「20代のセフレはハードルが高いけど、30代なら…」と思ったりしますよね。さらに人妻や成熟した女性は魅力的に見えたりもします。
30代のセフレが欲しい人のなかには
「そもそも、30代女性のセフレをつくれるのかな?」
「30代のセフレとどうやって出会うの?」
と思う人もいるのではないでしょうか?
そこでこのページでは、30代女性のセフレとの出会い方を紹介します!
- 出会い系アプリ
- バー
- 同窓会
- 合コン
その他にも、30代女性をセフレにするコツや注意点も紹介するので、30代女性を狙いたい人はぜひ最後までお付き合いください!
30代女性はセフレにしやすい


30代女性に狙いを定めたあなたはすごいです!というのも、僕のセフレのなかにも30代の人が何人かいるのですが、この年齢の女性はセフレにしやすいんですよ!
彼氏がいないアラサー女子はもちろん、レス状態の既婚者もセックスしたい真っ盛り。
セフレを潜在的に欲している人が多く、20代のセフレを狙うことに比べるとライバルも少ないので、セフレがいたことが無い男性でも成功率が高いんです。
そもそも20代女性は、年上の男性に対して期待をかけてきます。「スマートそう」「必ず奢ってくれる」「面白い話をしてくれる」などのイメージを持っていて、当てはまらない男性とはセフレになるどころかデートもしてくれないでしょう。
それに比べて、性欲が高い30代は男が言い寄っただけですぐエッチさせてくれるなんてこともあります。やはり年齢の分だけ懐も深くなっていて、男性に求めるモノも少なくなっているからですね。



ちなみに、人妻は育児のストレスや夫との関係悪化によって2〜3年レスはザラ。そんな人とセックスできたら、セフレ沼になること間違いないですよ。
30代女性はセフレにしやすいので狙い目です。エロさとセフレにしやすさを兼ね備えた30代をガンガン狙っていきましょう!
20代と比べるとプレイが積極的で楽しい
また20代と比べると、30代はプレイに積極的なのでセックスが楽しいといったメリットがあります。なぜなら女性は30歳を超えてから性欲が高まる傾向があり、試したいプレイが増えるからです。
「69しよ」「もう1回したい」など、積極的に言ってきます。そして30代女性は以下のような特徴があります。
- 激しいセックスをしたがる
- 何度も求めてくる
- 毎日でも都合の良い時に会える
- フェラを積極的にしてくれる
- SMやアナルセックス、野外プレイなどもできたりする
何度もセックスに付き合ってくれたり、アブノーマルなセックスまで一緒にできたりしますよ。
セックスを楽しみたい人ほど、30代女性を狙うのは合理的です!win-winな関係をゲットできちゃいます。
30代女性のセフレとの出会い方


ではさっそく、30代女性のセフレとの出会い方を紹介していきます!
- 出会い系アプリ
- バー
- 同窓会
- 合コン
それぞれ詳しく説明していきますね。
出会い系アプリ
30代のセフレを作るなら、まず出会い系アプリに登録してみてください!とにかく、出会い系アプリはめちゃくちゃラクなんです。
さらに、仕事や育児で忙しい30代女性は出会い系アプリでセフレ候補を探していますよ。
アプリの良さはなんと言っても、相手の条件を検索できるところ!年齢を絞ってプロフィール検索が可能なので、効率的に30代女性を見つけられますよ。
こんな感じで検索できます。


