年下セフレを作る方法！出会い方からセックスする流れを解説

一見、競争率が高い年下女性ですが、年上に甘えたい欲求や同年代では味わえない刺激を求める子は当然います。相手欲望を満たすコツさえ掴めば、セックスしてセフレ関係になれます。

この記事では、年下女性のセフレを作るための出会い方からセックスする流れをご紹介！ぜひ年下のセフレを作る時の参考にしてください。

年下のセフレを作れる主な方法5つ

年下のセフレを作るにしても、まずは該当する女性と出会う必要があります。年下女性のセフレ候補と出会う方法は、大きく分けると以下の5つです。

比較項目	出会い系アプリ	ナンパ	SNS	社会人サークル	ボランティア
セフレ候補との出会いやすさ	出会いやすい	場所による	相手の状況次第	場所による	相手の状況次第
手軽さ・始めやすさ	簡単	ハードルが高い	簡単	参加の手間がかかる	簡単
セフレ作りにかかる費用	アプリの月額費や課金	飲み代や入場料が必要	無料	参加費や活動費が必要	無料
セックスまでの早さ	1週間〜1ヶ月	即日できる可能性あり	1ヶ月ほど	1ヶ月ほど	即日できる可能性あり
安全性	業者の見極めが必要	通報されるリスクあり	業者の見極めが必要	バレるとグループの輪が崩れるリスクあり	バレると噂になるリスクあり

比較テーブルを見て分かる通り、年下のセフレを作るなら圧倒的に出会い系アプリがおすすめです。出会いやすいうえにプロフで相手の属性が分かるため、セフレにしやすいかを簡単に見極められます。

リアルな場だとセフレにしやすいか見分けにくいですが、ネットの出会いなら目的の相手を効率的に見つけることが可能です。

ここからは、それぞれの出会い方がどんな人におすすめか順番に解説していきます。

出会い系・マッチングアプリ

出会い系アプリは出会いの母数が多く、年下女性と出会うチャンスが非常に多いです。

上記の画像はハッピーメールの年齢別会員数の割合ですが、女性は20～30代で約7割を占めています。なかでも20代は全体の半数ほどになるため、年下のセフレ候補を見つけやすいです。

目的の人に絞って効率的に探すことができ、こまめに連絡できる人におすすめの方法です。メッセージのやり取りは後ほど例文を紹介するため、苦手な人はぜひ参考にしてください。

年下のセフレが作れるおすすめ出会い系アプリ・サイト5選

以下の5つは、年下のセフレ候補を探すのに特におすすめの出会い系アプリ・サイトです。

アプリ名	料金	無料ポイント	公式サイト
PCMAX	メール1通：50円	1,500円分 （メール30通分）	無料登録
ワクワクメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
ハッピーメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
Jメール	メール1通：70円	1,000円分 （メール約14通分）	無料登録
イククル	メール1通：50円	1,000円分 （メール20通分）	無料登録

どのアプリもプロフ検索・掲示板募集など、使い方に大きな差がありません。併用すると特定のアプリしか使っていない女性にもアプローチでき、出会いの絶対数を増やせます。

なお、5つのアプリで受け取れる無料ポイントは、合計でメッセージ112通分。1人あたり10通でLINE・メールに移行できるため、上手く使えば無料で10人と連絡先を交換できます。

アプリでセフレを作る方法や、他のおすすめアプリをランキング形式で知りたい人は以下のページをご覧ください。

ナンパ

ナンパには費用が掛かりませんが、成功する確率が低いです。また、見た目である程度年下か判断できても、セフレにしやすいかを見極められません。

ナンパは成功率が低いため、何度断られても挑戦し続けられるメンタルを持つ人ならいつかは成功するでしょう。

以下は、年下のセフレ候補と出会える可能性が高い場所です。

とくに相席居酒屋は、ご飯目的の年下女性が多いです。話せる機会が必ずあるため、アプローチ次第で連絡先を交換して後日遊べるチャンスがあります。

会話は年齢や職業など、普通の話題をきっかけにするのがおすすめ。いくら可愛くても相手が乗り気でない場合は脈がないため、時間を伸ばさずに次のターゲットに切り替えましょう。

初対面の人でもトークで楽しませられるなら、ナンパでの成功率を上げられます。自信がない人はまず日頃から盛り上がる話題を探して、トークスキルを磨きましょう。

ナンパしやすい女性の特徴や成功しやすい声かけの方法を詳しく知りたい方は以下の記事をチェックしてください！

ナンパでセフレを作る方法！声かけ成功しやすい方法・女性の特徴も解説

SNS

SNSを出会い目的で使用している人はほんの一握りで、まず年下のセフレ候補と出会えません。例えセフレを探している年下女性がいても、高確率で業者や詐欺です。

ただし、フォロワー数が多い趣味アカがあり、DMで共通の話題で盛り上がれる人ができたらセフレにできる可能性があります。

年下女性が好みそうなテーマを選び、コツコツとアカウントを育てることが重要。DMで仲良くなって2人で会うオフ会まで持っていければ、口説けるチャンスがあります。

SNSで女性と仲良くなり、デートをしたことがある人には有効な方法です。やり方が分からないならまず1日1回の投稿から始めて、アカウントを育てていきましょう。

SNSでセフレを作る方法を詳しく知りたい方は、以下の記事をチェックしてみてください！

社会人サークル

社会人サークルは基本的に趣味友探しで参加している人が多く、セフレ関係に持ち込みやすい人を探すのが困難です。また、しつこく誘うと周りから白い目で見られる可能性があります。

