経験者などアクティブ層が多い傾向です。
見た目は「可愛い系〜普通よりやや上」がボリュームゾーンで、清楚系よりもギャル寄り・今どき系がやや多め。
アプリの安全性(4.0)
年齢確認は必須で、通報・ブロック機能も整っています。裏プロフや投稿履歴を見ることで、テンプレ業者は比較的見抜きやすいです。
コスパ(3.7)
ポイント制ですが、いまヒマ機能でアクティブ女性に絞れるため、無駄撃ちを減らせます。
ログインが古い相手に送らなければ返信率は上がります。
出会いの実態(4.3)
裏プロフで温度感が合っていれば、メッセージ5往復前後で日程が決まるケースもあります。
即会いも可能ですが、継続関係に発展するケースも珍しくありません。スピードと再現性のバランスは高めです。
アプリ機能(4.0)
いまヒマ機能により、オンライン女性を即確認できます。
ログイン順表示が明確で、誰に送るべきか判断しやすいです。
ギャラリー





- 夜21時以降にログインできる人(いまヒマ層が増える時間帯を狙える)
- 裏プロフを読み込んで温度感を判断できる人
- 最終ログイン1時間以内など、アクティブ女性に限定して送れる人
- 3〜5往復以内で日程打診できる人
- 見た目が今どき系、ギャル寄り、ノリが軽めの女性がタイプな人
PCMAXは、今すぐ会える可能性が高い女性をログイン状況から直接探せる出会い系アプリです。
「いまヒマ」機能を使うと、現在オンライン中、もしくは直近ログインしている女性を一覧で確認できます。返信が来る確率が高い相手だけに絞って、アプローチできるんです。
他にも「裏プロフ」という本音プロフィール機能があり、表では書きにくい性癖やセックスへの積極性などを事前にチェックできます。
ただし、アダルト掲示板は業者や外部誘導が多いのでセフレ探しにはおすすめできません。機能の使い分けがセフレ作りの成功を左右します。
PCMAXでセフレを作るなら、まずは「いまヒマ」機能でオンライン女性のみ表示します。最終ログインが古い相手は除外します。
次に裏プロフを確認し、関係性の希望が近い女性のみ選別。方向性が合わない相手は切ります。
最初のメッセージでは裏プロフ内容に触れます。やり取りは引き延ばさず、反応が良ければ早めに日程打診しましょう。
PCMAXの口コミ
3位:ワクワクメール

総合評価:4.0
女の子の質(3.9)
20代前半〜30代前半が中心で、学生、事務職、美容系など一般層が多い傾向です。見た目はナチュラル系〜可愛い系が多く、過度な加工写真は少なめです。
アプリの安全性(4.5)
セルフィー認証があるため、実在確認という点で安心感があります。年齢確認と通報機能も整備されています。
コスパ(4.0)
認証済みかつ投稿履歴のある女性に絞れば、返信率は安定します。無差別に送らなければポイント消費は抑えられます。
出会いの実態(3.8)
セルフィー認証済み女性は実際に会える確率が安定しています。やり取り数回で日程が決まるケースも多く、1〜3日以内で会う流れも珍しくありません。
アプリ機能(4.0)
セルフィー認証による本人確認が最大の特徴です。認証マークがあることで、選別がしやすくなります。
ギャラリー





- 安全性を重視したい人
- 写真と実物のギャップを避けたい人
- 清楚寄り・ナチュラル系がタイプな人
ワクワクメールは、セルフィー認証によって安全にセフレを探しやすい出会い系アプリです。
セルフィー認証では、運営指定のポーズで撮影した写真を提出し、本人確認を行います。認証済みアカウントにはマークが表示されるので、なりすましや拾い画アカウントを避けやすいです。
さらに「つぶやき」機能で日常投稿が確認できるので、素人女性を精査しやすく安全にセフレを作りやすくなっています。
認証マークと投稿履歴で安全に素人女性と出会えるのが、ワクワクメール最大の特徴です!
まずセルフィー認証済みアカウントに絞ります。次に直近募集を確認し、投稿履歴がある女性のみ選別します。
つぶやきが継続更新されている女性は優先度が高いです。最初のメッセージでは募集内容に触れ、余裕を持たせます。
急ぎすぎず、温度感を確認してから日程提案。認証と投稿履歴、この2点を守ることが安定ルートです。
ワクワクメールの口コミ
4位:Jメール

総合評価:3.9
女の子の質(3.9)
20代前半〜30代後半まで幅広い層が利用しています。
見た目は普通〜可愛い系が中心で、派手系はやや少なめ。主婦層やシングルマザー層も一定数います。
写真加工は控えめな傾向で、実物とのギャップが極端に大きいケースは少なめです。
アプリの安全性(4.0)
年齢確認は必須で、通報・ブロック機能も整備されています。プロフィール項目が細かく設定されているため、空欄が多いアカウントは判断材料になります。
コスパ(3.7)
メッセージを1通送るのに70円かかりますが、誘い飯で日時が合う女性に絞れば返信率は安定します。無差別送信よりも効率的に動けます。
プロフィール検索で条件を細かく指定できるので、会えない相手への無駄撃ちは減らせます。
出会いの実態(4.3)
誘い飯から食事に行き、その流れで関係に発展するケースが多い傾向です。即日よりも、1〜3日以内に会う流れが安定しています。
アプリ機能(3.8)
誘い飯機能で食事希望女性を一覧表示できます。日時・地域指定が可能です。
プロフィール検索の絞り込みが細かく、会う前に条件整理ができます。
ギャラリー




- 食事をきっかけに会いたい人
- 主婦層や30代女性を狙いたい人
- プロフィール検索を細かく使いたい人
- 即ホテル直行ではなく段階を踏みたい人
Jメールは、「誘い飯(さそいめし)」機能で食事をきっかけに会う流れを作りやすい出会い系アプリです。
誘い飯とは、食事に行きたい女性を一覧表示できる機能です。日時や地域を指定できるため、予定が合う相手に絞ってアプローチできます。
プロフィール項目が細かく、体型・目的・会える時間帯などで絞り込めるので、会う前に条件を整理できます。
一方で、プロフィールが簡素なアカウントも存在します。写真枚数や自己紹介文の充実度は必ず確認する必要があります。
Jメールでセフレを作るなら、まずは誘い飯で日時が具体的に書かれている女性を選びます。「近々」「暇です」など曖昧な投稿は避けます。
次にプロフィールを確認し、写真枚数と自己紹介文の充実度をチェック。投稿履歴がある女性は優先度が上がります。
最初のメッセージでは食事内容に触れ、具体的な日程を一つ提示します。食事後は急がず、2回目の約束を自然に取り付ける方が継続率は安定します。
Jメールの口コミ
5位:イククル

総合評価:3.8
女の子の質(3.75)
20代前半〜30代前半が中心で、学生、販売職、事務職など一般層が多い傾向です。見た目は普通〜可愛い系がボリュームゾーンで、過度な加工写真は比較的少なめです。
日記を継続投稿している女性は生活感が見え、やり取りもしやすい傾向があります。派手系よりもナチュラル寄りが多い印象です。
アプリの安全性(4.0)
年齢確認と通報機能は整備されています。日記投稿履歴があるため、活動実態の有無を判断材料にできます。
写真枚数が少ない、自己紹介が短すぎるアカウントは慎重に見る必要があります。履歴を確認すれば見分けやすいです。
コスパ(3.7)
会える日検索で予定が合う女性に絞れば返信率は安定します。無差別送信を避ければポイント消費は抑えられます。
日記で軽く交流してからメッセージに移ると成功率が上がり、無駄撃ちは減ります。
出会いの実態(4.0)
会える日検索から数日以内に会うケースが多い傾向です。日記経由で距離を縮めてから会うと継続関係になりやすい印象です。
即日よりも、2〜4日以内の流れが安定しています。
アプリ機能(4.75)
会える日検索で具体的な日付指定が可能です。日記機能で女性の雰囲気や生活感を確認できます。
プロフィール検索の絞り込みも細かく、条件整理がしやすい設計です。
ギャラリー