今から紹介するPCMAXやハッピーメールは検索機能はもちろん、アダルト系コンテンツが豊富なので30代のなかでも遊びたい人ばかりですよ。
セフレ作りをしたい男性にうってつけの方法です!
以下では、実際にセックスできた人数の多さや成功率が高い出会い系アプリを2つ紹介します。
ラブフィードにおけるアプリランキングの評価基準について
当記事の「おすすめのアプリランキング」の評価項目・評価基準は、やうゆならびにラブフィード運営が独自に調査・集計して決定したものです。
評価内容は以下のような内容になっています。
評価項目 | 評価内容 |
---|---|
1. ヤレる度 | ・やうゆが実際にセックスできた累計人数 ・アプローチしてからヤれた率 |
2. 料金 | ・ヤるまでにかかった料金 (一人とヤるための目安費用) |
3. 期間 | ・ヤレるまでにかかった平均期間 |
4. 口コミ | ・GooglePlay/AppStoreの口コミ合計数 ・GooglePlay/AppStoreでのレーティング評価の平均 |
5. 安全性 | ・業者の割合 ・サービス運営歴 |
※評価項目、配点割合、算定方法、各アプリ・サイトの順位等の個別のご質問については、お答えいたしかねます。
※各出会い系・マッチングアプリにて、実際に調査・集計した結果に基づいた評価となります。
PCMAX
PCMAXの総合評価 (4.6/5.0) | ||||
---|---|---|---|---|
ヤレる度 | 料金 | 期間 | 口コミ | 安全性 |
5.0 | 5.0 | 5.0 | 4.0 | 4.0 |


PCMAXの基本情報
PCMAXの概要 | |
---|---|
運営会社 | 株式会社マックス |
累計会員数 | 2,000万人 |
男性料金 | ポイント制/メール1通50円 |
女性料金 | 無料 |
支払い方法 | AppStore・Google Play・クレジットカード決済・銀行振込・ゆうちょ銀行・コンビニ決済・Yahoo!ウォレット・ペイジー・専用プリペイドカード・電子マネー |
運営歴 | 2002年〜 |
本人確認の有無 | あり(身分証明証の提示/クレジットカード決済) |
インターネット異性紹介事業の届出 | 受理番号:30120128011 |
- 「いまヒマ」機能で即会いを希望する女性に絞ってアプローチをかけられる
- 「裏プロフ」から自分の性癖に合ったヤリモク女子を探せる
- ヤリモクに特化した機能が豊富
- ある程度業者が見分けられる
- 手っ取り早くセックスできる女性を見つけたい
- 性癖が合う女性を見つけたい
PCMAXは、会員数が多く30代のユーザーが豊富なアプリです。
プロフィールを詳細に登録できるため、探す際も年代やアプリを利用する目的を詳しく絞り込めるのが魅力といえるでしょう。


セフレを探す場合、検索項目の一番最初に分かりやすく表示されているため、誰でも簡単に検索できます。
30代にかけて性欲が高まり、発散する場所がなく困っている女の子も多数登録しているため、早ければ当日のうちに1回目のセックスを体験できるでしょう。
ヒマな時間やエッチ度などを指定すれば、より好みの女の子と出会いやすくなります。


また、掲示板の検索機能を使ってつぶやきを探すのも効果的です。
年齢や体型はもちろん、「スグ会いたい」「「エロトーク・TELH」などを選択すれば、お互いのムラムラした気持ちをスムーズに発散できるでしょう。


さらに、PCMAXには「裏プロフィール」と呼ばれるものがあり、主にセックスに関する赤裸々な質問が多数用意されています。
これを利用すれば相手の性的嗜好やセックスの希望が分かりやすくなるため、お互いに満足できる関係になりやすいでしょう。
ハッピーメール
ハッピーメールの総合評価 (4.4/5.0) | ||||
---|---|---|---|---|
ヤレる度 | 料金 | 期間 | 口コミ | 安全性 |
5.0 | 5.0 | 5.0 | 3.0 | 4.0 |


ハッピーメールの基本情報
ハッピーメールの概要 | |
---|---|
運営会社 | 株式会社アイベック |
累計会員数 | 3,500万人 |
男性料金 | ポイント制/メール1通50円 |
女性料金 | 完全無料 |
支払い方法 | AppStore・Google Play・クレジットカード決済・キャリア決済・銀行振込・コンビニ決済・プリペイド・ビットキャッシュ・C-CHECK・NETCASH・Gmane・PayPal |
運営歴 | 2000年〜 |
本人確認の有無 | あり(身分証明証の提示/クレジットカード決済) |
インターネット異性紹介事業の届出 | 受理番号:90080003000 |
- 会員数が出会い系アプリの中でも最多
- 出会いの熱量が高い、新規会員に絞ってアタックできる
- プロフィール検索が無料で低コストで女性を探せる
- 若い女性とセックスしたい
- なるべくたくさんの選択肢の中から女性を探したい
ハッピーメールのメイン利用層は30代といわれており、セフレを探す際にピッタリのアプリです。
その分多くの女の子が登録しているため、好みのユーザーを探す楽しみも増えるでしょう。