とはいえ、交流や出会いを目的とした社会人サークルなら、年下のセフレ候補と出会えるチャンスがあります。

上記の中でも出会いをメインにしたサークルは、出会い目的の人がほとんど。気軽に声をかけて仲良くなれるため、周りの目を気にせずアプローチできます。

社会人サークルは知らない人の輪に入って話す必要があり、社交性が高い人におすすめです。すぐには仲良くなって2人きりで遊ぶ関係になれないので、徐々に距離を縮めるよう意識しましょう。

ボランティア

そもそもボランティアに参加している人は、真面目に社会に貢献しようと考えています。そのような中でナンパのような真似をしても、周りから出会い厨と距離を置かれるだけです。

とはいえ、自然に仲良くなって連絡先を交換できれば、デートをして口説ける可能性があります。

セフレ候補を物色するのではなく、真剣なボランティア活動を通じて目的の女性と仲良くなりましょう。徐々に距離を縮められれば、セフレ候補になります。

ボランティアでの出会いは、徐々に仲良くなって相手の懐に潜り込める人向きです。関係を焦ると周囲から疎まれやすいため、下心を隠してまずは良好な関係を築きましょう。

セックスしてセフレ化しやすい年下女性の特徴

素人の年下をセフレにしたいなら、まずセックスしやすい女性の特徴を知っておくことが大切です。

セフレを作るにしてもまずは1度セックスする必要があり、そのためにはセックスに持ち込みやすい女性の属性に絞ってアプローチすることが、効率よくセフレを作るために重要だからです。

セックスしてセフレにしやすい年下の特徴は、大きく分けて以下の8つがあります。

セックスしやすい年下の特徴	セフレ化しやすい理由
露出度が高くノリが良いギャル	露出の高い服で男を誘っている場合が多く、セックスの誘いに乗りやすい
お酒が好きな女性	酔うとガードが緩くなるため、勢いでセックスに持ち込みやすい
承認欲求が強く寂しがり屋な女性	承認欲求を満たしてあげれば、相手を受け入れやすい
奉仕願望が強い女性	「尽くしたい」という気持ちを刺激すると、セックスできる確率が高い
彼氏とセックスレス・セックスに不満がある女性	欲求不満状態なので、アプローチ次第でセックスできる
男性経験が少ない女性	セックスに対して興味があるため、リードすればスムーズにセックスできる
シングルマザー	ストレス発散のために、気軽にセックスできる相手を求めがち
メンヘラ気質な女性	依存相手になれば、簡単にセックスできる

年下女性は一見、ガードが硬く攻略しにくそうなイメージがありますが、上記のような特徴を持つ人を狙えばセフレにするのも簡単です。

相手の欲求を上手く満たしてあげることが、セフレ関係に持ち込むためのコツ。まずはセックスしやすい年下女性を口説いて、肉体関係を持ちましょう。

露出度が高くノリが良いギャル

ノリが良いギャルが露出度が高い服を着ている場合、男を誘っている可能性が高いです。基本的に好みの男性で楽しければ、誘いに乗ってホイホイついていきます。

特に胸を強調する服装や体にピタッとフィットする服装だと自己顕示欲があり、求められたい欲求が強めです。直接的な言葉でアプローチすれば、スムーズに肉体関係を持てます。

相手のテンションに合わせて会話して、楽しい雰囲気を作れるならセックスできる流れを作ることが可能。いくら露出度が高くてもじろじろ見るのはマナー違反なので、視線の先には要注意です。

「露出度が高くノリが良いギャル」とセックスするための誘い方

露出度が高くノリが良いギャルを口説く場合、以下のような誘い方が有効です。

肌の露出が多いタイプの子は「自分がモテる」と思っていることが多く、上記のようにストレートに褒めて口説く誘い方が刺さります。

「こんなに可愛いと、彼氏とか絶対いるっしょ？」の場合、「いないよ！」→「じゃあ今日だけ俺の彼女になってよ」と自然に口説くことが可能。相手が承諾すれば、スムーズにホテルに連れ込めます。

お酒が好きな女性

年下女性の中でも、口説きやすいのがお酒が好きな人です。酔うとガードが緩くなるうえに距離を縮めやすいため、勢いに任せてセックスできます。

特にお酒を飲んでボディタッチが増える人や、ボディタッチをしても嫌がらない人は狙い目です。相手もその後の展開を意識している可能性が高く、自然にセックスできる流れを作れます。

楽しい雰囲気で飲める人なら、お酒好きな年下女性と距離を縮めるのも容易。お酒に弱い人はノンアルコールを同じペースで飲み、相手のテンションに合わせると距離を縮めやすいです。

「お酒が好きな女性」とセックスするための誘い方

お酒が好きな女性をセックスに誘うなら、以下の例文を参考にしてください。

お酒好きな女性はその場の感情に流されやすかったり、寂しさを満たしたかったりします。上記のようにその場のテンションでエロい空気に持っていければ、お持ち帰りできる確率が高いです。

