人妻セフレを作る方法！出会い方からセックスする流れを解説

人妻は欲求不満を抱えていることが多く、刺激や癒しを求めてセフレ関係に発展しやすい存在です。そんな人妻をセフレにすれば、背徳感あふれるプレイや濃密なセックスが堪能できるのが大きな魅力。

この記事では、人妻セフレとの出会い方からセックスに至るまでの具体的な流れをわかりやすく解説します。人妻のセフレを作りたい人は、ぜひ参考にしてください！

人妻のセフレを作れる主な方法6つ

人妻のセフレを作れる方法は大きく分けて6つあり、それぞれ出会いやすさやリスク、手軽さに違いがあります。

比較項目	出会い系アプリ	ナンパ	SNS	職場やバイト先	社会人サークル	ボランティア
セフレ候補との出会いやすさ	出会いやすい	場所による	相手の状況次第	場所による	場所による	相手の状況次第
手軽さ・始めやすさ	簡単	ハードルが高い	簡単	ハードルが高い	参加の手間がかかる	簡単
セフレ作りにかかる費用	アプリの月額費や課金	飲み代や入場料が必要	無料	無料	参加費や活動費が必要	無料
セックスまでの早さ	1週間〜1ヶ月	即日できる可能性あり	1ヶ月ほど	1週間〜1ヶ月	1ヶ月ほど	即日できる可能性あり
安全性	業者の見極めが必要	通報されるリスクあり	業者の見極めが必要	バレると職場の人間関係が崩れるリスクあり	バレるとグループの輪が崩れるリスクあり	バレると噂になるリスクあり

人妻のセフレを作るには出会いやすく、プロフィールやメッセージで見極めもしやすい出会い系・マッチングアプリが圧倒的におすすめです！リアルな場では人妻を見分けるのが難しく、アプローチの手間やリスクも高まりがち。

効率よく人妻セフレを作るなら、ネットでの出会いはほぼ必須と言えるでしょう。ここからは、それぞれの出会い方がどんな人に向いているのか、順番に詳しく解説していきます！

出会い系・マッチングアプリ

人妻のセフレ探しには、出会い系・マッチングアプリが最適！

既婚者や利用目的で絞り込める検索機能があり、欲求不満な人妻をピンポイントで探しやすく出会いの母数も多いのでセフレ目的でもマッチングしやすいです。

下記は、プロフィール検索で「既婚」を選択して人妻を絞り込んだ実際の検索例になります。

アプローチのテクニックやコツを掴む必要はありますが、著者も実際に出会い系アプリを使って人妻のセフレを作れました。

出会い系やマッチングアプリは20代の若い子が人気です。30代以上の人妻は人気が低くライバルが少ないので、セフレにするならこういった人が狙い目ですよ！

出会い系・マッチングアプリは、効率的かつ確実に人妻セフレを見つけたい人に適した出会い方です。検索機能が充実しており理想の条件に合う相手を絞り込みやすく、出会いのチャンスが多いのも大きな魅力といえます。

一方で、ネットでのやり取りに不安を感じる人には少しハードルが高く思えるかもしれませんが、まずはプロフィール検索や軽いメッセージから始めれば慣れていけるため、無理なく始められる方法です。

人妻のセフレが作れるおすすめ出会い系アプリ・サイト5選

人妻セフレを探すのに特におすすめの出会い系アプリ・サイトは以下の5つです。

アプリ名	料金	無料ポイント	公式サイト
PCMAX	メール1通：50円	1,500円分 （メール30通分）	無料登録
ワクワクメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
ハッピーメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
Jメール	メール1通：70円	1,000円分 （メール約14通分）	無料登録
イククル	メール1通：50円	1,000円分 （メール20通分）	無料登録

出会い系アプリは掲示板やプロフ検索など基本機能に大きな違いはないため、複数を併用することで出会いの母数を一気に増やせます。

また、連絡先交換までのやり取りは1人あたり多くても10通ほど。つまり、すべてのアプリに登録すれば無料で10人前後と連絡先を交換できるチャンスがあります。

効率よく人妻セフレを作るなら、複数登録＆並行アプローチが効果的です。

アプリでセフレを作る方法や、他のおすすめアプリをランキング形式で知りたい人は以下のページをご覧ください。

ナンパ

人妻セフレを作る方法としてナンパは難易度が高めです。人妻かどうかは外見だけでは判断しづらく、声をかけた相手が独身だったり、既婚でもセフレ関係を望んでいないケースがほとんど。

仮に既婚者だとわかっても、セフレにしやすいかどうかはその場では判断が難しく成功率も低いため、効率的な方法とは言えません。

ナンパで人妻をセフレにできるのは相手の雰囲気や心理を素早く読み取り、自然に距離を縮められる人です。トークに自信があり、空気を読んで行動できる人なら十分狙えます。

こうした場所で人妻に声をかけるときは、「雰囲気が素敵だったので声をかけました」など、自然で丁寧なきっかけ作りが大切です。警戒されないよう軽い雑談から入り、まずは連絡先の交換を目指しましょう。

ナンパで人妻のセフレを作る方法は、人との会話や駆け引きを楽しめるタイプに向いています。初対面でも自然に距離を縮められる自信や経験がある人なら、リアルな出会いの中でチャンスを見つけやすいでしょう。

一方で、人見知りや会話に自信がない人にはハードルが高めですが、まずは街中で軽く挨拶や世間話をするなど、小さなステップから始めることで徐々に慣れていくことも可能です。

ナンパしやすい女性の特徴や成功しやすい声かけの方法を詳しく知りたい方は以下の記事をチェックしてください！

ナンパでセフレを作る方法！声かけ成功しやすい方法・女性の特徴も解説

SNS

SNSで人妻セフレを作るのは難易度が高く、効率も悪いです。人妻かどうか判別しづらく出会い目的でない人も多いため、警戒されやすくブロックされるリスクもあります。関係を築くまでに時間がかかるのもネックです。

SNSで人妻をセフレにできるのは、共通の趣味や話題で自然に仲良くなれた場合です。趣味アカなどで交流を重ね、信頼関係を築いたうえでリアルに会う流れが作れれば、口説くチャンスも生まれます。