数ある出会い系アプリの中でも特徴的なのが、「ピュア募集」「その他の募集」に分かれたコミュニティ機能です。
セフレを探す場合は以下のコミュニティを積極的にチェックし、その中から大人の魅力を兼ね備えた30代の女の子を選びましょう。
- 今すぐ会いたい
- 大人の出会い
- 刺激的な出会い
- 既婚者
- 画像つき募集
セフレと割り切るのであれば、他のユーザーから避けられやすい「既婚者」を選ぶのもおすすめです。
ライバルが少なくなるため、好みの美女を探しやすくなります。
バー
出会い系アプリに続いて、次に紹介する出会い方は、バーです。



バリキャリ女性は30代にもなると、管理職につきストレスを感じることも多々あるでしょう。バーは、仕事の疲れをお酒で発散させようとする女性と出会えますよ。
かしこまった場所ではなく、話しかけやすい立ち飲みバーなどがおすすめです。オフィス街にある立ち飲みバーに入って、多忙なOLを狙い撃ちしましょう。
まずは、こちらのようなオフィス街のバーに行ってみてくださいね。
- 新宿
- 目黒
- 五反田
- 品川
- 本町エリア
- 梅田エリア
ただ正直なところ、バーとはいえ容姿が良くて話が上手い男性でないとナンパの成功率は低いです。どうしてもバーで出会いたい人は、お酒を飲みに行くついでといった感じで1度試してみてください。
同窓会
3つ目の出会い方は、同窓会です。
同窓会は友達や元カノ、学生時代に好きだった女の子と出会える場。共通点があるので仲良くなりやすく、今の悩みを聞き出せば慰め役(=セフレ)になりやすいんです。



正直、昔好きだった人とは「1度で良いからセックスしてみたい」と思いますよね〜。
元同級生とセフレになるには、以下のステップを実践すると成功率が上がりますよ。
- Facebookやインスタで当時好きだった異性を検索してフォロリクする
- 同窓会を理由に「LINEを教えて〜」と聞いてみる
- やりとりを続けて、同窓会のリアルの場で会う
同窓会で会う前にSNSで連絡しておくと、リアルの場で話しかけやすくなります。「LINEありがとね〜ところで最近は…」といった感じで会話を始められますよ。
同窓会はあまり開催されないですが、もし開催されればビッグチャンスです!ぜひ試してみてください。
合コン
最後の出会い方は、合コンです。「30代で合コンする人っているの?」と思うかもしれませんが、30代の合コン参加率は50%以上で案外多いんです。参考: 合コンに関する調査2016
出会い目的以外にも、友達探し目的の女性もたくさんいますよ。
遊び慣れている男友達が主催するような、遊び系の合コンに行くのがおすすめです。というのも、ガチの恋活・婚活の合コンで出会うと、セフレになってもその後結婚を迫られるなど、面倒なことになるからです。



もしツテがないなら合コン・街コンセッティングサイトコンパde恋ぷらんを利用するのもおすすめです。
面倒事にならないように注意しながら合コンに参加して、セフレを作ってくださいね。
30代女性をセフレにするコツ





ここまでは、30代のセフレとの出会い方を紹介してきましたが、30代女性と会うだけなら誰でもできます!出会い方に加えてセフレにするコツを知るのが大事ですよ!
そこで、30代女性をセフレにするコツを紹介します。
- 【出会い系アプリ】プロフィールは自分の全盛期に近い写真を使う
- 【出会い系アプリ】業者を見極めてセフレ候補を探す
- 1〜3回やりとりしたらすぐに飲みに誘う
- 話している時はできるだけ相手を肯定する
- デート代は奢る
- スマートにホテルに誘う
- 女性が満足するセックスをする
それぞれ詳しく説明していきますね!
ちなみに、出会い系アプリを使わない人は以下の記事を参考にしてみてください。
30代女性をセフレにする方法!エロいアラサー美女と出会う方法・セフレにするコツを解説
【出会い系アプリ】プロフィールは自分の全盛期に近い写真を使う
出会い系アプリを使ってセフレを探す時はまず、自分の全盛期に近い写真をプロフィールに使いましょう。
女性はヤリモクであればなおさら、男性を選ぶ立場。やはりなるべくカッコいい人とセックスしたいと思うんですよ。
「最近中年太りかも…」「少し顔がたるんできた」と思う人は、2〜3年ほど古い写真や見た目が全盛期の頃の写真を使っちゃいましょう。
また、こちらのチェックポイントも参考にしてくださいね。
- 顔・体型がはっきり分かる
- 自撮りではない
- 加工しすぎてない
- 明らかに現在と違いすぎの写真はNG