中でも「もうちょっと一緒に飲みたいけど、静かなとこ行かない？」は、自然にホテルや自宅に誘える一言。相手もセックスを意識するので、了承すればお持ち帰り確定です。

承認欲求が強く寂しがり屋な女性

「誰かに必要とされたい」という強い承認欲求が強いため、特別感を演出できれば心だけでなく体も許しやすいです。肉体関係を持つなら、「寂しさを埋める＝身体を重ねる」と自然に感じさせましょう。

日頃から「私なんて」「～が羨ましい」など、ネガティブ発言をしている人は口説きやすいです。相手が望むように優しく接すれば、スムーズにセックスできます。

とにかく必要とされたい気持ちが強いため、相手の心の隙間を埋められる人に向いている相手です。まずは女性の話を聞きコンプレックスを意識すると、褒められたいポイントが分かります。

「承認欲求が強く寂しがり屋な女性」とセックスするための誘い方

承認欲求が強く寂しがり屋な女性の口説き方が分からない人は、以下のような誘い方を意識しましょう。

上記のように誘うことで、承認欲求を直接言葉で満たしてあげられます。心理的ハードルが一気に下がるため、セックスへの流れを作りやすいです。

「ギュッてしてほしいって思ってない？俺、全然してあげるよ」は、物理的な距離感を縮めやすいセリフ。相手が抱きしめられに来たら、セックスOKのサインと考えられます。

奉仕願望が強い女性

奉仕願望が強い女性は「相手に喜ばれること」に強い快感を覚えるため、「頼られたい」「尽くしたい」気持ちを刺激すればセックスに持ち込むのも簡単です。

特に能動的に相手に何かしてあげようとする女性は、性的にも「してあげたい欲」が強いです。女性にとって信頼できる相手になれば、さまざまなプレイを受け入れてくれます。

奉仕願望が強い女性は、相手の母性本能を上手くくすぐれる人には口説きやすい相手です。甘えたり寂しがり屋な一面を見せたりと、多少の隙を見せた方が高感度を上げられます。

「奉仕願望が強い女性」とセックスするための誘い方

奉仕願望が強い女性をセックスに誘うなら、以下のような口説き文句が刺さります。

自信がないゆえに自分に価値があると感じたい人が多く、「君がいると癒される」「もっと頼りたい」など特別感がある言葉が効果的です。

「○○ちゃんといると、癒されすぎてヤバい。もっと甘えたくなる」は、奉仕欲を刺激して「もっとしてあげたい」と思わせられます。相手が「甘えて良いよ」と言えば、受け入れOKのサインです。

彼氏とセックスレス・セックスに不満がある女性

彼氏との性生活に満足していない女性は、欲求不満状態にあります。自分から積極的に言い出せないだけなので、上手く誘導すれば容易くセックスに持ち込み可能です。

会話の途中で性に対しての悩みを打ち明ける人は、高確率で性に対する欲求が溜まっている証拠。セックスしたいのであれば、女としての魅力を肯定してあげましょう。

セックスで満足させることも大切ですが、性の悩みを自然に引き出せるかが成功のカギ。まずは相手の話に共感すると信頼されて、セックスの悩みも聞き出しやすくなります。

「彼氏とセックスレス・セックスに不満がある女性」とセックスするための誘い方

彼氏とセックスレス・セックスに不満がある女性を誘う時は、以下のような口説き方を意識しましょう。

「女として見られてない」という不満と寂しさが蓄積しているため、自分を女として見てくれる発言に弱いです。

「一緒にいると、欲情するの普通だと思うけどな。…俺だけ？（笑）」は、下心を隠さず伝えて女性スイッチを押せるフレーズ。嬉しそうな顔をしていれば、誘いに乗る可能性が高いです。

男性経験が少ない女性

男性経験が少ない女性は、性に対して不安や照れあるもののセックスへの興味は人一倍強いです。年上の男性に安心感を覚えやすく、優しくリードしてあげればセックスする流れを作れます。

男性経験が少なくても性の話に興味を示す女性は、セックスしたい欲が強いです。良い雰囲気を作れば流れでヤレるため、展開次第でセフレ化するのも夢ではありません。

安心感を覚えない人にはついていかないタイプで、優しくリードできる人におすすすめです。女性経験の多さがものを言うため、自信がない人はまず他の属性の女性で経験を積みましょう。

「男性経験が少ない女性」とセックスするための誘い方

男性経験が少ない女性の誘い方は、以下を参考にすると成功率が上がります。

性的な誘いをガツガツしすぎると警戒されるので、上記のように少しずつ距離を縮める姿勢が非常に効果的です。

「もし不安だったら手を繋ぐだけでも良いし」は、小さなスキンシップをステップにしているのがポイント。相手が乗ってくれば心を開いている証拠で、その後の展開に期待を持てます。