- 具体的な日程を先に決めたい人
- 日記投稿を読んで判断したい人
- ナチュラル系の女性がタイプな人
- 数日以内で会いたい人
- 条件検索を細かく使える人
イククルは、「日記機能」と「会える日検索」で会う意思がある女性を見つけやすい出会い系アプリです。
会える日検索では、具体的な日付を指定して相手を探せます。予定が合う女性に絞れるため、やり取りが長引きにくいです。
さらに日記機能が活発で、投稿数が多い女性は活動実態が見えやすい傾向があります。写真と文章の雰囲気を事前に確認できるため、会ったときのギャップを減らせます。
プロフィール検索も細かく、年齢・地域・体型・目的などで条件を整理可能。会う前にミスマッチを減らせるんです。
一方で、写真1枚だけや自己紹介が極端に短いアカウントは注意が必要です。日記更新履歴とログイン状況の確認が前提になります。
イククルでセフレを探したいなら、まず会える日検索で直近日程を指定します。次に日記更新がある女性に絞ります。
プロフィール写真が複数枚あり、自己紹介が具体的な女性に絞るのが最優先です。最初のメッセージでは日程を一つ提示します。
急ぎすぎず、1〜2往復で温度感を確認してから会う方がアポの成功率は安定します。
イククルの口コミ
マッチング・出会い系アプリを使ってセフレを作る方法
出会い系・マッチングアプリで素人の女性と出会いセックスまで持ち込み、セフレ関係になる流れは以下の5ステップです!
女性が「この人なら安心できそう」と思うような、親しみやすく自然体な写真を設定しましょう。
プロフ検索で絞り込み、ターゲットになる女性を探す。
紳士的なやり取りで安心感を抱かせ、「この人なら会ってもいいかも」と思わせる。
女性の緊張をほぐし、安心感を与えることで自然にセックスへとつなげやすくする。
解散後のLINEでもフォローの連絡を入れつつ、次回のデートの約束を取り付ける。
少し長いですがこの5ステップを踏めば、誰でも素人の女性とセックスしてセフレ関係になれます!が、注意点やコツを押さえないと援デリ業者にダマされて終わりです。
アプリ初心者さんは業者にダマされないために、この後紹介するステップやコツをぜひチェックしてください!
STEP① アプリに登録して女性にウケるプロフを作成する
出会い系アプリ・サイトに登録したら、まずはプロフィールを作成します。第一印象で気になってもらえないと、メッセージのやり取りまで行き着きません。
女の子に反応してもらうためにも、ウケるプロフ作成がとにかく重要です。
清潔感+親しみやすさを感じるプロフィール写真を設定する
自分が女性を探す時にまずは写真から探すように、女性ユーザーもアリかナシか写真での第一印象で決めています。そのため、清潔感があるプロフ写真の設定は必須条件です。
また、清潔感に加えて話しかけやすそう・安心できそうという親しみやすさも、女性からの反応を良くするカギになります。遊び目的とはいえ、見知らぬ人との出会いに慎重な女性が多いからです。
チャラい・遊び人っぽいと感じさせた時点で即スルーされるので、誠実かつ気軽に話せそうな印象を持たれるプロフ写真を設定しましょう。以下が親しみやすい印象を与えられるプロフ写真なので、参考にしてみてください!

髪型や服装も綺麗目カジュアルにまとめつつ、基本的には目線を外したバストアップと全身写真があればOKです。屋外の方が自然光で映えるので、角度や光の加減が難しいと感じた場合は外で撮りましょう。
雰囲気で誤魔化したいからといって、背を向けていたり、遠すぎて顔がわからなかったりする写真は「よくわからない」と思われてしまうので避けてください。
- 落ち着いた印象を与える写真
- 子供っぽくなく落ち着いた印象を与える写真
- 清潔感のあるシンプルなおしゃれさが感じられる写真
どんな女性を狙うにしても共通するポイントばかりです。大切なのは、清潔感とやわらかさ。盛りすぎず、等身大の自分を見せることがポイントになります。
ツッコミ要素がある自己紹介文を作成する
プロフ写真が良くても自己紹介文が雑だと興味を持ってもらえないので、自己PRやプロフ項目を充実させることはとても重要です。
実際にペアーズの調査によると、プロフ内容の充実度に比例して女性からの反応が増えていることが分かっています。

女性からの反応をより良くするなら、ツッコミ要素を盛り込んでおくと好印象です。ツッコミ要素がプロフにあれば女性がメッセージを送る際の話のタネになりますし、ノリが良い男だと思ってもらいやすくなります。

また、自己紹介文はしっかり読まれる前提ではなく、パッと見て伝わる安心感をどう作るかがポイントです。相手の気持ちを想像した言葉を一言入れるだけで、反応は大きく変わります。
- 住まいや職場の地域が書かれている
- 見た目にこだわらなそうな雰囲気が伝わる
- 休日の過ごし方や趣味が書かれている
- 外見より内面重視と書かれている
- 親しみやすく、やわらかい言葉選びになっている
「会いたい!」や「恋人募集中!」を強調すると、援助交際目的の女性やパパ活女子ばかり寄ってくるので避けましょう。
出会い系アプリといえど、非常識な男性は相手にされません。なので、自己紹介文でも常識人であることをサラッと示すと好印象を持たれやすいです。
自己紹介文に自信がない人は、以下のテンプレを使えばすぐに女性からの反応が良い自己紹介文が作れるので活用してみてください。
はじめまして
○○(地域)在住、○○(地域)で○○(職業)をしている○○○(名前)です。
・休日の過ごし方は○○○か○○○が多いです
・趣味は○○○ですが、一緒にやってくれる友達は少なめです(泣)
・カフェ巡りや本屋を巡るのも好きです
・ディズニーやUSJも好きですが、人が多い場所が実はちょっと苦手、、、
・性格はどちらかというと明るいと言われますが、仲良くなった人からは「おしゃべり」とも言われます(笑)
お互い気楽に会える、飲み友達や趣味友達と出会いたくて登録しました。
・美味しいご飯が大好き。デブ活こそ人生の醍醐味!
・日本酒が大好き。酔うと天下統一します。
・清潔感には定評があります。いい匂いがしたら僕の仕業です。
タイミングや感覚があうような女性に出会えたらいいな~と思ってます!
STEP②セフレ候補の女性を探す
出会い系アプリ・サイトでセフレ候補の女性を探すなら、掲示板ではなくプロフィール検索を使いましょう。
アプリにいる女性は、自分から表立って募集しなくても常にたくさんの男性からアプローチされています。掲示板で募集してもそもそも素人の女性は見てくれませんし、反応するのは業者がほとんどです。
また、以下のように掲示板に投稿している女性アカウントは業者か詐欺ばかりなので、面倒でもプロフ検索をして1人ずつアプローチしましょう。

「セフレ募集」や「大人で会える方」など男性を誘惑する募集内容が記載されているので、プロフを見なくても業者だと簡単に区別できます。
掲示板投稿の大半が業者なので、ここでセフレ候補になる素人の女性を探すのは効率が悪いです。
プロフ検索なら正しい設定で絞り込めばセフレにできる素人女性を探せます。
素人女性だけを絞り込んでプロフ検索する
以下はワクワクメールの画面ですが、検索条件でいくつかの項目を指定すると業者や援助交際目的の女性をある程度除外できます。