時間はかかりますが、じっくり攻めることで関係を深めやすくなります。

SNSで人妻セフレを作るには、まずアカウントを育てて信頼を得ることが大切です。自然なやり取りで距離を縮め、会う流れを作ることでセフレ関係に発展させるチャンスが生まれます。

SNSで人妻のセフレを探す方法は、コツコツと信頼関係を築ける人に向いています。やり取りを丁寧に重ねられる人であれば、じわじわと距離を縮めて関係を深めることが可能です。

一方で、即効性を求める人やネットでのやり取りが苦手な人には難しく感じるかもしれません。ですが、まずは趣味アカで発信を楽しむことから始めれば、自然と慣れて実践しやすくなっていきます。

SNSでセフレを作る方法を詳しく知りたい方は、以下の記事をチェックしてみてください！

職場やバイト先

職場やバイト先で人妻セフレを作る場合は、すでに顔見知りという関係から始められるので距離が縮めやすく、普段の様子からセフレ向きかどうかを見極めやすいのがメリットです。

その一方で、関係がバレた場合は職場の空気が悪くなるだけでなく自分の立場まで危うくなる可能性もあるため、慎重な立ち回りが欠かせません。

ただし、勤務時間や部署が離れていて周囲にバレにくい環境であれば、リスクを抑えながら関係を深めやすくなります。

職場やバイト先で人妻セフレを作るには、まず会話の中で相手の状況を探りながら少しずつ距離を縮めることが重要です。そこから自然にプライベートなやり取りや食事に発展させ、タイミングを見てセックスへと持ち込みましょう。

職場やバイト先で人妻セフレを作る方法は慎重に立ち回り、人間関係をうまくコントロールできる人に向いています。

感情が表に出やすい人にとってはリスクもありますが、あらかじめバレた場合の対応を想定しておくことでリスクを抑えつつ関係を築くことは十分可能です。

社会人サークル

社会人サークルは趣味や共通の目的を通じて出会える場ではあるものの、相手が人妻かどうか見極めづらく狙いを定めにくいのが正直なところです。

たとえ既婚者とわかっても、セフレOKなタイプかどうかは判断しづらく、狙って関係を作るには少しハードルの高い方法と言えるでしょう。

難易度は高いものの、飲み会やイベントが多くメンバー同士の交流が盛んなサークルであればチャンスは十分にあります。

特に狙いやすいのは飲み会中心の交流サークルです。お酒の影響でガードが緩みやすく本音や家庭の不満が出やすいため、自然と距離が縮まりやすくセフレ関係にも持ち込みやすいです。

社会人サークルで人妻セフレを作る方法は、自然に距離を縮められて空気を読みながら関係を深められる人に向いています。無理に迫らなくても、交流の中で少しずつ信頼を築けるのが大きな強みです。

逆に、焦って結果を求めたり、出会い目的を前面に出すと警戒されやすくなるので注意しなければなりません。まずはサークルの雰囲気を楽しみながら、会話や接点を重ねていくのが成功のコツです。

ボランティア

ボランティアで人妻セフレを作るのは難易度が高めです。参加者の多くは真面目で出会い目的ではないため、関係を深めにくい傾向があります。

善意が前提の場だからこそ少しでも下心が見えると警戒されやすく、距離を縮めるのも難しいと言えます。

ボランティアでも家庭に不満を抱えていたり刺激を求めている人妻であれば、セフレに発展する可能性は十分あります。

特に打ち上げや懇親会のようなリラックスした場では本音が出やすく、信頼関係ができていれば関係を深めやすく狙い目と言えるでしょう。

ボランティアで人妻セフレを作るには、まず継続的に参加して信頼関係を築くことが大切です。雑談や懇親会を通じて距離を縮め、タイミングを見て個別に誘う流れを作りましょう。

ボランティアで人妻セフレを作るには信頼を丁寧に築ける人や、空気を読みながら自然に距離を縮められるタイプが向いています。

逆に、出会い目的が透けて見えたり、結果を急ぎすぎる人には難しく感じることも。まずは活動に真剣に取り組み、相手との信頼を大切にすることで、自然とチャンスを引き寄せられます。

セックスしてセフレ化しやすい人妻の特徴

素人の人妻をセフレにしたいなら、まずセックスしやすい女性の特徴を知っておくことが大切です。

セフレを作るにしてもまずは1度セックスする必要があり、そのためにはセックスに持ち込みやすい女性の属性に絞ってアプローチすることが、効率よくセフレを作るために重要だからです。

セックスしてセフレにしやすい人妻の特徴は、大きく分けて以下の8つがあります。

セックスしやすい人妻の特徴	セフレ化しやすい理由
お酒が好きな人妻	お酒が入ると警戒心がゆるみ、セックスに持ち込みやすい
承認欲求が強く寂しがり屋な人妻	男性に求められることで満たされ、セフレとしての関係も受け入れやすい
奉仕願望が強い人妻	相手を喜ばせたい気持ちが強く、体の関係も積極的に応じやすい
旦那とセックスレス・セックスに不満がある人妻	性的な欲求が溜まっており、セックスに前向きでセフレになりやすい
旦那に不満・不信感を持っている人妻	夫以外の男性に心を開きやすく、関係が深まりやすい
一人の時間を持て余している専業主婦	暇で刺激を求めており、誘いに乗りやすい
見た目に気を遣っている30〜40代の人妻	女性としての自信があり、恋愛や性にも前向きな傾向がある
子どもがいない ・子どもが手離れしている人妻	自由な時間が増え、行動のハードルが下がっている

一見ガードが堅そうに見える人妻でも、寂しさや欲求不満を抱えているタイプは意外と心を許しやすく、セフレにしやすい傾向があります。

お酒が好きな人妻

お酒好きな人妻は酔うことで警戒心がゆるみやすく、本音や欲求が出やすいためセックスに発展しやすいタイプです。流れで一線を越えても割り切りやすく、セフレ関係に移行しやすいのが特徴です。

特に「たまにはハメを外したい」といった発言がある人妻は、日常に物足りなさやストレスを感じている可能性が高く、セックスへの抵抗も少ないタイプです。自然な流れさえ作れれば、セフレ関係に発展しやすく狙い目です。