シングルマザー

シングルマザーは仕事・家庭のことで手一杯で、恋人を作る余裕がありません。とはいえ、ストレスをセックスで発散したいと思い、気軽なセフレ関係を求めがちです。

セフレ関係になりたいなら、親と同居or親が近くに住んでいる人がおすすめ。子供を預けやすい環境の女性であれば気軽に会いやすく、セフレ関係に発展しやすいです。

1人の女性として扱いつつ相手の事情を優先できる人は、シングルマザーと良好なセフレ関係を築けます。シングルマザーと言えども女性なので、優しく丁寧に接しましょう。

「シングルマザー」とセックスするための誘い方

シングルマザーとセックスするための誘い方は、以下のような方法がおすすめです。

普段「母親でいなきゃ」という緊張感が強いため、上記のように1人の女として扱われる誘い文句に弱め。「誰かに甘えたい」「抱きしめられたい」という欲求を刺激しましょう。

「○○ちゃんは身を任せてくれればいいよ」は、責任感で疲れている女性に効果的です。相手が甘えた態度で接してくれば、高確率でセックスに持ち込めます。

メンヘラ気質な女性

メンヘラ気質な女性は「私を見て」「側にいて」などの欲求が強く、孤独耐性が極めて低いです。かまってあげるだけで信頼を得やすいうえに、依存させれば心だけでなく股も開きます。

特に日頃から「寂しい」と言っている女性は、容易に依存しやすいです。相手からの連絡に即レスを続ければ勝手に依存して、気軽にセックスできる相手になります。

メンヘラはかまってあげる必要があるため、こまめに連絡できる人でないと攻略できません。面倒な態度にも余裕を持って接してあげると、相手からの信頼を勝ち取りやすいです。

「メンヘラ気質な女性」とセックスするための誘い方

メンヘラ気質な女性をスムーズにセックスに誘いたい人は、以下のようなセリフがおすすめです。

メンヘラ気質な女性は自己価値に自信がないため、「あなただから特別」と伝わる言葉だと一気に心を開きます。

「ちゃんとギュッてしてあげたい」は触れたい理由が愛情と伝えられ、セックス=愛情の証として受け取りやすいメンヘラに効果的。相手が抱きしめられに来たら、セックスOKのサインです。

【5STEPでOK】出会い系・マッチングアプリで年下女性のセフレを作る流れ

出会い系・マッチングアプリで素人の年下と出会いセックスまで持ち込み、セフレ関係になる流れは以下の5ステップです！

少し長いですがこの5ステップを踏めば、誰でも素人の年下とセックスしてセフレ関係になれます！が、注意点やコツを押さえないと援デリ業者にダマされて終わりです。

アプリ初心者さんは業者にダマされないために、この後紹介するステップやコツをぜひチェックしてください！

STEP① アプリに登録して年下にウケるプロフを作成する

年下の女性は遊んでいそうな人より、大人の余裕がある人を好みやすいです。多少の気軽さは必要ですが、外見・中身ともにチャラチャラして見えないようにしましょう。

プロフィールを作る時は、年上の安心感を与えつつ「年下の自分とも遊んでくれそう」と思わせることが大切です。

年下ウケが良いプロフィール写真を設定する

年下の女性は軽薄そうな見た目の男に警戒心を抱くため、大人の安心感がある写真の方がウケが良いです。自然な笑顔の写真だと親しみやすく、相手に大人の余裕があると思わせられます。

なお、イケメンでなくとも角度・構図・光の加減を調節すると、イケメン風の写真を撮ることが可能。以下のOK例を参考にして、年下ウケする写真を撮りましょう。

清潔感がある髪型+大人目カジュアルな服装を意識し、最低でもバストアップと全身写真の2枚を用意してください。また、自然光の方が映えるので、少しでも良く見せるなら屋外での撮影が最適です。

一方で、NG例のような写真は顔が分からず、まず相手にされません。正面を向く必要はありませんが、女性に雰囲気が伝わる写真を設定しましょう。

年下からの反応が良いプロフィール写真	年下からの反応が悪いプロフィール写真
・落ち着いた印象を与える写真 ・自然で親しみがある笑顔の写真 ・オシャレで清潔感がある写真 ・動物と戯れている写真	・カメラ目線で決め顔or決めポーズ ・オシャレではない坊主や散らかったヘアスタイル ・髭や眉毛が整っていない ・部屋着で適当に撮ったことが伝わる写真 ・パーティーやクラブなど遊んでいそうな写真

顔に自信がなくとも清潔感さえ意識していれば、女性側に好印象を与えられます。動物と戯れている写真があれば優しそうなイメージが伝わるため、より相手から反応してもらいやすいです。

絶対に設定しない方が良いのは、NG例にある「遊んでいそうな写真」。年下女性は遊び人に対して警戒心がMAXになるので、メッセージを送っても返信が来ない可能性が高いです。

年下ウケが良い自己紹介文を作成する

年下女性は「大人は年下なんか相手にしない」と思うため、気になる人にも返信をためらいがち。相手から返信が来る確率を上げるために、目的の人が気にせず返信できる文言を記載しましょう。