- 居住地:自身が住んでいる地域
- 性別:女性
- 年齢:セフレにしたい女性の年齢幅
- 利用目的:メル友、飲み友、悩み相談
すると、このように素人の可能性が高いセフレ候補の女性が表示されやすくなります。



「居住地」は自分の活動エリアだけでなく、隣接する地域も含めて検索しましょう。絞り込みすぎると当然、セフレ候補の選択肢が減ってしまうからです。
同じ地域の女性をセフレにすれば会いやすい反面、自分たちの関係が知り合いにバレた時のリスクがあります。そういった意味でも検索範囲は広げて検索しましょう!
ちなみに、これらすべてが素人女性とはいかないので、続いてプロフィール写真や自己紹介文から業者を見極めてセフレ候補を安全に探しましょう。
業者や援助交際ではなく素人の女性を見つける
業者の偽装もなかなか巧妙で、出会い系アプリの初心者からすると見分けがつきづらいです。
また、援助交際目的の女性の場合はプロフィール写真も本人のものなので、「メッセージをしたら金銭などの条件が送られてきた」など後から判明する場合が多いです。


「こんな美人がいるはずない」と少しでも感じる写真の女性は、ほぼ間違いなく業者です。素人女性は身バレ防止のためにあえてプロフ写真を設定していなかったり、雰囲気はわかるけど顔がわからない工夫をしています。
また、自己紹介文でも「セックスしたいです」など自ら性的な要素をいれませんし、女性側から会いたがる素振りは見せません。
- プロフィール写真が未設定
- 顔がハッキリとわからない写真
- 「最初はメッセージから」など警戒心が読み取れる
- アダルト・ピュアどちらの掲示板も使っていない
プロフィール写真が未設定で、かつ掲示板で募集をかけていない女性がいたら高確率で素人です。ただし、写真がないことで雰囲気等も掴みづらいため会えてもギャンブルにはなります。
できるだけ美人・可愛い子をセフレにしたい人は、最低限「掲示板募集なし」と「業者感のない自己紹介文」から判別していきましょう。
プロフチェックした女性の日記を確認する
業者はエロい写真やプロフで男を釣る人が多く、手間のかかる日記をこまめに投稿する人はほぼいないからです。
素人女性の中にはブログや日記の代わりに出会い系を使っている人もいるため、以下のような日常的な内容の日記が投稿されていれば、素人の女性と判断して大丈夫です。




「アダルト日記」を投稿している人は業者の可能性が高い!
出会い系アプリには普通の日記だけでなく、アダルト日記もあります。これに投稿している人は怪しいので、絶対にアプローチしてはいけません。