ちなみに、顔や体型は少し盛っても問題ありませんが、年収は盛らない方が良いですよ!パパ活女子に狙われるからです。
全盛期の頃の写真を設定して、女性からのいいねを増やしましょう。
【出会い系アプリ】業者を見極めてセフレ候補を探す
そして、業者を見極めてセフレ候補を探しましょう。ターゲットが30代と言えど、アプリには業者が必ずいます。業者に引っかかると、セックスもできず無駄な時間を過ごすだけになってしまいますよ。
業者を避けるために、相手の行動が以下の項目に当てはまってないことを確認してください。
- アダルトすぎることを言ってくる
- 絵文字が多い
- すぐ会おうとしてくる
- LINEに移動しようとする
- 会う場所の指定をしてくる(特に風俗街は危ない)
1つでも当てはまる女性は業者である可能性が高いので、違う人にターゲットを変えましょう。
1〜3回やりとりしたらすぐに飲みに誘う
やりとりを1〜3回続けたら、すぐに飲みに誘いましょう。
メッセージは長く続ける必要はありません!ダラダラ続けてもメッセージするのが面倒だと思われてしまいます。
先ほど紹介したアプリ内にいる遊び目的の女性であれば「とりあえず飲み行こ〜!」と気軽に誘えます。例として、こんな感じで誘ってみてくださいね。



こんにちは〜!ワインお好きなんですね。僕もナチュラルワインが好きなんです!



初めまして!そうなんですね。気が合いそうです〜!



僕がめちゃくちゃおすすめしたいワインバーがあるんですけど、いきなりすぎるかもですがよかったら一緒にいきませんか?
プロフィールに書いてある情報を読んでデート場所を提案すると、返信率が高いですよ!
メッセージでもったいぶる必要はありません。メッセージを始めたらすぐに居酒屋やバーなどに誘っちゃいましょう。
話している時はできるだけ相手を肯定する
デートに行けたら、女性が話している時はできるだけ相手を肯定するようにしましょう。



女性は30代になると一気に恋愛対象から外れてしまい、自己嫌悪に陥って悩む人が多いんです。結婚が全てではないと逃避に走る人もいます。
肯定して心の穴を埋めてあげる存在になることで、信頼感を与え「この人なら体を許してもいいかも」といった気持ちにさせるのが効果的ですよ。
「そうだよね…だけど僕は〇〇さん素敵だと思うけど」と褒めたり、「頼っていいよ」と言ったりしてあげましょう。
できるだけ相手を肯定してあげて、セフレ化を狙ってくださいね。
デート代は奢る
また、同い年だったり女性が稼いでそうに見えたりしても、デート代は奢りましょう。30代女性は後輩に奢ることの方が増えてきているはず。そんななかで奢られると大切にされている気がして、男性への印象がバク上がりするんです。



いかに初対面で印象を上げられるかが、セフレにできるかのポイント。30代の心をつかむには女性扱いするのが1番ですよ。
例えば、1回目の食事デートではしっかりプランを立ててお店の予約をし、お会計になったら強引に「払うよ!」と言って奢ってあげてください。
もしくは、女性がトイレに行っている間にお会計を済ますのも良いでしょう。
どんな女性でも奢ってもらって嬉しくないわけありません。奢ることで、セフレにできる可能性をグッと上げられます。
スマートにホテルに誘う
良い感じの雰囲気で、相手が嫌がるそぶりを見せなければ、後はホテルに誘うだけ!