お酒が好きな人妻は、酔った勢いをうまく活かせる人にとってかなり狙いやすい相手です。軽いスキンシップや会話の流れで、自然とセックスやセフレ関係に発展しやすくなります。

反対に、飲みの場が苦手だったり会話に自信がない人にはやや難しいかもしれませんが、まずは相手に合わせてリラックスしたやり取りを心がければチャンスは十分に生まれます。

「お酒が好きな人妻」とセックスするための誘い方

お酒が好きな人妻とセックスするための誘い方は、大きく分けて以下の4つがあります。

人妻ならではの寂しさや性欲、承認欲求、ちょっとした非日常への憧れをくすぐる言葉を選ぶと、グッと心に刺さりやすくなります。うまくハマれば、そのまま自然な流れでセックスに持ち込めることも多いです。

特に「こんなに話してて楽しいの久しぶり…このまま終わるの、ちょっともったいないと思わない？」は、人妻が求めがちな非日常感や癒しを自然に刺激できる言葉です。

このセリフに対して笑いながら「なにそれ〜」と照れた様子を見せたら、内心まんざらでもない証拠。楽しい雰囲気を壊さず受け入れているサインなので、セックスに応じる可能性は高いと言えます。

承認欲求が強く寂しがり屋な人妻

承認欲求が強く寂しさを抱えた人妻は、自分だけを見てくれる男性に弱い傾向があります。特別感を意識したアプローチをすれば簡単に心を開き、自然な流れでセックスに持ち込めます。

特に「私なんて…」と自分を下げながら相手の反応を気にする人妻は、承認欲求が強く寂しさを抱えているサイン。褒め言葉に弱く優しくされると心を許しやすいため、セフレ化しやすいタイプです。

承認欲求が強く寂しがり屋な人妻は気持ちに寄り添ってくれる男性に弱く、丁寧に接するだけで自然とセックスやセフレ関係に発展しやすいタイプです。

逆に、下心が見え見えだったり無愛想な態度は警戒されやすいですが、まずはしっかり話を聞いてあげるだけでも信頼を得やすくなります。

「承認欲求が強く寂しがり屋な人妻」とセックスするための誘い方

承認欲求が強く寂しがり屋な人妻とセックスするための誘い方は、大きく分けて以下の4つがあります。

承認欲求が強く寂しがり屋な人妻は、「女として見られたい」「特別に扱われたい」という欲求が強いため、それを満たす言葉が深く刺さります。

中でも「〇〇さんって本当に魅力的だよね。旦那にちゃんと大事にされてる？」は特に効果的。褒め言葉で承認欲求を満たしつつ寂しさや不満を刺激できるため、心のスキが生まれやすくなります。

少し照れた様子で「そんなこと言ってくれるの、久しぶりかも」と返してきたら、かなり脈アリ。心の距離が縮まっているサインで、そのままセックスに持ち込める可能性は高いです。

奉仕願望が強い人妻

奉仕願望が強い人妻は、「喜ばせたい」「求められたい」という気持ちが強く、優しく求められるだけで心を許しやすいため、セックスに応じやすい傾向があります。

特に、何かと気を利かせて世話を焼いてくる人妻や、「私なんかで役に立てるなら嬉しい」などの発言をする女性は、奉仕願望が強く相手に尽くしたいタイプなのでセフレ化しやすいです。

奉仕願望が強い人妻は、感謝されたり頼られることで満たされるタイプなので、素直に頼ったり優しく接する人とは相性が良く関係も進展しやすいです。

逆に、好意を当たり前に受け取るような人とは距離が縮まりにくいですが、「ありがとう」と一言伝えるだけでもグッと関係が深まりやすくなります。

「奉仕願望が強い人妻」とセックスするための誘い方

奉仕願望が強い人妻とセックスするための誘い方は、大きく分けて以下の4つがあります。

奉仕願望が強い人妻には、「あなたのおかげで救われてる」「癒されてる」と伝えるのが最大の武器です。

中でも「〇〇さんって、気が利いて優しすぎるよ。正直、癒されてる」は、尽くしたい気持ちをしっかり受け取ってもらえたと感じさせる言葉で、満足感と安心感を与えます。

このセリフに対して、照れたように微笑みながら「そんなふうに言ってくれるの、嬉しい」や「癒されるなんて…ありがとう」と素直に喜ぶ反応を見せたら、セックスOKのサインです。

旦那とセックスレス・セックスに不満がある人妻

セックスレスや性的な不満を抱える人妻は、心身ともに満たされておらず強い欲求不満を感じていることが多いため、セフレ関係に発展しやすい典型的なタイプです。

特に「最近全然触れてもらってない」「満足できない」など性的な不満を口にする人妻は狙い目です。欲求不満が溜まっているため、共感しながら軽く後押しするだけでセックスにつながりやすくなります。

セックスレスや性的な不満を抱えた人妻は、「理解してくれる男性」に強く惹かれる傾向があります。そのため、相手の話を丁寧に聞き、共感を示しながら女として扱える人にはぴったりのターゲットです。

一方で、ガツガツした態度や無神経な下ネタは逆効果になりがちですが、言葉選びと距離感に気をつければ十分巻き返せます。

「旦那とセックスレス・セックスに不満がある人妻」とセックスするための誘い方

旦那とセックスレス・セックスに不満がある人妻とセックスするための誘い方は、大きく分けて以下の5つがあります。

セックスレスの人妻は「女として見られたい」「求められたい」気持ちが強いため、魅力を認める言葉や共感のある誘い文句が深く刺さります。

「正直、〇〇さんみたいな女性を放っておくなんて信じられない」は女として見られていない不満を肯定し、魅力を認めることで安心感を与えられるため、特に効果的なフレーズです。

このセリフに対して「そんなこと言ってくれるの、初めてかも」「そう言われると嬉しい…」など、照れつつも否定せず喜ぶ反応を見せたら、一気に距離を縮めるチャンスです。

旦那に不満・不信感を持っている人妻

旦那にモラハラや経済的な不満を抱える人妻は、心の拠りどころを求めて他の男性に依存しやすく、優しく寄り添ってくれる相手には心も体も許しやすいため、セフレ関係に発展しやすいです。