ちなみに日記は、プロフを下の方にスクロールして確認できます。日記を投稿していない人でも素人の可能性は全然あります。
業者を見分けるひとつのチェックポイントとして活用しましょう!
STEP③ アプリ内メッセージで仲良くなる
素人の可能性が高そうな女性を見つけたら、メッセージを送りましょう。
アプリにいる多くの男性はガツガツとしたアプローチをしているので、丁寧で思いやりのあるメッセージを送るだけで「この人は他の人と違う」と好印象を持たれやすくなります。
紳士的なやり取りを心がけるだけで差がつきますし、会う流れに自然と繋げやすいです。
セフレにしたい女性に初回メッセージを送る
初回メッセージで重要なのは、まず相手のプロフィールを読み、女性が何に興味・関心があるか把握すること。
相手が興味・関心がある内容を含めたメッセージを送れば、見た目ではなく中身に興味を持っていることを伝えられるのはもちろん、その話題を軸にデートに誘いやすくなるからです。
以下の例文は、比較的アプローチしやすいお酒好きな女性を想定した初回メッセージ例になります。
【相手がお酒好きな場合】
〇〇さん、初めまして!
〇〇と申します。(気軽に〇〇くんとかニックネームで呼んでください!)
プロフィール見て、お酒が好きって書いてあったので気になってメッセージしました! 僕もお酒好きで、特に○○(ワイン・ハイボールなど)を飲むことが多いです。
落ち着いた雰囲気のバーとかで、ゆっくり飲みながらお話できたら楽しそうですね✨〇〇さんはどんなお酒が好きなんですか?」
もしお時間があれば、お互いに楽しい時間を過ごせるようにお会いしたいです。
お返事お待ちしております!よろしくお願いします😊
このテンプレから、〇〇になっているところをカスタマイズしながらメッセージを送ってみましょう。2通目以降は相手からの返信内容によって変えないといけませんが、一応返信例も紹介しておきます。
2通目の返信テンプレを見てみる
初めまして!メッセージありがとうございます😊 私もワインが好きで、特に赤ワインをよく飲みます🍷 落ち着いたバー、いいですよね!お酒好きな方とゆっくり話せるのって楽しいですよね✨
上記のような返信がきたら、下記のように返信してみましょう。
〇〇さん、お返事ありがとうございます!とても嬉しいです😊
赤ワインが好きなんですね🍷 渋めのしっかりした味のワインとか、ちょっと甘めのものとかどんなものが好きなんですか?😊 僕もワインはたまに飲みますけど、詳しくないので〇〇さんにおすすめを教えてもらいたいです✨
落ち着いたバーの雰囲気、良いですよね!静かでゆっくり話せる感じが好きです。〇〇さんは、普段どんなお店に行くことが多いんですか?
2通目のメッセージでは、相手の返信内容をうまく拾って、次の展開につなげることがポイントです。
たとえば「おすすめある?」と話題を広げた後に、「よく行くお店とかあるの?」と聞けば、自然にデートの流れを作りやすくなります。
連絡先を交換する
連絡先の交換は基本的に避け、やり取りはアプリ内で完結させるのが無難です。女性はアプリを無料で使えるので、わざわざLINEやカカオなど個人情報が分かるツールを使う理由がなく、むしろ警戒される原因になります。
無理に連絡先を聞くよりも、まずはアプリ内で信頼を築くことが重要です。交換するなら、実際に会ってセックスした後にしましょう。
とはいえ、コスパよくセフレを作りたい人にとっては毎回メッセージ送信に課金するのは非効率です。そこで、自然な流れで連絡先を聞き出すための打診メッセージの例も紹介します。
打診メッセージは下記です。
〇〇さんとお話してるとすごく楽しいです😊 でも、アプリだと通知が遅れることもあって💦 もしよかったらLINE交換しませんか?もっと気軽にやり取りできたら嬉しいです✨
僕の連絡先を書いておくので、もし良ければぜひご連絡ください!
LINE:〇〇
メール:〇〇
インスタ:〇〇
〇〇さんのおすすめのワイン、すごく気になります🍷✨ 実際にお店の情報とかやり取りしやすいように、LINEとかで話しませんか?😊
僕の連絡先を書いておくので、もし良ければぜひご連絡ください!
LINE:〇〇
メール:〇〇
インスタ:〇〇
大体3〜5ラリー続けば、連絡先交換を打診してOKです。
連絡が取りやすくなるからなど、自然な流れで連絡先を交換する理由を作ることが大切です!
デートを取り付ける
メッセージが盛り上がってきたら、デートの提案をしましょう。
ちなみに、デートの目的はあくまでセックスしてセフレ関係になることです。なので、デートに誘う段階で相手がセックス目的か軽くジャブを打つのがおすすめ。メッセージ例は下記です。
【相手がお酒好きな場合】
〇〇さんとお酒の話してたら、一緒に飲みたくなっちゃいました😊 美味しいお店知ってるので、良かったら一緒に行きませんか?
お酒が入ると、ちょっと大胆になっちゃうタイプだったりします?😂(冗談)
「えー、どうだろう?お酒飲んだら秘密かも😏」みたいなリアクションがあったら期待大です!
メッセージの段階で嫌われると嫌だから、デート中になんとかする!という人は下記をお使いください。
〇〇さんとお酒の話をしてたら、実際に一緒に飲んでみたくなりました😊
この前話してた○○(ワイン・カクテルなど)も気になるし、〇〇さんのおすすめのお店があればぜひ連れて行ってほしいです✨今度、ゆっくり飲みに行きませんか?
相手が興味を持っている話題を使い、「〇〇さんと話してると楽しい」「実際に会って話したい」などの理由をつけると、自然にデートに誘いやすいです。
自分に合う方を選んでください!
STEP④ 初回デートでセックスに持ち込む
日を改めてデートや食事に誘っても女性は冷静になっているので、「あの人微妙かも」となる可能性があります。女性に考える余地を与えないためにも、出会ったその日の勢いでセックスに持ち込むのが大事です。
出会った日にセックスまで持ち込むポイントは、大きく分けて以下の4つがあります。
- 警戒心を薄めるために人通りの多いお店を選ぶ
- ラブホテルの場所を事前にリサーチしておく
- デート・食事中は相手の話をとにかく聞く
- 場が温まってきたと感じたら軽い下ネタでジャブを入れる
- お店を出る前に「この後セックスOK」のサインを確かめる
即日セックスを狙うなら、まずは警戒心を解いてリラックスさせることが最優先!
会話にしっかり耳を傾けて信頼関係を築き、場が和んできたら軽い下ネタを交えながら自然にセックスの流れへとつなげていくのがコツです。
警戒心を薄めるために人通りの多いお店を選ぶ
セックスまで持ち込みたいなら、まずは相手の女性に安心感を与えることが最優先です。
特に初デートでは、人通りが多く落ち着いた店を選ぶことで警戒心を和らげることができ、セックスへの自然な流れを作りやすくなります。お店選びのポイントは、以下を参考にしてください。
- 人通りが多くて明るい立地(駅近・大通り沿いなど)
- 個室ではなく、ほどよく周囲に人がいるオープンな空間
- 落ち着いた雰囲気で長居しやすいカフェやダイニング系
- スタッフの目が届く安心できるお店
初回デートでは、安心感と誠実さを感じさせるお店選びがポイント。人通りの多い場所やオープンな席、落ち着いた雰囲気の店を選ぶことで警戒心を和らげやすくなります。
反対に、以下のようなお店を選んでしまうと女性の警戒心が強まり、デートが失敗する原因になりセックスに持ち込めません。
- 個室・カラオケなどの密室
- 暗くて人通りが少ない場所にあるお店
- 店員の接客が雑で清潔感に欠けるような店
密室や人目の少ない空間、落ち着かない環境は女性に不安や不信感を与える原因になります。セックスまで自然な流れを作るためには、「安心」と「信頼」を妨げないお店選びが何より重要です。
「お店選びに自信がない」「どのお店にすれば良いかわからない」という方は、デートでおすすめのお店を都道府県別でいくつかリストアップしたので参考にしてみてください。
東京でのデートでおすすめのお店
- Bar Deva(渋谷)
∟カウンター席で自然な会話がしやすく、落ち着いた雰囲気がデートに最適 - XEX TOKYO / The BAR&Cafe(千代田)
∟洗練された大人の空間で、生演奏も楽しめる - 表参道ワイン食堂Den(港区)
∟カウンター席があり、駅近で人通りも多いので安心感が与えられる
大阪でのデートでおすすめのお店
- 大衆酒場かんちゃん(梅田)
∟横並びのカウンターで自然と距離が縮まり、軽めのタッチやボディランゲージを入れやすい - 梅田ワイン酒場バルミチェ(梅田・東通り)
∟おしゃれ系。若いOLや女子大生とのデートにも最適。 - 赤垣屋(なんば)
∟昼飲みできる → 昼からお酒を入れて打ち解け、夕方には「じゃあウチ来る?」の流れが作りやすい
名古屋でのデートでおすすめのお店
- CRAFT BEER KOYOEN 名駅店(名古屋市中村区)
∟名駅直結でカウンター充実。周辺には徒歩圏内に複数のラブホテルがあるので誘いやすい。 - Bar Español LA BODEGA 名古屋店(名古屋市中村区)
∟名古屋駅直結のスペインバルでカウンター席があり、横並びで自然な会話が楽しめる。 - MERAKI RIVERET(栄)
∟伏見駅から徒歩約6分の地中海料理店。 落ち着いた雰囲気で長居しやすく、近くにラブホテルも多いため食後の流れが作りやすい。
福岡でのデートでおすすめのお店
- バグース(天神)
∟ダーツやビリヤードが楽しめるバーなので初対面でも打ち解けやすい - Bar Vita(天神)
∟おしゃれな空間で女性ウケが良く、徒歩圏内にラブホテルが複数ある - ごま鯖と明太もつ鍋 一利(博多)
∟土日限定で昼飲みができるので夕方には「じゃあウチ来る?」の流れが作りやすい
最初のデートは、セフレ関係に発展するかどうかを左右する大きなターニングポイントです。そのため、安心感を与えるお店選びが成功への鍵となります。
ラブホテルの場所を事前にリサーチしておく
デートのお店とあわせてラブホテルも4〜5軒ほど候補を持っておきましょう!セックスOKな雰囲気になっても、ホテルに行く流れがグダると相手が冷めてしまい、セックスのチャンスを逃してしまうからです。
ホテルが汚かったり雰囲気が悪いとせっかくのムードが台無しになり、セックスの満足度が下がることにつながってしまいます。
以下に都道府県別で質のいいラブホテルをいくつかピックアップしたので、ホテル選びの参考にしてください!
東京で質の良いラブホテル
◆:HOTEL SULATA 渋谷道玄坂|渋谷


| HOTEL SULATA 渋谷道玄坂の概要 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区円山町2-2 |
| 料金 | 休憩 ¥3,700〜/宿泊 ¥10,700〜 |
| 電話番号 | 03-3461-1303 |
- 全室にレインボーブロアバス+浴室TV、VOD、Wi‑Fiを完備しており快適に過ごすことができる
- 個室タイプの待合室もあり、秘密主義の女性に安心感を与えることができる
- 渋谷駅・神泉駅どちらからも徒歩3~5分と好立地
◆:HOTEL PASHA GRAN|上野


| HOTEL PASHA GRANの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野2-12-14 |
| 料金 | 休憩 ¥6,900~/宿泊 ¥11,400〜 |
| 電話番号 | 03-6803-0266 |
- 露天風呂や岩盤浴・サウナなど、スパ機能
- リファ製品の無料貸し出しや、豊富な(DHC、ボタニスト、TSUBAKIなど)があり女性に嬉しい美容グッズ
- 値段は高めだが、それだけの価値のある贅沢ステイ
◆:DESIGN HOTEL IROHA|港区


| DESIGN HOTEL IROHAの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区六本木7-20-7 |
| 料金 | 休憩 ¥6,900〜/宿泊 ¥12,500〜 |
| 電話番号 | 03-3401-0168 |
- 全室人工温泉付きで、疲労回復や美肌効果に期待でき口説き文句に使える
- 会員になると、割引・ポイント還元など特典があり長いこと通いやすい
- 駐車場もあるため、ドライブデートでも困らない
- 六本木駅・乃木坂駅から徒歩三分圏内でアクセスが良い
大阪で質の良いラブホテル
◆:ホテルバリアンリゾート|心斎橋