例えば、自己紹介文に「年上でも年下でも幅広い年齢層の人と仲良くなりたい」と書けば、年下女性が安心して返信しやすいです。

OK例で注目すべきは、適度な改行と箇条書きです。ぱっと見で内容が分かるうえにテンポよく読めるため、女性にしっかりと自己アピールできます。

しかし、NG例のように文章を詰めすぎると読んでもらえない場合も。内容も相手に求めすぎているため、自分の事しか考えていない面倒な相手と思われやすいです。

年下からの反応が良い自己紹介文	年下からの反応が悪い自己紹介文
・年下も許容範囲の旨が書かれている ・住まいや職場の地域が書かれている ・どんな仕事をしているか書かれている ・休日の過ごし方や趣味が書かれている ・「まずはメッセージから」と書かれている	・改行が少ない長ったらしい文章で書かれている ・自慢話ばかり書かれている ・とにかく「会いたい」ことが強調されている ・人となりがわかる情報が何も書かれていない ・端的すぎて話題になりそうな情報がない

休日の過ごし方・趣味などは女性が好むものだと、相手に親近感を持ってもらえます。「まずはメッセージから」と記載しておけば、出会い厨と思われいにくいのもポイントです。

とにかく「会いたい」と強調してあるとヤリモクと思われて、よほどのイケメンでない限り返信が来ません。自己紹介文のイメージがわかない人は、以下のテンプレをコピペして使ってOKです。

上記のテンプレを使えば、時間を掛けずに年下から反応が良い自己紹介文を作れます。悩む時間がもったいないので、サッと作成して次のフェーズに移っちゃいましょう。

STEP②セフレ候補の年下を探す

セフレ候補の年下を探すならプロフ検索一択です。基本的に素人女性は掲示板を使用しないため、募集しているのは援デリ業者と考えましょう。

プロフ検索なら正しい設定で絞り込めばセフレにできる素人の年下を探せます。

女性の一覧から「年下」だけを検索する

プロフ検索で検索条件を設定すれば、目的の相手を探しやすくなります。以下はハッピーメールのプロフ検索画面です。

上記のように設定すれば、年下女性をピンポイントで探せます。

年下女性を探す時のコツは、「相手の好みの年齢」を設定する点です。設定しておけば年上男性との出会いを求めている、年下女性に絞り込んで探せます。

プロフページで業者か素人の年下か見分ける

気になる年下女性が見つかったら、素人女性かを判断しましょう。写真・自己紹介文・日記の3つを見れば、ある程度業者か見極められます。

基本的に素人女性は身バレするのを怖がるため、顔を隠した状態の写真を設定します。上記のOK例のように背中を向いている写真のほか、加工・写真未設定であれば素人女性の確率が高いです。

一方で、NG例のように一目で可愛いor綺麗と分かる写真はほぼ業者。男の整った容姿の人とセックスしたい欲を刺激するのが手口なので、引っ掛からないようにしましょう。

素人の年下女性の可能性が高い女性の特徴	業者や援助交際の可能性が高い女性の特徴
・プロフィール写真が未設定 ・顔がハッキリとわからない写真 ・「最初はメッセージから」など警戒心が読み取れる ・アダルト・ピュアどちらの掲示板も使っていない ・「相手の好みの年齢」が「18～19歳 ～20代半ば」のように限定されている	・顔がハッキリ映っており、明らかに美人とわかる写真 ・スタイルを強調している写真 ・自己紹介文に「わがままボディ」など性的な要素が含まれている ・「かまってほしい」や「会いたい」と積極的なことが書かれている ・アダルト掲示板で募集をかけている

プロフィール写真が未設定で、且つ掲示板で募集をかけていない年下がいたら高確率で素人です。ただし、写真がないことで雰囲気等も掴みづらいため会えてもギャンブルにはなります。

できるだけ美人の年下をセフレにしたい人は、最低限「掲示板募集なし」と「業者感のない自己紹介文」から判別していくのが無難です。

プロフチェックした年下の日記を確認する

素人女性の中にはブログや日記の代わりに出会い系を使っている人もいるため、以下のような日常的な内容の日記が投稿されていれば、素人の女性と判断して大丈夫です。

「アダルト日記」を投稿している人は業者の可能性が高い！

出会い系アプリ・サイトには普通の日記ではなく、以下のようなアダルト日記という機能もあります。これに投稿している人は怪しいので、絶対にアプローチしてはいけません。

ちなみに日記は、プロフを下の方にスクロールすると確認できます。日記を投稿していない人でも素人の可能性は全然あります。

STEP③ アプリ内メッセージで仲良くなる

年下女性は警戒心が強く、まずはアプリ内のメッセージで仲良くなる必要があります。ほとんどの男が「ヤリモク」全開のメッセージを送るため、紳士的にやり取りするだけで好印象です。

年下女性とのやり取りで、「この人なら安心して会えるかも」と思わせることが大切。相手からの信頼を勝ち取れば、競争率の高い綺麗or可愛い女性とも関係を築きやすいです。

単なるヤリモクの男と見られないように最初は適度に距離を縮め、年下が「会いたい」と思う状況を作ることが成功への近道になります。

焦らず、相手の気持ちを引き出しながら徐々にエロい方向に持っていくのがベストです！

セフレにしたい年下に初回メッセージを送る

セフレにしたい年下を見つけたら、次はアプローチしましょう！

アプローチする際、まず相手のプロフを読むことが最重要です。プロフに記載してあることに触れたメッセージを送れば、「この人は私に興味あるんだな」と相手に思わせられます。