「家ではもう話すことない」などと家庭の不満を漏らす人妻は、心の支えを求めているサインです。優しく接して共感を示すだけで心を開きやすく、セックスにも発展しやすくなります。

旦那に不満や不信感を抱えている人妻は安心できる存在を求めがちなため、じっくり話を聞いて共感できる人には心を開きやすく狙いやすい相手と言えます。

逆に、気持ちを軽く流したり反応が雑だと距離は縮まりにくいですが、まずは否定せずに話を受け止めるだけでも印象は大きく変わり、チャンスにつながりやすくなります。

「旦那に不満・不信感を持っている人妻」とセックスするための誘い方

旦那に不満・不信感を持っている人妻とセックスするための誘い方は、大きく分けて以下の4つがあります。

旦那に不満や不信感を抱えている人妻は、「理解してくれる」「ちゃんと大事にしてくれる」と感じた相手には心を許しやすくなります。

中でも「もし心も体も休まる場所がほしいなら、俺がその役になるよ」という一言は特に効果的。心の支えと癒しを同時に感じさせることで孤独や不安を抱えた人妻の心に響きやすく、セックスへのハードルも自然と下がります。

このセリフに対して「そんなふうに言ってくれる人、初めて」などの反応があれば、心を許しはじめている証拠。自然な流れでセックスに持ち込めます。

一人の時間を持て余している専業主婦

一人の時間を持て余している専業主婦は日常に刺激や変化を求めており、退屈や孤独からセックスやセフレ関係に興味を持ちやすい傾向があります。

特にLINEの返信が早く、ちょっとした会話にもよく反応するタイプは刺激やつながりを求めている証拠。心にスキがあり、セフレ化しやすい傾向があります。

一人の時間が長い専業主婦は、ちょっとしたやり取りや気分転換を求めていることが多め。テンポよくやり取りできて、明るく気楽な会話で楽しませられる人とは特に相性が良いタイプです。

逆に、時間の融通が利かない人はチャンスを逃しやすいですが、相手のペースに合わせてやりとりするだけでも関係を深めるきっかけになります。

「一人の時間を持て余している専業主婦」とセックスするための誘い方

一人の時間を持て余している専業主婦とセックスするための誘い方は、大きく分けて以下の4つがあります。

このタイプは「暇」と「ちょっとした刺激」に弱いので、軽めで親しみやすい誘い方が効果的です。

たとえば「この時間って誰にも邪魔されないから…ちょっとだけ刺激的なこと、してみる？」なんて一言は、退屈や非日常を求める気持ちをくすぐるのにピッタリ。

このセリフに対して「なにそれ（笑）」「ちょっとだけって…どういうこと？」など冗談っぽく返しつつも笑顔や興味を示す反応があれば、高確率でセックスOKです。

見た目に気を遣っている30〜40代の人妻

見た目に気を遣っている30〜40代の人妻は、「まだ女として見られたい」「異性に求められたい」という意識が強めです。だからこそ、自分の魅力に気づいてくれる男性とのセックスには応じやすい傾向があります。

ネイルや服装に気を遣いながら「もう若くないし」と自虐的な発言をする人妻は、内心まだ女として見られたい欲求が強め。見た目を褒められると喜びやすく、そのままセックスにつながりやすい傾向があります。

見た目に気を遣う30〜40代の人妻は自分の魅力に気づいてくれる男性に好感を持ちやすいため、さりげなく褒めたり小さな変化に気づける人に向いています。

逆に、褒め慣れていなかったり外見をいじってしまう人は警戒されやすいですが、普段からよく見て素直に感じたことを伝えるようにすれば印象はぐっと良くなります。

「見た目に気を遣っている30〜40代の人妻」とセックスするための誘い方

見た目に気を遣っている30〜40代の人妻とセックスするための誘い方は、大きく分けて以下の4つがあります。

このタイプは「女として見られたい」「褒められたい」という気持ちが強いため、遠慮せず魅力を言葉で伝えるのが効果的です。

中でも「本当に色っぽい。正直、見てるとちょっと我慢できなくなる」は欲求をくすぐりつつ、さりげなく性的な気持ちも伝えられる一言です。

「なにそれ…（笑）」や「ほんと？そう見える？」と照れながら返してくるようなら、女性として見られることを喜んでいるサイン。そのまま流れでセックスに繋がる可能性が高いです。

子どもがいない ・子どもが手離れしている人妻

子どもがいない、または手が離れている人妻は時間や心に余裕があり、刺激やつながりを求めやすい傾向があります。
女としての欲求も高まりやすく、セフレに発展しやすい狙い目のタイプです。

特に、「最近時間に余裕できちゃってさ」などの発言をする人妻は心の空白を埋めたい気持ちが強く、つながりを求めているサインです。親しみやすく接すれば心を許しやすく、セックスに持ち込みやすいです。

家庭がひと段落して自分の時間を持てるようになった人妻はちょっとした癒しやつながりを求めることが多く、穏やかに寄り添える相手とは相性が良いです。

一方で、強引なアプローチは警戒されやすいものの、雑談を重ねて丁寧に距離を縮めればチャンスは十分にあります。

「子どもがいない ・子どもが手離れしている人妻」とセックスするための誘い方

子どもがいない ・子どもが手離れしている人妻とセックスするための誘い方は、大きく分けて以下の4つがあります。

このタイプの人妻は時間や心に余裕がある分、「自由」「癒し」「非日常」といった言葉に弱い傾向があります。

「誰かとちゃんと話したの久しぶり。〇〇さんといると落ち着く」は、心の空白や寂しさに響きやすい一言。共感と安心感を与えることで一気に心の距離が縮まり、セックスにも自然につなげやすくなります。