いや、これが一番難しいんですよね…。僕もたくさんの失敗を経験しました。
そこで僕がたどり着いた答えが、ホテルに行く主導権を男性が握ることです!
どういうことかと言うと「今日このあとどうする?…いっちゃう?」とか「終電まで時間ありそうだけど、どうする?」みたいな、女性にゆだねる系の言葉で誘うのは絶対にダメです。
- 「ホテル行こう」
- 「朝まで一緒にいよう」
- 「好きだから、今日はもっと一緒にいたい」
- 「朝まで2人で一緒にいたい」
- 「今日帰らなくていいじゃん」
特に30代は理性を保つのが上手です。ハッキリした誘い方をしないと、「こんな年齢で…」「旦那も子どももいるのに」といった感じで100%断られてしまいますよ。
そもそも、アプリで出会った相手と遅い時間まで飲んでいる=ほぼホテルOKのサインなんです。遅くまでデートが続いて、いい雰囲気だと感じたら誘ってみましょう!
女性が満足するセックスをする
30代のセフレにできそうな女性と出会って、「これで好き勝手セックスできる!!」と興奮している人は、いったん落ち着きましょう。
セフレ=好き勝手して良い相手というわけではありません。30代女性のなかにはセックス経験が豊富で体の相性を測る人もいるので、女性が満足できるようなセックスを心がけましょう。


イきやすい性感帯などを探ったり、分からない場合は「どう?ここ気持ちいい?」などと聞いてあげたりしてくださいね。
まずは、女性に寄り添ったセックスで身も心も満足させてあげましょう。もしやってみたい変態プレイがあるなら、仲を深めてから交渉するのがおすすめですよ!
30代女性のセフレを作る時の注意点


最後に、30代女性のセフレを作る時の注意点を紹介します。以下の2つを守ってセフレ関係を楽しみましょう。
- 人妻と関係を持つ時はバレないよう徹底する
- 避妊を徹底する
それぞれ詳しく説明していきますね。
人妻と関係を持つ時はバレないよう徹底する
まず、人妻と関係を持つ時はバレないよう徹底しましょう。不倫がバレれば、裁判沙汰となり相手の家庭を崩壊させてしまいます。
また、不倫をした女性は慰謝料として数十万〜100万円程度支払う必要があり、お金を懇願される可能性も少なくありません。
バレないようにするために、以下のポイントを徹底してくださいね。
- LINEの履歴は消す/消すようにお願いする
- お互いの生活圏内で会わない
- 相手の家には行かない
- プライベートには関与しない
- 普段香水をつけていないなら、香水をつけない
- 相手には自前の香水をつけてもらう
相手の生活圏内には立ち入らず、自分が独身なら、こちら側の家に来てもらうようにしましょう。
既婚者と関係を持つ場合は、バレないように細心の注意を払ってくださいね。
避妊を徹底する
そして皆さん承知の上だとは思いますが、避妊は徹底しましょう。30代の女性を妊娠させれば、相手から結婚を迫られるのが自然の流れです。
好きでもない相手と結婚することがないように、以下の点を守ってください。
- コンドームをしっかりつける
- できれば女性に低用量ピルを飲んでもらう
- 生での挿入はしない
- 相手が生理中でも中出しはしない
避妊を徹底して、セフレとセックスを楽しんでくださいね。
まとめ:欲求不満な30代女性のセフレを作って人生をもっと楽しんじゃおう


いかがでしたか?このページでは、30代女性のセフレとの出会い方やセフレにするコツを紹介しました!
- 出会い系アプリ
- バー
- 同窓会
- 合コン
- 【出会い系アプリ】プロフィールは自分の全盛期に近い写真を使う
- 【出会い系アプリ】業者を見極めてセフレ候補を探す
- 1〜3回やりとりしたらすぐに飲みに誘う
- 話している時はできるだけ相手を肯定する
- デート代は奢る
- スマートにホテルに誘う
- 女性が満足するセックスをする
また、注意点も参考にしてトラブルを防いでくださいね。
- 人妻と関係を持つ時はバレないよう徹底する
- 避妊を徹底する
30代女性はセフレにしやすいので、どんどんアプローチしていきましょう。今すぐ始められる出会い系アプリは特におすすめです!
ぜひインストールして30代女性と出会い、セフレライフを楽しんでください!
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