以下の例文は、比較的攻略しやすい「お酒好きの年下女性」に送る時のメッセージです。

このテンプレから、〇〇になっているところをカスタマイズしながらメッセージを送ってみましょう。2通目以降は相手からの返信内容によって変えないといけませんが、一応返信例も紹介しておきます。

連絡先を交換する

基本的には実際にセフレになるまでは、アプリ内でのメッセージでやり取りを完結させるのがおすすめです。

そもそも女性はアプリの機能を無料で利用できるため、LINE・メールに移行する理由がありません。むしろ個人情報が漏洩する可能性もあり、移行を打診すると警戒される可能性があります。

とはいえ、メッセージの送信にはお金が掛かるため、コスパ重視の人は連絡先交換を打診するのもひとつの手です。

連絡先交換の打診メッセージを送る際は、下記のテンプレートを参考にしてください。

大体3〜5ラリー続けば、連絡先交換を打診してOKです。

デートを取り付ける

メッセージが盛り上がってきたら、デートの提案をしましょう。

ちなみに、デートの目的はあくまでセックスしてセフレ関係になることです。なので、デートに誘う段階で相手がセックス目的か軽くジャブを打つのがおすすめ。メッセージ例は下記です。

「えー、どうだろう？お酒飲んだら秘密かも😏」みたいなリアクションがあったら期待大です！

メッセージの段階で嫌われると嫌だから、デート中になんとかする！という人は下記をお使いください。

相手が興味を持っている話題を使い、「〇〇さんと話してると楽しい」「実際に会って話したい」などの理由をつけると、自然にデートに誘いやすいです。

STEP④ 初回デートでセックスに持ち込む

日を改めてデートや食事に誘っても女性は冷静になっているので、「あの人微妙かも」となる可能性があります。女性に考える余地を与えないためにも、出会ったその日の勢いでセックスに持ち込むのが大事です。

出会った日にセックスまで持ち込むポイントは、大きく分けると以下の4つがあります。

初回デートでセックスに持ち込むための第一歩は、年下女性の警戒心を解くこと。リラックスした状態なら会話が盛り上がりやすく、下ネタを言って距離を縮めるのも簡単です。

距離を縮めて良い雰囲気を作れば、セックスする流れを自然に作れます。

警戒心を薄めるために人通りの多いお店を選ぶ

人通りの多い店なら人目があり、年下女性が安心しやすいです。経験が少ない年下女性だからこそ警戒心が強いため、「何かあっても助けを呼べる」状況を作ると安心感を与えられます。

お店を選ぶときは、以下のポイントをチェックしてください。

とにかく2人きりになるようなお店を避けると、年下女性がリラックスしやすいです。リラックスした状態なら会話に集中できるため、相手も会話に乗ってきます。

しかし、以下のようなお店を選ぶと距離を縮めるのは困難です。

上記のようなお店は人の目が届きにくく、年下女性が緊張した状態になります。相手が周りを警戒していると会話が盛り上がらず、セックスの流れを作れません。

デート・食事中は相手の話をとにかく聞く

女性は話を聞いてくれる人に懐きやすく、好感度を上げるなら聞き役に徹することが重要です。特に年下女性は話を聞いてあげると安心感を覚えるため、デート中はひたすら話を聞きましょう。

デート・食事中に意識する点は以下の3つです。

上記のような態度を取っていれば、「この人は私の話をきちんと聞いてくれる」と印象付けられます。深い部分の話も向こうから話すため、相手に刺さる誘い方に繋げやすいです。

一方で、以下のような態度はしないようにしましょう。

上記のような態度だと「この人は自分に興味がない」と相手に思われ、ただの体目的と認定されます。セックスの流れに持ち込むためにも、相手が心地良い雰囲気を作りましょう。

場が温まってきたと感じたら軽い下ネタでジャブを入れる

セックスの流れを自然に作るためには、より親密になることが成功のカギ。場が温まってきたと感じたら下ネタを投下して、相手との距離を一気に縮めましょう。

なお、投下するなら以下のような下ネタがおすすめです。

下ネタを言う時のポイントは、相手が冗談で流せるレベルにすること。加えて質問形式にすると相手が乗ってきやすく、反応で次のステップに移れるか判断できます。

しかし、以下のような下ネタは言わないように要注意です。

年上男性の余裕がある態度を好む年下女性には、上記のような下品な発言は敬遠されます。子供っぽいと思われるとマイナスポイントなので、あくまで軽めの下ネタに留めてください。

お店を出る前に「この後セックスOK」のサインを確かめる

下ネタでより距離が縮まっても、ストレートに自宅・ホテルに誘うのはNGです。年下女性は優柔不断な場合が多く、まだセックスOKと決め切れていない可能性があります。

まずは、セックスOKかの見極めが必要です。

身体的距離を縮めても相手が嫌がらないなら、ほぼセックスOKと判断できます。帰る時間を気にしていない場合も「帰りたくない」アピールなので、お持ち帰り確定です。

逆に、以下のような行動をとるとセックスできません。

しつこく相手を誘う行為は年下女性が怖がるので、絶対にしないようにしましょう。初回でセックスできなくとも次回のチャンスに期待できるため、好感度が高いまま解散するのがおすすめです。