もし「私もかも」「なんかホッとする」といった反応が返ってきたら、心を開きはじめているサイン。セフレ関係に発展させるチャンスです。

【5STEPでOK】出会い系・マッチングアプリで人妻のセフレを作るまでの流れ

出会い系・マッチングアプリで素人の人妻と出会いセックスまで持ち込み、セフレ関係になる流れは以下の5ステップです！

少し長いですがこの5ステップを踏めば、誰でも素人の人妻とセックスしてセフレ関係になれます！が、注意点やコツを押さえないと援デリ業者にダマされて終わりです。

アプリ初心者さんは業者にダマされないために、この後紹介するステップやコツをぜひチェックしてください！

STEP① アプリに登録して人妻にウケるプロフを作成する

人妻は家庭で満たされない「安心感」や「理解されたい気持ち」を外に求める傾向があるため、見た目よりも落ち着きや共感力が伝わるプロフィールに惹かれます。

ただの自己紹介ではなく、「この人のこともっと知りたい」と思わせる入口になるため、内容次第で出会えるかどうかが大きく変わります。

人妻ウケが良いプロフィール写真を設定する

人妻は安心感や落ち着きを重視するため、チャラい写真よりも誠実で優しそうな雰囲気が好印象。プロフィール写真は「話してみたい」と思わせる第一印象を左右するため、見た目よりも雰囲気づくりが大切です。

イメージが湧きにくい場合は、下記のOK例を参考にしながら、「優しく受け止めてくれそう」と思わせる雰囲気を意識してみてください。

清潔感のある服装や自然な笑顔、落ち着いた雰囲気の写真は、「穏やかに話せそう」「大切にしてくれそう」と感じさせやすく、警戒心がゆるみメッセージの反応率も高まります。

一方で、無表情の自撮りや過度な加工、派手な服装や高級感をアピールする写真は、「遊んでいそう」「軽く扱われそう」と見られがち。家庭を持つ女性にとっては、不安や警戒心を強める原因になります。

人妻からの反応が良いプロフィール写真	人妻からの反応が悪いプロフィール写真
・子どもっぽさがなく落ち着いた印象を与える写真 ・清潔感のある服装や身だしなみ ・遊び目的ではなく、安心してやり取りできそうに見える	・遊び慣れていそう、軽そうな印象を与える ・清潔感がなく、身だしなみに無頓着 ・家庭を壊しそう・秘密を守らなそうに見える写真

人妻にとっては、写真から「安心感」「落ち着き」「大人の余裕」が感じられるかどうかが大切です。見た目のアピールよりも、信頼できそうかどうかが反応を大きく左右します。

人妻ウケが良い自己紹介文を作成する

人妻は「今の自分を受け入れてほしい」「女として見られたい」という思いがあるため、自己紹介文では優しさや余裕、聞き役になれる雰囲気を伝えることが大切です。

挨拶だけで終わらず、「安心して話せそう」と思わせる内容が出会いにつながります。

自己紹介文は、読みやすさが何より大事。出会い系では多くの人がざっと目を通すだけなので、長文よりも箇条書きで簡潔にまとめた方が目に留まりやすくなります。

テンポよく情報を伝えることで相手に好印象を残しやすく、興味を持ってもらえる確率も高まります。

人妻からの反応が良い自己紹介文	人妻からの反応が悪い自己紹介文
・住まいや職場の地域が書かれている ・生活感があり、落ち着いた印象を与える ・丁寧で誠実なやり取りをイメージさせる ・「まずはメッセージから」と書かれている	・改行が少ない長ったらしい文章で書かれている ・自慢話ばかり書かれている ・セックス目的が前面に出ている ・人となりがわかる情報が何も書かれていない ・相手への配慮や気遣いが感じられない

「安心感」や「共感できそうな雰囲気」を求める人妻には、丁寧で控えめな文面が好印象につながります。一方で、即会いたいアピールや自分本位な内容は引かれやすく、スルーされる原因にもなりがちです。

ここでは、アプリ初心者でも使いやすい人妻ウケのいい自己紹介文テンプレートを紹介します。シンプルながら好印象を与えやすい内容なので、自分らしくアレンジして活用してみてください！

このテンプレを使えば、すぐに人妻から好印象を持たれやすい自己紹介文を悩まずに設定できます。

STEP②セフレ候補の人妻を探す

セフレ候補の人妻を探すなら、掲示板よりプロフ検索が基本です。掲示板の書き込みは業者が多く、素人の人妻が表立って募集することはほとんどありません。

一方、プロフ検索なら「既婚者」など条件を指定して絞り込めるため、リアルな人妻と効率よく出会いやすくなります。

プロフ検索なら正しい設定で絞り込めばセフレにできる素人の人妻を探せます。

女性の一覧から「人妻」だけを検索する

こちらはハッピーメールの検索画面ですが、「既婚」や「主婦」などで条件を絞ることでリアルな人妻を効率よく見つけることが可能です。

さらに、検索条件を工夫すれば援助交際目的や業者っぽい女性もある程度避けられるため、セフレ候補の見極めがしやすくなります。

プロフ検索で条件を絞れば、セフレにしやすい人妻だけを効率よく検索できます。さらに、住んでいる地域や年齢も設定すれば、実際に会いやすい相手をピンポイントで探すことが可能です。

プロフページで業者か素人の人妻か見分ける

検索結果には業者が紛れていることも多いため、プロフページでの見極めが重要です。ポイントを押さえてチェックすれば、素人の人妻かどうかはある程度判断できます。

たとえば、日常の出来事や趣味について丁寧に書かれているプロフィールは、素人の可能性が高め。反対に、肌の露出が多い写真や過剰なエロアピールがある場合は、業者の可能性が高いので注意が必要です。

業者はテンプレのような文章や「即会いOK」「ムラムラしてる」など露骨な誘い文句が多く、過度にセクシーな写真や加工画像を使っているのが特徴です。

一方、素人の人妻は身バレを避けるため顔出しを控えていたり、会える曜日・時間を具体的に記載していることが多く、生活感のある自然な内容が目立ちます。こうした違いを意識するだけで、業者と素人の見分けがぐっとしやすくなります。

素人の人妻の可能性が高い女性の特徴	業者や援助交際の可能性が高い女性の特徴
・プロフィール写真が未設定 ・顔がハッキリとわからない写真 ・「最初はメッセージから」など警戒心が読み取れる ・アダルト・ピュアどちらの掲示板も使っていない ・会える時間が詳細に記載されている	・顔がハッキリ映っており、明らかに美人とわかる写真 ・スタイルを強調している写真 ・自己紹介文に「わがままボディ」など性的な要素が含まれている ・「欲求不満」や「会いたい」と積極的なことが書かれている ・アダルト掲示板で募集をかけている