| ホテルバリアンリゾートの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目7−32 |
| 料金 | 休憩 ¥3,800〜/宿泊 ¥9,800〜 |
| 電話番号 | 0120-759-728 |
- 心斎橋駅すぐ、アソビバーからも徒歩圏
- やや高めだがその分クオリティが高い
- スパ&マッサージチェア、アメニティ豪華=女性に「満足させられるホテル」
◆:桜ノ宮リトルチャペルクリスマス|大阪市


| 桜ノ宮リトルチャペルクリスマスの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒534-0027 大阪府大阪市都島区中野町1丁目13−28 |
| 料金 | ◼︎休憩 【月~金】 1,990~4,990円 ( 6:00~24:00 / 2.0h ) 【土・日・祝】 2,990~5,990円 ( 6:00~24:00 / 2.0h ) ◼︎宿泊 【日~木】 4,990~7,990円 ( 21:00~12:00 ) 【金】 6,990~9,990円 ( 21:00~11:00 ) 【土・祝前】 8,990~11,990円 ( 22:00~10:00 ) |
| 電話番号 | 06-6351-0074 |
- 相席屋 京橋やクラブ京橋から徒歩圏
- クリスマステーマで女性ウケ最強クラス
- ジャグジー・浴室TVなどイチャイチャ前提の空間
- 宿泊 ¥5,000〜で豪華設備!
◆:ホテル ファインアロマ|道頓堀


| ホテル ファインアロマの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒542-0082 大阪府大阪市中央区島之内2-17-5 |
| 料金 | 休憩 ¥4,000〜/宿泊 ¥7,000〜 |
| 電話番号 | 06-6484-3001 |
- アソビバー心斎橋店から徒歩5分
- 完全セルフチェックインOK。アメ村のど真ん中にあり、終電逃したノリで誘いやすい。
- 清潔感高め+コンドーム・アメニティ充実。
名古屋で質の良いラブホテル
◆:HOTEL LOVE|名古屋市中川区


| HOTEL LOVEの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒454-0011 愛知県名古屋市中川区山王1丁目2−1 |
| 料金 | 休憩 ¥5,830〜/宿泊 ¥9,020〜 |
| 電話番号 | 052-339-0411 |
- 外観がオシャレで女性ウケ抜群
- セルフチェックイン対応で受付が目立たない
- ナンパスポットの栄や金山からもアクセス良好
- 女性に嬉しいアメニティ100種以上完備で手ぶらでも安心
◆:ホテル フェリーチェ 名駅|名古屋市西区


| ホテル フェリーチェ 名駅の概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒451-0045 愛知県名古屋市西区名駅2丁目16−12 |
| 料金 | 休憩 ¥6,800〜/宿泊 ¥10,800〜 |
| 電話番号 | 052-551-6785 |
- 外観がシンプルで入りやすい
- セルフチェックイン対応
- 名駅周辺のナンパスポットからアクセス良好
- 岩盤浴やマッサージチェアなど設備充実&女性ウケ抜群。
◆:ホテル ペントハウス|名古屋市熱田区


| ホテル ペントハウスの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 〒456-0002 愛知県名古屋市熱田区金山町2丁目6-23 |
| 料金 | 休憩 ¥5,300〜/宿泊 ¥7,500〜 |
| 電話番号 | 052-681-3751 |
- 外観が明るく入りやすい雰囲気
- チェックインがスムーズで受付が目立たない
- リーズナブルな料金設定
- 金山のナンパスポットからすぐ
福岡で質の良いラブホテル
◆:ホテル ロアンヌ|博多


| ホテルロワンヌの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 福岡市博多区博多駅前3-23-7 |
| 料金 | 休憩: ¥3,290~ 宿泊: ¥6,590~ |
| 電話番号 | 092-431-1212 |
- 博多駅から歩いて5分の好立地なのでスムーズに部屋inができる
- 低価格帯ではあるが部屋は清潔感がありゴージャス
- シンプルな部屋からSMルームまでバリエーションが豊富
- 無料貸出のアメニティが豊富なので手ぶらでも安心
◆:アマーレ|中洲


| アマーレの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 福岡県福岡市博多区須崎町9-8 |
| 料金 | 休憩¥3,980~ 宿泊¥5,980~ |
| 電話番号 | 092-281-2792 |
- 平日の午前0時以降入室は全室5980円均一と財布に優しい
- ウェルカムドリンクが1杯無料で貰える
- メンバー会員になれば特典として表示料金より10%割引などが受けられる
- 途中外出もできるので何かと便利
◆:ホテル&MAX|博多・天神・中洲