年下を満足させるセックスをする

初回セックスからセフレ関係に発展させるには、セックスで相手を満足させる必要があります。他の男とは違うと思わせて差別化できれば、年下女性側がセフレ関係を受け入れやすいです。

年下女性をセックスで満足させるなら、具体的に以下の点を意識しましょう。

特に重要なのは、「相手がまだ気付いていない性感帯を探す」です。年下の女性の場合はまだ開発されていない場所があるため、そこを責めてあげればセックスにハマります。

STEP⑤ 2回目のセックス（デート）に繋げる連絡を送る

セフレ作りは、初回セックスが成功してからが本番です。一回限りで終わってしまわないように、セックス直後のアフターフォローだけではなく別れた後のLINEでもフォローの連絡を入れましょう。

「次はいつ会える？」と具体的な日付候補まで送れば、「この人やり逃げじゃなかったんだ」と感じてもらえます。

あまりガツガツいっても逆効果ですが、気持ち悪くならない程度に「○○さんとのエッチ気持ち良かった」と身体を褒めることも忘れずに。

年下とセフレ関係になるためのアフターフォロー	年下とセフレ関係になれないアフターフォロー
・別れた直後に自分からLINEする ・次回アポの候補日を送る ・食事もエッチも楽しかったことを伝える	・相手からの連絡を待つ ・「また会いたい」とだけ送る ・数日空いてから連絡する

相手が忙しいことを理解しつつも、自分はそれでもまた会いたい旨を伝えましょう。アフターフォローも大切ですが、肝心のセックスで相手を満足させることは必須です。

年下女性をセフレにするコツ

年下の女性と1度セックスできたからと言って、継続したセフレ関係になれるとは限りません。女性側が体にしか興味がないと判断すると、2度会ってくれない可能性があります。

年下の女性をセフレにしたい場合、下位の5つのコツを意識しましょう。

要点をまとめると、年下女性をセフレにしたいなら女性として丁寧に扱うことが大切です。ぞんざいに扱うと相手の心が冷めて、セフレに関係に持ち込めません。

中でも重要になるのが、「セックス以外の時間も大事にする」ことです。セックス以外でも相手を大切に扱えば、良好なセフレ関係を続けられます。

大人の余裕を見せる

年下女性は年上男性の包容力に惹かれることが多く、大人の余裕を見せることで相手を虜にできます。子供っぽい態度を取らず、大人の落ち着きがある行動を心掛けましょう。

具体的には、以下のような点を意識してください。

上記の中でも最低限意識したいのは、1人の女性として扱うことです。スマートにエスコートできれば「この人は頼れる」と相手に思わせられるため、同年代では味わえない魅力を感じるでしょう。

女の子の愚痴を受け止めて肯定する

年上の余裕を見せるためにも、女の子の愚痴を受け止めて肯定することが大切です。また、年下女性にとって自分を肯定してくれる存在は貴重なので、離れたくないと思わせられます。

愚痴を聞くときは、以下の5つの点に注意しましょう。

上記の中でも大事なのは、愚痴に共感することです。女性は共感してくれる人は味方と思いやすいため、何かあれば愚痴を聞いてくれる存在として関係を大切にします。

女性が「この人と一緒にいると楽しい・落ち着く」と思う関係を作る

年下女性は仕事や人間関係でストレスを溜めやすく、年上男性に「癒し」を求めることが少なくありません。一緒にいて楽しい・落ち着くと思える存在になれば、容易くセフレ関係に進展します。

セフレ関係に発展させるなら、以下のコツを参考にしてください。

年下をセフレにする時に意識したいのが、「相手のペースを尊重する」ことです。無理にペースを合わせさせると疲れるため、気付いたら距離を取られていたというケースも考えられます。

秘密を守れる男だと認識させる

特に注意したいのは、彼氏がいる年下女性をセフレにしたい場合です。彼氏にバレるリスクがあると相手は警戒するため、必ず秘密を守れる人と印象付けましょう。

以下のポイントに気を付けると、口が堅い男とアピールできます。

中でも「2人だけの秘密」と伝えることで、相手を安心させることが可能。証拠になるようなものが残らないように、写真や動画を撮らないことも有効です。

セックス以外の時間も大事にする

セックスする時だけ優しくしても、女性は満足しません。年下女性は「ヤリモク」に強い忌避感があるため、体だけでなく心も満たしてあげる必要があります。

以下は、セックス以外の時間も大切にしているとアピールするためのコツです。

セックス後のピロートークは、セフレにするなら最低限しなければいけないことです。ピロートークなしだと一瞬で体目的と思われるため、2回目以降は連絡をくれない可能性があります。

年下女性をセフレにした人の体験談を紹介

実際に編集部にて年下のセフレを作れた人を対象にアンケート調査を行いました。その中で特に再現性が高い体験談を3つ紹介します。

女性の年齢：20歳
女性の容姿：今田美桜似
出会ったきっかけ：PCMAX

セフレが欲しくてPCMAXで、「夜型・週末だけ会いたい」とプロフィールに書いている子を探していました。
そこで見つけたのが顔写真なしで素人感のある20歳の看護学生。メッセージを送ってみると深夜0時過ぎに返信がきて、お酒が好きとのことだったので、LINEに移行してそのまま飲みに行く約束を取り付けました。