プロフィール写真が未設定で、且つ掲示板で募集をかけていない人妻がいたら高確率で素人です。ただし、写真がないことで雰囲気等も掴みづらいため会えてもギャンブルにはなります。

できるだけ美人の人妻をセフレにしたい人は、最低限「掲示板募集なし」と「業者感のない自己紹介文」から判別していくのが無難です。

プロフチェックした人妻の日記を確認する

素人女性の中にはブログや日記の代わりに出会い系を使っている人もいるため、以下のような日常的な内容の日記が投稿されていれば、素人の女性と判断して大丈夫です。

「アダルト日記」を投稿している人は業者の可能性が高い！

出会い系アプリ・サイトには普通の日記ではなく、以下のようなアダルト日記という機能もあります。これに投稿している人は怪しいので、絶対にアプローチしてはいけません。

ちなみに日記は、プロフを下の方にスクロールすると確認できます。日記を投稿していない人でも素人の可能性は全然あります。

STEP③ アプリ内メッセージで仲良くなる

ほとんどの男がヤリモク全開で失敗する中、人妻にはあえて紳士的に接することでしっかり差別化できます。「この人なら安心して会えそう」と思わせられれば、返信率も大きく上がります。

単なるヤリモクの男と見られないように最初は適度に距離を縮め、人妻が「会いたい」と思う状況を作ることが成功への近道になります。

焦らず、相手の気持ちを引き出しながら徐々にエロい方向に持っていくのがベストです！

セフレにしたい人妻に初回メッセージを送る

セフレにしたい人妻を見つけたら、次はアプローチしましょう！

まずは相手のプロフィールをしっかり読むことが大切です。プロフ内容に触れてメッセージを送るだけで、「ちゃんと見てくれてる」と伝わりやすく、返信率もアップします。

ただの挨拶だけで終わらず、興味を持ってることを一言で示すのがポイントです。以下の例文は、比較的アプローチしやすい「お酒好きな女性」を想定した初回メッセージの例としてご紹介します。

このテンプレから、〇〇になっているところをカスタマイズしながらメッセージを送ってみましょう。2通目以降は相手からの返信内容によって変えないといけませんが、一応返信例も紹介しておきます。

連絡先を交換する

連絡先の交換は、基本的にアプリ内のやり取りにとどめておくのが安全です。女性は無料で使える立場なので、LINEやカカオといった個人情報がバレるツールを使う理由がなく、むしろ警戒されやすくなります。

無理に聞くと不信感を与えるため、まずはアプリ内で信頼を築くのが先。連絡先の交換は、実際に会って関係ができてからでも十分です。

とはいえ、メッセージに課金がかかるのはもったいないと感じる人も多いはず。そこで、警戒されずに自然と連絡先を聞ける打診メッセージの例文をご紹介します。

打診メッセージは下記。

大体3〜5ラリー続けば、連絡先交換を打診してOKです。

デートを取り付ける

メッセージが盛り上がってきたら、デートの提案をしましょう。

ちなみに、デートの目的はあくまでセックスしてセフレ関係になることです。なので、デートに誘う段階で相手がセックス目的か軽くジャブを打つのがおすすめ。メッセージ例は下記です。

「えー、どうだろう？お酒飲んだら秘密かも😏」みたいなリアクションがあったら期待大です！

メッセージの段階で嫌われると嫌だから、デート中になんとかする！という人は下記をお使いください。

相手が興味を持っている話題を使い、「〇〇さんと話してると楽しい」「実際に会って話したい」などの理由をつけると、自然にデートに誘いやすいです。

STEP④ 初回デートでセックスに持ち込む

日を改めてデートや食事に誘っても女性は冷静になっているので、「あの人微妙かも」となる可能性があります。女性に考える余地を与えないためにも、出会ったその日の勢いでセックスに持ち込むのが大事です。

出会った日にセックスまで持ち込むポイントは、大きく分けると以下の4つがあります。

セックスで満足させることも大切ですが、何より大事なのは安心させること。警戒心を解かない限り関係は深まりにくく、会話で安心感を与えて自然に距離が縮まれば軽い下ネタも受け入れられやすくなります。

その日のうちに関係を深めたいなら、とにかくリラックスできる空気を作ってセックスにつながる流れを丁寧に作る意識がカギになります。

警戒心を薄めるために人通りの多いお店を選ぶ

初対面の人妻とセックスまで持ち込みたいなら、まずは警戒心をしっかりほぐすことが重要です。そのため、デートの最初に選ぶお店は「人通りが多く、安心感のある場所」が基本になります。

ただし人妻の場合、「知り合いに見られたくない」という不安もあるため、落ち着いた雰囲気でありながら、周囲の視線を気にせず過ごせる店を選ぶのがベスト。人目を避けつつリラックスできる空間を意識しましょう。

人妻との初回デートでは、安心感と誠実さを感じさせるお店選びがポイントです。人通りが多く落ち着いた雰囲気の店や仕切りのある席を選ぶことで、警戒心を和らげやすくなります。

逆に、次のようなお店を選んでしまうと相手に不安を与え、警戒されてしまう原因になります。

上記のようなお店をを選んでしまうと相手に「遊び目的」「軽く扱われてる」と思われやすく、セックスどころか次につながらなくなるリスクが高くなります。

デート・食事中は相手の話をとにかく聞く

人妻は家庭で心のケアを受けにくい分、自分の話を親身に聞いてくれる相手には強く安心感を抱きます。その安心感が「この人なら大丈夫」と感じるきっかけとなり、初回デートでのセックスにもつながりやすくなります。

人妻とのデート中は、しっかり話を聞いて共感を示すことが何より大切です。相づちやリアクションを丁寧にしながら、相手が話しやすい雰囲気を作ることで自然と距離が縮まりやすくなります。