| ホテル&MAXの概要 | |
|---|---|
| 住所 | 福岡県福岡市中央区春吉2-4-17 |
| 料金 | 休憩¥5,400~ 宿泊¥8,800~ |
| 電話番号 | 092-734-4531 |
- 客室から素敵な夜景が楽しめる
- 博多・天神・中洲などの主要エリアにも徒歩で移動できる
- 博多駅から徒歩15分以内と絶妙距離ではあるが、空室が狙いやすいので穴場
- メンバー特典は休憩1,000円・宿泊2,000円割引でかなりお得
デート・食事中は相手の話をとにかく聞く
初回デートでは、まず相手の話にしっかり耳を傾けることが何より大切です。会話を通じて「この人は外見じゃなく中身を見てくれる」と感じてもらえれば警戒心が和らぎ、セックスに持ち込める可能性も高まります。
- 自分の話をしすぎず、相手のペースに合わせた会話を心がける
- コンプレックスや自虐っぽい話が出たら否定せずに優しく受け止める
- 「それってすごいね」「頑張ってるんだね」など肯定的な返しを意識する
食事中は8:2の割合で、自分が話すよりも相手の言葉に共感しながら丁寧に聞く姿勢を意識しましょう。
一方で、デート・食事中の会話でやってはいけないことは以下です。
- コンプレックスに触れる発言や冗談を言う
- 自分の話ばかりして相手に質問しない
- 露骨にボディラインを見たり胸に視線がいく
- スマホばかり見て会話に集中していない
上記のような行動をとってしまうと関係が深まるどころか、一気に距離を置かれてデートが途中で終わる原因になりかねません。
セフレ関係に発展させたいなら、信頼される土台作りが大切なので、まずは聞き役に回ることを意識しましょう。
場が温まってきたと感じたら軽い下ネタでジャブを入れる
場が温まってきたら軽い下ネタを入れて、セックスに持ち込みやすい雰囲気を作りましょう。ドギツイ下ネタだと相手が引くので、軽めの下ネタでジャブを打ってください。
下ネタに対する反応で、セックスOKか見極められます。投下する下ネタの細かいポイントは以下の通りです。
- 「〇〇ちゃんって、抱き心地良さそうだよね。…あ、変な意味じゃなくて(笑)」
- 「スキンシップとか苦手?意外と甘えん坊だったりする?」
- 「正直、〇〇ちゃんみたいなタイプって妙にそそられる」
- 「その服似合ってるね。正直ちょっとドキッとしたかも」
軽い下ネタを言うときは、必ず冗談のような雰囲気を作ることが大切です。相手が笑顔で乗ってくれば、次の段階に移行してもOKと考えられます。
反対に、次のような下ネタは女性の気持ちを一気に冷めさせてしまいますし、印象が悪くなるので絶対にNGです。
- 「どんなシチュエーションでイチャイチャしたい?」
- 「性感帯どこ?」
- 「○○ちゃんておっぱい大きいよね」
- 「最近してないんじゃない?溜まってそう(笑)」
露骨すぎる下ネタや下品な発言は拒絶される原因になります。
下ネタは上手く使えば、セックスまでの距離を一気に縮める武器になります。ただし、タイミングや伝え方を誤ると逆効果になるため、相手の反応を見ながら自然に挟むことが大切です。
お店を出る前に「この後セックスOK」のサインを確かめる
デートが盛り上がったとしても、勢いだけでホテルや自宅に誘うのはリスクが高いです。強引に話を進めるとセックスするチャンスを失います。
タイミングとしては、お店を出る前にセックスOKのサインを確認しましょう。サインを見極めれば、スムーズな流れでセックスに持ち込めます。女性がセックスOKかを見極めるためのポイントは以下の6つです。
- ボディタッチを嫌がらないor相手からボディタッチが多い
- 手を繋いでも拒否されない
- 「明日予定ある?」と聞いても特に気にした素振りがない
- 2軒目を提案したときに終電を気にしていない
- 「もっと一緒にいたいね」の発言に乗ってくる
- 距離が近くなっても自然と身を引かず、笑顔が増えている
ボディタッチへの抵抗がない、会話に笑顔で乗ってくるなどの態度が見えたら警戒心が和らいでいる証拠。セックスに応じる準備ができている可能性が高いです。
一方で、以下のような確認の仕方は絶対に避けましょう。
- ボディタッチが急すぎる・しつこい
- 下ネタを連発する・露骨な発言をする
- 女性が帰ろうとしているのに引き止める
急な誘いや露骨な下ネタ、強引な態度を見せると信頼が一気に崩れ、セックスどころか関係自体が途切れる可能性もあります。
女性の性格によっては、多少強引であったりストレートであったりする誘い方を好む人もいます。ただし、ごく少数なので基本的には紳士的に行動するのが吉です。
女性を満足させるセックスをする
セフレ関係を長く続けるには、身体の相性と満足感が何よりも大切です!満足させられるセックスができれば他の男性と比較されにくくなり、自然と安定した関係を築きやすくなります。
- 前戯は丁寧に時間をかけて行う
- 「かわいい」「そそる」など肯定の言葉をかける
- 「〇〇ちゃんの胸、すごく可愛くて好き」と褒める
- 香りや清潔感に気を使う
セックスで満足させるなら、まずは丁寧に優しく前戯をしてあげることが重要です。セックス中に「かわいい」「そそる」など魅力を肯定する言葉をかけると、より女性の満足度を上げられます。
セフレ関係を続けるには、体だけでなく心にも寄り添うような褒め方が何よりも大切なポイントです。
セフレ化の鍵は、「この人でしか満たされない」と思わせること。
相手の性感帯や好みに寄り添い、気持ちよさを優先するセックスが長続きの秘訣です。
STEP⑤ 2回目のセックス(デート)に繋げる連絡を送る
セフレ作りは、初回セックスが成功してからが本番です。一回限りで終わってしまわないように、セックス直後のアフターフォローだけではなく別れた後のLINEでもフォローの連絡を入れましょう。
セックス直後(解散後すぐに送る)
今日はありがとう!〇〇ちゃんと一緒にいられて、すごく落ち着けたし正直めっちゃ癒された。エッチのときもすごく可愛かったよ😊
ちゃんと帰れたかな?ゆっくり休んでね!



こちらこそありがとう😊私もすごく楽しかった〜!無事に帰れたよ!
よかった!今日はゆっくり休んで、また話そうね😌



うん!おやすみー✨
翌日(仕事終わりに軽く送る)
今日もお疲れさま!昨日の余韻でちょっとぼーっとしてた(笑)〇〇ちゃんはちゃんと眠れた?



うん、ちゃんと眠れたよ〜(笑)
昨日会ったばっかりなのに、もう〇〇ちゃんに会いたくなってるよ😏



早いね(笑)
また会えたら嬉しいな〜😊 〇〇ちゃんのこと、もっと知りたいって思った。



嬉しいな!また会えるの楽しみにしてるね。
次のデートの布石を打つ(数日後)
そういえばこの前話してた〇〇のお店、気になってるって言ってたよね?
タイミング合えば今度一緒に行かない?