実際に会ってみると、クリっとした目が印象的な小柄で明るい子。下ネタにも軽く乗ってくるようなノリの良さがあり、会話も自然と盛り上がりました。

飲みの途中から自然とボディタッチが多くなり、手を握った時も嫌がられず。飲み終わった後にホテルに誘うとスムーズにOKし、ベッドでは前戯にしっかり時間をかけると驚いた様子で体を預けてきました。
話を聞くと付き合ってる彼氏が雑なセックスしかせず、満足できていなかったとのことです。その後も彼氏との予定がない週末に連絡を取り合い、現在も定期的に関係が続いています。

引用：自サイト調べ

女性の年齢：23歳
女性の容姿：川口春奈似
出会ったきっかけ：ワクワクメール

ワクワクメールで、落ち着いた雰囲気の23歳事務職の女性と知り合いました。プロフィールには「恋愛経験少なめ」と書かれていて、清楚系な雰囲気に惹かれてメッセージを送信。

最初は仕事や趣味などの会話を重ね、4日ほどでLINEに移行。そこから1週間ほど雑談を続けたのち、カフェで軽くお茶することになりました。初回はとにかく安心感を与えることに注力し、手は出さず普通に1時間半ほど話して解散。

2回目は居酒屋での食事に誘い、少しずつ恋愛トークにシフトすると、彼女の方から過去の恋愛が上手くいかなかった話が。真面目に聞きながらも途中から自然に手を繋いだり軽く肩に触れたりと、スキンシップを増やしていきました。

店を出た後「もう少しゆっくり話したい」と伝え、流れるように一緒にホテルへ。予想以上に感じやすい体質で、プレイ中は終始敏感に反応。あまり経験がなかったようで、リードしてあげることで満足してくれました。

今では2〜3週間に1度、彼女の仕事が落ち着いたタイミングで会って身体の関係を続けています。

引用：自サイト調べ

女性の年齢：21歳
女性の容姿：池田エライザ似
出会ったきっかけ：Jメール

Jメールで出会ったのは、21歳の介護士の女の子。夜勤明けで暇になることが多いらしく、「昼間に会える人を探してる」とのプロフィールが目に止まりメッセージを送ってみました。
最初のやりとりからテンションが合い、LINEへ移行。昼に軽くランチでもどうかと誘ったところ、夜勤明けの平日昼に会えることに。話してみると明るくて甘えん坊なタイプで、疲れが溜まっている様子もあったので、癒し系のポジションを意識して接しました。

初回のランチでは軽く話して解散。翌日に「昨日めっちゃ楽しかった」と連絡すると、彼女の方から「次はゆっくり飲みたい」と返ってきたので、夜勤後の夕方に軽く飲むことに。

2回目はお酒の力もあり、距離感が一気に縮まりました。ソファで隣に座ってからは手が自然に触れ合い、目を見つめたままキス。そこからはお互い止まらず、そのままホテルへ。
「最近ちゃんとしたセックスしてなかった」と言っており、全身に時間をかけて愛撫すると嬉しそうに甘えてきました。平日中心ですが夜勤明けやシフトの隙間に連絡が来るようになり、現在も定期的に会っている関係です。

引用：自サイト調べ

年下女性のセフレ作りでよくある質問

ここでは年下のセフレ作りでよくある質問に回答します！

年下のセフレは無料で作れますか？

難しいです。基本的にどの出会い方でもお金はかかるので、完全無料でセフレ関係になるのはハードルが高いです。

年下のセフレはイケメンじゃなくても作れますか？

作れます。清潔感やコミュニケーション能力を磨けば、外見に自信がなくてもセフレ関係を築けます。

年下に恋人がいた場合、バレずにセフレ関係を続けるにはどうすればいい？

徹底的に証拠を残さないことが重要です。連絡手段を工夫し、会う頻度や場所を慎重に選ぶ。相手の生活リズムを理解し、不自然な行動を避けることがバレない秘訣です。

知り合いの年下をセフレにするのはあり？

おすすめしません。関係が崩れたときに交友関係が壊れるリスクが高く、周囲にバレる可能性もあるからです。

年下な人でセフレにしちゃいけない特徴はありますか？

感情移入しやすい人、束縛が激しい人、秘密を守れない人は避けるべきです。関係がこじれるとトラブルに発展しやすいので慎重に相手を選ぶことが大切です。

年下のセフレを作って最高のセックスライフを！

年下の女性はセフレにしにくいイメージがありますが、大人の余裕を見せて正しい順序で口説けば誰でも簡単にセフレにできます。同年代にはできないセックスで、相手を虜にしてあげましょう。

今回紹介した以下の出会い系アプリを利用して、ぜひ自分好みの年下女性とのセフレ関係を楽しんでください。

アプリ名	料金	無料ポイント	公式サイト
PCMAX	メール1通：50円	1,500円分 （メール30通分）	無料登録
ワクワクメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
ハッピーメール	メール1通：50円	1,200円分 （メール24通分）	無料登録
Jメール	メール1通：70円	1,000円分 （メール約14通分）	無料登録
イククル	メール1通：50円	1,000円分 （メール20通分）	無料登録