反対に、会話中に次のようなことをしてしまうと女性の気持ちが一気に冷めてしまいます。

こうした行動は警戒心を強める原因になり、セフレ関係どころか次につながらなくなる可能性が高くなります。

場が温まってきたと感じたら軽い下ネタでジャブを入れる

人妻とのデートでセックスまで持ち込むには、自然にエロい雰囲気を作るのがポイントです。ただし、いきなり踏み込みすぎた下ネタは逆効果。場が温まってきたと感じたら、軽めの下ネタをタイミングよく入れてみましょう。

相手の反応から警戒心がほぐれているか、ノリが合うかを確かめやすくなり、セックスへの流れもつかみやすくなります。軽い下ネタを入れるときは、次のポイントを意識して自然に会話に混ぜてみましょう。

人妻に下ネタを投下する際は、露骨すぎず「ちょっとだけ踏み込んだ言葉」を選ぶのがコツです。色気や癒しに関するさりげない問いかけで、相手の反応を見ながら距離を縮めるのがポイントです。

逆に、以下のような下ネタは露骨すぎて人妻の警戒心を一気に高めてしまいます。

こういったストレートすぎる言葉は、下心が見え見えで一気に引かれるので要注意。あくまで自然に、軽く探るようなニュアンスが鉄則です。

お店を出る前に「この後セックスOK」のサインを確かめる

人妻とのデートでは、雰囲気が盛り上がっていても油断は禁物。勢いだけでホテルに誘ってしまうと相手がまだ迷っていた場合、一気に警戒されて関係が壊れるリスクがあります。

だからこそ、お店を出る前に「この後どうするか」のサインをしっかり見極めるのが重要です。相手の反応をうまく確認できれば、自然な流れでお持ち帰りしやすくなります。

セックスOKかどうかを判断するには、以下のポイントに注目しましょう。

セックスOKかどうかは、相手の反応や雰囲気で判断できます。帰る気配がない、下ネタに乗ってくる、あいまいな返事をするなどが見えたら、自然に誘うチャンスです。

逆に以下のような確認方法は絶対NGです。

これらの行動は、相手に「強引」「下心が見え見え」と思わせてしまい、せっかく築いた信頼を一気に壊す原因になってしまいます。

人妻を満足させるセックスをする

セフレ関係を長く続けるには、人妻をしっかり満足させるセックスが不可欠です。家庭で満たされていない分、体の相性や安心感を与えるだけで「また会いたい」と思わせやすくなります。

一度でも満足させられれば他の男性と比較されることなく、自然と安定した関係に発展しやすいのも大きなメリットです。

中でも、ひとりの女性として大切に扱う姿勢を見せることは、セフレ作りを成功させるうえで欠かせません。

人妻は「女として見られたい」「認められたい」という欲を抱えているため、丁寧な接し方や気遣いがそのままセフレ化につながる大きなポイントになります。

STEP⑤ 2回目のセックス（デート）に繋げる連絡を送る

セフレ作りは、初回セックスが成功してからが本番です。一回限りで終わってしまわないように、セックス直後のアフターフォローだけではなく別れた後のLINEでもフォローの連絡を入れましょう。

「次はいつ会える？」と具体的な日付候補まで送れば、「この人やり逃げじゃなかったんだ」と感じてもらえます。

あまりガツガツいっても逆効果ですが、気持ち悪くならない程度に「○○さんとのエッチ気持ち良かった」と身体を褒めることも忘れずに。

人妻とセフレ関係になるためのアフターフォロー	人妻とセフレ関係になれないアフターフォロー
・別れた直後に自分からLINEする ・次回アポの候補日を送る ・食事もエッチも楽しかったことを伝える	・相手からの連絡を待つ ・「また会いたい」とだけ送る ・数日空いてから連絡する

相手が忙しいことを理解しつつも、自分はそれでもまた会いたい旨を伝えましょう。アフターフォローも大切ですが、肝心のセックスで相手を満足させることは必須です。

人妻の女性をセフレにするコツ

最初のセックスに持ち込めたからといって、必ずしもセフレ関係になれるとは限りません。特に人妻は一度きりで関係を終わらせようとするケースも多く、気を抜くとあっさり切られてしまうことも。

だからこそ、セックス後のフォローや丁寧なやり取りで、「この人とならまた会いたい」と思わせることが重要です。

安定したセフレ関係を築きたいなら、これから紹介する6つのポイントを意識して行動してみてください。

要するに、人妻の「寂しさ」や「満たされたい気持ち」に寄り添い、安心感を与えることがセフレ作りを成功させるポイントです。

中でも特に大事なのは「秘密を守れる男だと思わせること」です。バレたくない気持ちが強い人妻には、安心感こそが最大の信頼材料。逆に、口が軽そうだと思われた時点で関係は終わりです。

「寂しさ」を察知し、そこに入り込む

「寂しさ」に気づいて寄り添うことは、人妻の心に入り込むきっかけになります。家庭で満たされていない想いや孤独を感じている女性は多く、そこに優しく接すると警戒心がゆるみやすくなります。

単なるエロ目的よりも、気持ちに寄り添うことで「この人になら任せてもいいかも」と思わせやすく、自然とセフレ関係に発展しやすくなります。

特に「頑張ってるね」などの受け止める言葉は、セフレ作りにおいて最低限必要です。労われることの少ない人妻にとって、その一言が安心感や信頼につながり、関係を深める大きなきっかけになります。

1人の女性として扱う

人妻は家庭で女性として見られる機会が少ないため、「女として見られている」と感じた瞬間に気持ちが揺れやすくなります。その特別感がセックスへの後押しになり、セフレ関係に発展しやすいです。

特に意識したいのは、「女として魅力的」と伝えること。人妻は女性扱いされる機会が少ないため、外見や雰囲気をさりげなく褒めるだけで心を開きやすくなります。

愚痴を受け止めて肯定する

家庭で話を流されたり否定されがちな人妻にとって、気持ちを受け止めてくれる存在はとても貴重です。「この人はわかってくれる」と感じた瞬間、一気に心の距離が縮まります。

最低限やるべきは、「それはつらかったよね」など共感のひと言を伝えること。人妻は理解されにくい環境にいることが多く、その一言だけで心を許しやすくなりセフレ関係へのきっかけになります。