えっ嬉しい!行きたい行きたい〜😊タイミング合わせよ!
じゃあ日程いくつか出すね!前みたいに、まったり過ごせたら嬉しいな。



うん!また楽しく過ごそうね😊
「次はいつ会える?」と具体的な日付候補まで送れば、「この人やり逃げじゃなかったんだ」と感じてもらえます。
あまりガツガツいっても逆効果ですが、気持ち悪くならない程度に「○○さんとのエッチ気持ち良かった」と身体を褒めることも忘れずに。
- 別れた直後に自分からLINEする
- 次回アポの候補日を送る
- 食事もエッチも楽しかったことを伝える
相手が忙しいことを理解しつつも、自分はそれでもまた会いたい旨を伝えましょう。アフターフォローも大切ですが、肝心のセックスで相手を満足させることは必須です。
セフレアプリ・サイトでセックスしやすい女性の特徴
より確実にセフレを作りたいなら、まずはセックスしやすい女性の特徴を知っておくことが大切です。
セフレを作るにしても、まずは1度セックスまで持ち込む必要があります。そのためには、最初からヤレる可能性が高いタイプを狙ってアプローチするのが、出会い系やマッチングアプリを使ってセフレを効率よく作る最短ルートです。
| セックスしやすい女性の特徴 | セフレ化しやすい理由 |
|---|---|
| お酒好きの女性 | 酔うことでガードが緩み、流れでセックスに発展しやすい |
| ノリの良いギャル | 性的アピールに寛容で、テンション次第でホテルに誘いやすい |
| メンヘラ気質な女性 | 心の不安定さから、寄りかかれる相手として関係を受け入れやすい |
| シングルマザー | 恋愛よりも気軽な関係を求める傾向があり、割り切りやすい |
| 女子校出身の大学生 | 男性との接触機会が少なかった反動で、恋愛・性に興味津々 |
| ぽっちゃり体型の女性 | 恋愛に執着せず、セックスだけの関係でも納得してくれる柔軟さがある |
| 男性経験が少ない女性 | ドキドキや不安を安心できる男性に託す傾向があり、心を開きやすい |
| 女性として見られたい人妻・熟女 | パートナーに構われず欲求不満を他の男性で解消しようとする |
| 看護師・保育士などストレスが多い仕事をしている女性 | セックスをストレス発散手段として求めるケースが多い |
中でも、セフレ候補として特に狙い目なのがお酒好きの女性です。酔った勢いでセックスに持ち込みやすいのはもちろん、飲みを口実にアポの理由を作れます。
「セックスのハードルの低さ」「会う口実の作りやすさ」など、セフレ化に必要な条件をすべて満たしているため、こだわりがなければ積極的に狙ってOKです。
お酒好きな女性
お酒好きな女性は飲みの場そのものが好きで、ノリが良く距離を縮めやすいです。お酒が入ることで警戒心が和らぎ、タメ口・ボディタッチ・ちょっとした甘えが自然に出てくるようになります。
また、酔った状態での楽しい記憶があると「またあの人と飲みたいな」という感情が生まれやすいので、自然と継続的なセフレ関係に発展しやすいのも特徴です。
プロフにお酒好きと記載されていたり飲み系コミュニティに入っていたりすることが多いので、アプリ内で簡単に探せますよ!
- お酒が強い・好きな人
- 飲みの場で自然に距離を縮められる人
- ボディタッチや軽いスキンシップを自然に使える人
- お酒の席に慣れていて場の流れをリードできる人
ノリの良いギャル
ギャルは基本的に「その場のノリ」「楽しさ重視」「感情に素直」なタイプが多く、会話のテンポが合えば一気に距離が縮まり、セックスにも持ち込みやすいです。
恋愛に対しても割り切った考えを持っているケースが多いので、セフレでも全然アリという価値観を持っている人も珍しくありません。
セックスに対してもオープンな子が多く、「一回ヤってみて良かったらまた会お」的な軽い発想で付き合ってくれるパターンも多いです。
もし見つけたら積極的にアプローチしてみましょう!
- 楽しい雰囲気で会話できる人
- 相手と一緒のノリで話せる人
メンヘラ気質な女性
メンヘラ気質な女性は基本的に寂しがり屋で承認欲求が強く、誰かに必要とされたいと悩みを抱えていることが多いです。スキマ時間や孤独な夜を埋めてくれる存在には非常に弱く、あっさり心を開いてくれます。
一度ヤった相手に執着することも多いので、こちらがうまく距離をコントロールできれば自分に依存してくれるセフレとして長期化しやすいですよ!
「寂しい」や「かまって」などかまってちゃんアピールをしているので、見分け方も簡単です。
- 頻繁に連絡するのが嫌ではない人
- 面倒な相手の要求に応えられる人
- どのような話でもきちんと聞いてあげられる人
シングルマザー
シングルマザーは日々の生活に追われながらも、女としての欲求や寂しさ・孤独を抱えているケースが多いです。
精神的に満たされずに離婚に至ったシンママは多いので、ちゃんと話を聞いてくれたり女として扱ってくれたりする人に対して心を開きやすい傾向があります。
子どもがいることで恋愛や再婚に慎重な分、割り切った関係(セフレ)を好む人も多いというのがリアルな背景です。
寄り添う姿勢を見せれば、「恋愛はしたくないけど、この人となら身体の関係はいいかも」とセフレ関係に発展する可能性は高くなりますよ。
- 女性を母親ではなく、ひとりの女性として見られる人
- 育児に忙しい女性への気遣いや配慮ができる人
- 甘えられる安心感と大人の余裕を持っている人
女子校出身の大学生
女子校(小学校〜大学まで一貫して女子校出身)で育った女性は思春期の間に男子との接点が少なかった反動で、大学デビューと同時に恋愛・セックスに対する好奇心が一気に高まりやすい傾向があります。
男子との経験値に自信がない女子ほど誰かに女として見てもらえることに安心感を覚え、セフレとしての関係でも継続しやすくなる傾向があります。
メッセージや会話の中で「私ずっと女子校だったんだよね〜」のサインがあればチャンスなので積極的に狙っていきましょう!
- 女の子をスマートにリードできる人
- 若い子をセフレにしたい人
- わがままを言われてもある程度受け入れられる人
ぽっちゃり体型の女性
ぽっちゃり体型の女性は、男性からの好みが大きく分かれがちです。「癒されるしめっちゃタイプ!」とドハマりする男性もいれば、「恋人にするなら痩せてる子がいい」と判断する男性も一定数います。
そんな恋愛市場での評価のばらつきを本人も自覚しているので、「無理に恋愛しようとせず、自分を受け入れてくれる人と気楽な関係を楽しみたい」と柔軟な考えを持っている女性が多いです。
その結果、恋人関係にはこだわらずセックスだけのつながり=セフレ関係にも自然と受け入れやすい傾向があります。
プロフ写真で簡単に見分けられますが、お腹を隠している場合はデブなのでアプローチするのは控えましょう。
- ぽっちゃり体型が好き・抵抗がない人
- 気軽にセックスできれば体型は気にしない人
男性経験が少ない女性
セックス=経験豊富な女性のほうが積極的に見られがちですが、実は男性経験が少ない女性のほうがセフレ化しやすい隠れターゲットだったりします。
「恋愛経験がないまま20代に突入したけど、そろそろ何か経験したい…」という思いを密かに抱えている女性は、優しさ・安心感・そして自分を否定しない包容力を持った相手に弱いです。
明らかに垢抜けていない雰囲気の女性や、化粧が手抜きな感じの女性を見つけたら狙い目ですよ!
- 女性をリードしながらも無理強いせず、安心させられる人
- 経験の浅さをからかわず、受け止めてくれる余裕のある人
- 相手の緊張や不安に気づいて、自然にフォローできる人
女性として見られたい人妻・熟女
人妻や熟女は、家庭内では妻や母としての役割を求められるばかりでひとりの女性として扱われる場面が極端に減っています。
特に旦那とセックスレスの場合は「今さら恋愛はいらないけど、体の相性が合う男が欲しい」と悩む女性が多く、セックスだけの関係=セフレ的ポジションを受け入れてくれる確率が高いのがポイントです。
セフレ関係がバレるリスクにさえ目を瞑れば、人妻・熟女層はまさに狙い目。口説く難易度も低く、男性側にとってメリットの大きい理想的なセフレ対象と言えますね!
- 不倫がバレるリスクを気にしない人
- 年上の女性が好きな人
- リードするのが苦手な人
看護師・保育士などストレスが多い仕事をしている女性
看護師や保育士など、日常的に感情労働を求められる職種の女性は「心も体も癒されたい」「誰かに寄りかかりたい」欲求を強く抱いていることが多いです。
しかも、同性ばかりの職場なこともあり出会いに飢えている女性は多く、アプローチした際の反応率が高いことも魅力!
セックスしたい空気を出すのではなく、愚痴を聞いて寄り添える男を演出できればセックスしてセフレ関係に持ち込める可能性は十分あります。
- 話を「聞ける」共感力があるタイプの人
- セックスで癒し系リードができる人
- 忙しい女性に合わせられる余裕のある人
- 女性を持ち上げられる肯定力のある人
マッチング・出会い系アプリで出会った女性をセフレにするコツ
出会い系アプリで出会った女性とセックスできたからといって、そのままセフレ関係になれるとは限りません。ワンナイトセックスで終わらせないためにも、セフレを作るなら以下にある4つのコツを押さえておきましょう。