女性が「この人と一緒にいると楽しい・落ち着く」と思う関係を作る

セフレ関係を続けるには、一度きりではなく「また会いたい」と思わせることが重要です。単なる性欲のはけ口ではなく、「一緒にいるとラク」「自然体でいられる」と感じさせる存在になることが長続きのポイントです。

なかでも特に意識したいのが、優しく笑顔で接すること。笑顔は「この人と一緒にいると落ち着く」と感じさせる、最もシンプルで効果的なアプローチです。

たったそれだけでも安心感を与えられ、セフレ関係への第一歩に繋がりやすくなります。

秘密を守れる男だと認識させる

人妻にとってセフレ関係はバレたときのリスクが大きいため、相手選びには慎重です。だからこそ、「この人なら安心できる」と思わせられれば一気に心を許しやすくなり、関係も深まりやすくなります。

最低限やるべきなのは、周囲の視線に配慮した行動をとること。人妻はバレることを何より恐れているため、人目を避ける気遣いは欠かせません。

セックス以外の時間も大事にする

家庭で女性として扱われることが少ない人妻にとって、会話や食事の時間を丁寧に過ごしてくれる相手は特別な存在になります。「この人は私を大切にしてくれる」と思わせることで、継続的なセフレ関係につながりやすくなります。

最低限やるべきは、セックス後も丁寧に接すること。すぐに帰したり雑に扱うと一気に冷められる原因になりますが、余韻を大切にするだけで「また会いたい」と思わせやすくなります。

人妻をセフレにした人の体験談を紹介

実際に編集部にて人妻のセフレを作れた人を対象にアンケート調査を行いました。その中で特に再現性が高い体験談を3つ紹介します。

女性の年齢：33歳
女性の容姿：広末涼子似
出会ったきっかけ：PCMAX

PCMAXで「土日だけ会える人」を条件に検索し、顔写真未設定の女性とマッチングしました。やり取りは深夜帯中心で、返信はゆっくりながらも内容は丁寧。

LINEに移行後、お酒が好きだとわかり飲みに行く約束を取り付けました。実際に会ってみると、明るくノリのいい雰囲気で、こちらの軽いスキンシップにも自然に応じてくれるタイプでした。

1軒目の居酒屋からホテルへ移動する流れも非常にスムーズ。丁寧な前戯を心がけたところ、相手はかなり満足した様子でした。

彼女にはパートナーがいるものの、今でも月に1〜2回の頻度で会うセフレ関係が続いています。

引用：自サイト調べ

女性の年齢：27歳
女性の容姿：長澤まさみ似
出会ったきっかけ：PCMAX

マッチングアプリで「教師」と書かれた人妻のプロフィールを見つけたのがきっかけでした。教師ならではの仕事の悩みに共感しながらメッセージを続け、まずはカフェで1時間ほど軽く会話。

初回は警戒心を解くことだけに集中しました。2回目のデートでは居酒屋とバーをハシゴ。悩みを聞いたり、冗談を交えながら場を盛り上げると、自然と距離も縮まりました。バーのあと、「少し歩こう」と言ってそのままホテル街へ。

すでに軽く触れ合っていたため、流れで部屋へ。ベッドではスイッチが入ったように豹変し、激しい絡みでこちらを求めてきました。その後も仕事のストレスを癒やす関係として、定期的に会って体を重ねています。

引用：自サイト調べ

女性の年齢：36歳
女性の容姿：井川遥似
出会ったきっかけ：PCMAX

人妻が多いと噂のアプリで、「平日昼しか会えない」というプロフィールの女性にアプローチ。日中に会えるということは主婦の可能性が高いと感じ、あえてその時間帯にメッセージを送信。

返信も昼間だったことから、仕事をしていない既婚女性と判断し、家事の合間の息抜き感覚でやり取りを続けました。3日目には「平日のお昼に会いましょう」と提案し、ランチのあとラブホに直行。

抵抗もほとんどなく、「久しぶりの刺激に飢えていた」と言わんばかりの積極性で、1回目から体の相性も抜群でした。夫の帰宅前には必ず帰るスタイルで、昼間限定のセフレ関係が継続中です。

引用：自サイト調べ

人妻のセフレ作りでよくある質問

ここでは人妻のセフレ作りでよくある質問に回答します！

人妻のセフレは無料で作れますか？

難しいです。基本的にどの出会い方でもお金はかかるので、完全無料でセフレ関係になるのはハードルが高いです。

人妻のセフレはイケメンじゃなくても作れますか？

作れます。清潔感やコミュニケーション能力を磨けば、外見に自信がなくてもセフレ関係を築けます。

人妻に恋人がいた場合、バレずにセフレ関係を続けるにはどうすればいい？

徹底的に証拠を残さないことが重要です。連絡手段を工夫し、会う頻度や場所を慎重に選ぶ。相手の生活リズムを理解し、不自然な行動を避けることがバレない秘訣です。

知り合いの人妻をセフレにするのはあり？

おすすめしません。関係が崩れたときに交友関係が壊れるリスクが高く、周囲にバレる可能性もあるからです。

人妻な人でセフレにしちゃいけない特徴はありますか？

感情移入しやすい人、束縛が激しい人、秘密を守れない人は避けるべきです。関係がこじれるとトラブルに発展しやすいので慎重に相手を選ぶことが大切です。

人妻のセフレを作って最高のセックスライフを！

人妻は一見ハードルが高そうに見えますが欲求不満や刺激を求めている女性も多く、コツさえ掴めばセフレ関係を築くのは意外と簡単です。

家庭があるからこそ割り切った関係が作りやすく、面倒な付き合いも不要。気軽に濃厚なセックスライフを楽しめる最高の相手です。

今回ご紹介する出会い系・マッチングアプリを使って、ぜひ理想の人妻セフレを見つけてみてください！

アプリ名	料金	無料ポイント	公式サイト
PCMAX	メール1通：50円	1,500円分 （メール30通分）	無料登録
ワクワクメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
ハッピーメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
Jメール	メール1通：70円	1,000円分 （メール約14通分）	無料登録
イククル	メール1通：50円	1,000円分 （メール20通分）	無料登録