- 大前提として女性がセフレ関係を受け入れる心理を理解する
- 女の子の愚痴を受け止めて肯定する
- 女性が「この人と一緒にいると楽しい・落ち着く」と思う関係を作る
- 秘密を守れる男だと認識させる
- セックス以外の時間も大事にする
特に重要なのは、「この人と一緒にいると楽しい・落ち着く」と感じさせること。 女性はセックスだけでなく一緒に過ごす時間の快適さも重視するので、心地よい関係を築くことが大切です。
楽しく過ごせる相手になれば「また会いたい」と思われ、関係が長続きしやすくなります。
大前提として女性がセフレ関係を受け入れる心理を理解する
女性心理を理解していない男性ほど、セフレ関係に発展しにくい傾向があります。というのも、多くの女性は最初から「セフレになりたい」と思ってアプリを使っているわけではありません。
あくまで出会いの延長線上で、結果的にそうなるケースが多いのが実情です。
「嫌ではない」「一緒にいて楽」「悪い人ではなさそう」など、最低限の安心感と好印象が前提になります。
女性は、好意と不安の間で迷いながらも、「この人なら大丈夫そう」と判断してセックスを受け入れます。
明確にセフレを望んだというよりも、「関係を切りたくない」「居心地がいい」という気持ちから、関係が継続するケースが多く見られます。
セフレ関係が成立するかどうかは、テクニックよりも選ばれる理由があるかで決まります。女性がセフレ関係を受け入れるのは、「この人なら面倒にならない」「嫌な思いをしなさそう」と確信できたときです。
重要なのは、都合のいい男になることではなく、安心できる男になること。この視点を持つだけで、アプリでの立ち回りは大きく変わります。
女の子の愚痴を受け止めて肯定する
繰り返しですが、女性は話を聞いてくれる人を好みます。特に自分の愚痴に対して共感してくれる人は好印象で、また話を聞いてもらいたいと考えがちです。
具体的には以下のようにして愚痴を聞いてあげましょう。
- 「それは大変だったね」「分かるよ」など共感の言葉で感情に寄り添う
- 解決策を急がず、まずはしっかり話を最後まで聞く姿勢を大切にする
- 否定的な言葉は避け、安心感を与える柔らかい言葉を選ぶ
- 「〇〇ちゃんはすごく頑張ってるよ」と褒める
とくに大事なのは、相手の愚痴を否定せずに受け入れることです。多くの場合、女性は解決よりもただ聞いてほしいと思っているもの。しっかり肯定してあげるだけで、「この人は味方だ」と信頼を深めてもらいやすくなります。
良かれと思っても、余計なアドバイスは避けること。女性が求めているのは、解決策ではなく「理解してくれる人」です。
女性が「この人と一緒にいると楽しい・落ち着く」と思う関係を作る
一緒にいて「楽しい」「落ち着く」と思える関係であれば、セフレ関係に持ち込みやすいです。逆に楽しくない相手や落ち着かない相手とは一緒にいたくないので、まずセックスにも持ち込めません。
楽しい・落ち着くと思わせるために、以下のポイントを押さえましょう。
- 相手の話にしっかり耳を傾け、リアクションや共感を忘れない
- 無理に盛り上げようとせず、自然体で接する
- 相手のペースに合わせて行動し、せかさない
- 女性の趣味や興味に合わせて話題を提供する
- いつも明るくポジティブに接する
中でも、いつも明るくポジティブに接することはセフレにするうえで最低限押さえておくべきポイントです。
常に明るく前向きな雰囲気で接することで「この人と一緒にいると心地いい」「否定されない」という安心感を与えられ、関係を継続しやすくなります。
当たり前のことですが、イライラしたり怒ったりするような人を誰も好みません。最低限のマナーとして、女性が怖がるような態度はとらないようにしましょう。
秘密を守れる男だと認識させる
セフレ作りを成功させるうえで、「この人は絶対に誰にも言わない」と思わせることは非常に重要です。特に地方だと地元繋がりが強く、少しの関係でも知り合いにバレる危険があります。
「この人とならバレずに続けられる」と思わせられれば、セフレ関係は安定しやすくなります。
- 「口が堅いタイプだから安心してね」とさりげなく伝える
- 会う時間帯や場所も配慮し、彼女の立場を尊重する
- プライベートな内容を他人に話さない姿勢を見せる
- SNSや友人に関係を匂わせるような言動は絶対に避ける
上記の中でもSNSや友人に関係を匂わせないことは、セフレ関係を築くうえで最低限やるべきことです。一気に信用を失い、関係が終わってしまうリスクがあります。
自分との関係をバラしそうな男だと思われたら、その時点で即関係が終了します。
セックス以外の時間も大事にする
セフレ関係を安定して続けるには、セックス以外の時間でも大切にされていると感じさせることが欠かせません。
一般的に女性は自分に自信が持てず、体だけが目的かもと疑っているケースがあります。日常のちょっとした気遣いや会話が安心感につながり、関係の継続に直結します。
- 用がなくても定期的に連絡する
- 「ちゃんと寝れてる?」など会っていない時も気にかけていることを伝える
- セックスが終わった後もゆっくり会話を楽しむ
- セックスだけでなく食事やデートの時間も作る
- たまにはサプライズやささやかなプレゼントを渡す
セフレ関係を長く続けるには、「会えばセックス」だけの関係にならないことが大切です。
たとえば一緒にごはんを楽しんだり、ちょっとしたプレゼントを渡したりと、セックス以外の時間も丁寧に過ごすことで大事にされていると感じてもらいやすくなり自然と関係も安定していきます。
日常的な連絡やちょっとした気遣いを忘れずに、安心感を与えられる関係を意識しましょう!
セフレアプリ・サイトを使う際の注意点5つ
基本的にこのページで紹介しているセフレアプリ・サイトは、安全性は高い方です。しかし、残念ながら業者や未成年といった危険なユーザーがいる可能性もあります。
見分け方さえわかれば問題ないので、セフレサイトを利用する上での注意点をしっかり把握しておいてください。
- 明らかに美人すぎるプロフ写真の女性は業者なので狙わない
- 積極的にメッセージしてくる女性も業者なので無視する
- 人妻は不倫バレのリスクがあるので避ける
- 未成年者を避けるために必ず年齢確認する
- 行きつけのバーをおすすめしてきたらぼったくりの可能性があるので避ける
明らかに美人すぎるプロフ写真の女性は業者なので狙わない
セフレサイトを使っていると、プロフィール写真がめちゃくちゃ可愛かったり、モデル級の美女のユーザーを結構見かけます。これらの会員はほぼ業者です。明らかにレベルが高すぎる会員は、モデルなど関係ない人の写真を無断で流用してユーザーを騙そうとしています。
中には可愛い女性会員もいますが、そういった会員はプロフィールで自分の写真を全面に出すことは少ないです。
あと、露出度の高い明らかにエロい写真をアップしているユーザーもほぼ業者です。あからさまに男を惑わすような写真/プロフィール/メッセージのユーザーは警戒してください!
積極的にメッセージしてくる女性も業者なので無視する
積極的にメッセージしてくる女性会員がいますが、こういった会員はほぼほぼ9割以上の確率で業者かサクラです。
特に登録したての男性ユーザーが狙われやすい傾向にあるので、女性からメッセージが送られてきたとしても浮かれないように注意してください。
基本的に女性会員は、何もせずとも男性からメッセージが送られてくるので、自分からメッセージを送る必要はありません。
人妻は不倫バレのリスクがあるので避ける
不倫バレのリスクがある人妻も、避けた方が賢明です。
セフレサイトでは、既婚者でも利用できるようになっています。先ほど解説した通り、確かに既婚・彼氏持ちは狙いやすいですが、やはり相手の家族にバレた際のリスクはなかなか大きいです。
背徳感がエッセンスになるという見方もありますが、不倫バレを恐れるあまり、それがお互いのストレスになってしまうと、出会うのも辛くなってしまうので、相当な覚悟がない限りは下手に手を出すのはやめましょう。
未成年者を避けるために必ず年齢確認する
セフレサイトには、まれに未成年者が紛れ込んでいることもあります。相手が未成年とわかっていなかったとしても、未成年者と関係を持ってしまうと問答無用で逮捕されてしまいます。
まず前提として、「年齢確認」がないサイトは使わないようにしてください。このページで紹介しているセフレサイトは年齢確認必須なので、基本的には問題ありません。しかし、まれに親の身分証を使って年齢確認を突破するユーザーもいます。このようなユーザーは出会うまではなかなか見極められません。
いざ対面した際に明らかに若いと感じたら、何かしら理由をつけてデートは中断してください。なるべく関わりを持たないことが一番です。
行きつけのバーをおすすめしてきたらぼったくりの可能性があるので避ける
ぼったくり店に誘ってくる悪質な女性ユーザーもいます。なんでもないお店で数十万取られてしまうので、絶対に避けなければなりません。
見分け方としては、メッセージ、もしくはデートの時に、「行きつけのお店に行きたい」と提案されたら要注意です。ある程度信頼できる関係になるまでは、食事をする際は必ず自分で予約を取るようにしましょう。









































